ТРЕБОВАНИЯ К перепечатывать: У вас есть разрешение на публикацию
настоящей статьи, бесплатно в свой электронный журнал, бюллетень,
электронная книга, печатные издания или на Вашем сайте, только если она
остается неизменной, и вы включаете об авторском праве и автор
информация (Ресурсный Box) на конце. Вы не можете использовать
настоящей статьи, в любой нежелательной коммерческой электронной почты (спама).

Вы можете получить эту статью:

Автоответчик: diettips1000@getresponse.com
Веб-сайт: http://www.apluswriting.net/articles/diettips.txt

Слова: 882 в том числе ресурсов окно
Copyright: 2005 Мэрилин Pokorney

Пожалуйста, оставьте поле ресурса нетронутыми с активной ссылкой,
и отправлять бесплатные копии публикации, в которых
статьи представляется: marilynp@nctc.net
-------------------------------------------------- ----------

Избыточного веса и ожирения, эпидемия является общемировой проблемой.
Есть никакой официальной статистики на расходы по питанию
продуктов, но смета варьироваться от $ 40 до $ 100 млрд.
США в одиночку, много о том, что аферистам и увлечением диет, которые обещают
невозможно.

Исследования показывают, что 95% людей, которые потеряли вес найти
что они восстановить ее обратно, когда они возвращаются к нормальной
питания.

По мнению Центра по контролю за заболеваниями в Хронические
Болезнь-Центр, в 1991 году в Соединенных Штатах, только четыре
штаты распространенность ожирения, от 15 процентов до 19
проц. В 2003 году 15 государств распространенность ожирения
От 15 до 19 процентов, 31 штатов распространенность ожирения 20
до 24 процентов, а четыре государства распространенность 25
или более процентов.

Основные медицинские проблемы, связанные с ожирением, включают
заболевания желчного пузыря, высокое кровяное давление, высокое кровяное
холестерина, сахарный диабет, и остеоартрит.

Если этого не достаточно для стимулирования потерять, что избыточного веса
Статистические данные показывают, что избыточный вес люди обычно дается
ниже, высокооплачиваемую работу, получать заработную плату меньше, получают мало
поднимает, и, в целом, посмотрела на которые на 40 процентов
однополчан работников и работодателей.

В 2002 году Американская ассоциация сердца сообщила, что более
чем на 10 процентов США детей 2-5 имеют избыточный вес.
То есть по сравнению с 7 процентов в 1994 году. Ситуация
вероятно, еще хуже, сейчас, говорит д-р Роберт H. Eckel,
избранного президента ассоциации сердца, профессор
медицины в университете штата Колорадо.

Проблема ожирения среди детей, увеличилось с
детей школьного возраста в целом. Четыре миллиона детей 6
до 11 и 5,3 млн. человек в возрастной группе от 12 до 19 увеличилось
на 75 процентов с 1991 года.

Питания, принятые в детстве, может быть трудно изменить. Как
результат гипертония и высокий уровень холестерина ведущих к сердцу
заболевания, инсульты и диабет собираетесь стать
рейтинг стран с проблемой здоровья людей всех возрастов в течение 10
до 30 лет. Эти недуги, которые, как правило, страдает
среднего возраста до пожилых людей. Более миллиона новых
случаев диабета уже диагноз каждый год,
говорит американский Диабетическая ассоциация.

Почти 30 процентов американских взрослых имеют избыточный вес и
еще 30 процентов ожирением, в соответствии с университетом
Миннесота исследователи. Ожирение обычно называют
вес на 20 процентов больше, чем лиц, желательно вес.

Исследование, акушерства и гинекологии отдел
Фреда Хатчинсона Онкологический научный центр в Сиэтле, показали,
что 60% избыточный вес женщин, а 70% ожирением женщины,
может забеременеть, принимая таблетки. Определенный артикль
исследователи указывают на то, что высшее метаболизма является причиной,
причинение лекарство будет эффективным для короче длины
времени. Или, что наркотики взаимодействует с органом
гормоны в том, что путь наркотиков становится попадают в тело
жир вместо того, циркулирующего в крови.

Исследования с ожирением беременных женщин, показывают, они на 50% больше
может погибнуть во время беременности, чем у нормального веса.
Осложнения, такие, как выкидыш, гестационного диабета,
гипертензия, эклампсия заранее, досрочно труда, мертворождение
Также более распространенными. Предварительные данные показывают, что
дети также отрицательно сказывается и чаще
быть ожирением себя на более поздних этапах жизни.

Fast продукты: исследования показывают, что люди, которые часто фаст-фуда
торговых точек в два раза в неделю или более, накопленный за 36 фунтов
течение 15 лет по сравнению с 26 фунтов для тех, что
посещаемых им один раз в неделю или меньше.

Основным фактором ожирения кризиса является малоподвижный
жизни, не достаточно работы и пищи с высоким
калорийность продуктов питания быстрого вместо питательного природных продуктов питания
продукции.

Быстрое питание имеет целью содействовать потребление максимум
количество калорий в минимальный период времени. Это
нарушает нормальную организма веществ. Одно из решений заключается в том, чтобы съесть
меньшие, более питательным, питание чаще всего
в день.

Физическая активность снижает последствия избыточного веса,
, но здорового питания придется следовать по предотвращению
болезней, связанных с плохим питанием в соответствии с
Эксперт в области питания и эпидемиологии в Гарвардской школе
общественного здравоохранения.

Новые диеты руководящими принципами, установленными здравоохранения и социальных служб
и Министерство сельского хозяйства США, в основном
сбалансированный рацион питания и хорошие традиционные мероприятия. Они подчеркивают
больше фруктов, овощей, продуктов из цельного зерна и ограничение жиров, сахара,
алкоголя и соли.

Многие супермаркеты открыты 24 часа в день сделать выбор
здоровая пища доступна в любое время.

Дополнительные советы о том, как потерять вес безопасно см. секрет
Похудание по адресу:
http://www.apluswriting.net/diettips/diettips.htm

*****************************************
Автор: Мэрилин Pokorney
Внештатный автор науке, природе, животным и
окружающая среда.
Также любит ремесла, садоводство и чтение.
Веб-сайт: http://www.apluswriting.net
*****************************************



Об авторе
Автор: Мэрилин Pokorney
Внештатный автор науке, природе, животным и
окружающая среда.
Также любит ремесла, садоводство и чтение.
Веб-сайт: http://www.apluswriting.net