Ингредиенты на 10 Похудание драже



Нужна помощь потерять вес? Помощь, которая выходит за рамки обычной жизни, изменений, часть контроля консультации и осуществлять рутинную? Вес-потеря добавки touting именами, как "жир горелку" и "термо макс" можно Побуждая. Но они работают? И даже более важным, в результате за продуктами и лекарствами администрации в последнее время запрет на эфедры, они безопасны?

В этой статье, экологической питания обеспечивает снимок из 10 самых популярных ингредиентов в настоящее время добавки для потери веса.

Хитозан
Сделано из корпусов омаров, креветок и других ракообразных, хитозан является indigestible волокна. Она должна способствовать снижению веса путем связывания с жиром вы едите, блокирование ее поглощения. Однако исследования не поддерживают это требование. Побочные эффекты включают запор и газа. Люди, страдающие аллергией моллюсков следует остерегаться.

Хром
Наиболее часто, как хром picolinate, он был назначен на увеличения массы мяса и уменьшения жира. Хотя исследования, результаты были неубедительными, анализ ряда исследований пришли к выводу, что в последнее время дополняющий с 200 до 400 микрограммов хрома picolinate может привести примерно в 2,5-фунт веса в неделю в некоторых людей. Другие исследования обнаружили, потеря жира и увеличение мышечной ткани, без каких-либо изменений в весе. Третьи же не обнаружили каких-либо воздействие на всех. Хотя некоторые лабораторные исследования поднимали вопросы безопасности, большое количество человеческих исследования позволяют предположить, что безопаснее.

Citrus Aurantium (настойка Orange)
Этот отрывок является трав естественных источников synephrine (соединение аналогичные эфедрин) и дополнения промышленности в настоящее время ответ на запрета эфедры. Но есть и не опубликованные исследования, чтобы показать это эффективное дополнение для потери веса. И как эфедры, его побочные эффекты включают повышение кровяного давления; экологической питания рекомендует избегать его.

Получено с Linoleic Acid (CLA)
Оба животных и человека исследовательских намек на возможную роль в снижении CLA жира и мяса увеличение массы тела, но он не совсем готов для прайм-тайм. Ни одно из прав исследования были долгосрочными. CLA в настоящее время изучается в сочетании с хромом picolinate. CLA находится, естественно, в молочные продукты и говядина и в целом считается безопасной.

Garcinia Cambogia
Выписка из Garcinia cambogia кожуры плодов содержит hydroxycitric кислота (HCA), который якобы сдерживает потребление пищи, увеличение веса и хранением избыточных калорий как жир. Однако исследования не смогли доказать, G. cambogia является эффективной вес-потери помощи. Наиболее распространенными побочными эффектами являются верхних дыхательных путей и желудочно-кишечными симптомами.

ГУАРАНА
Кофеин является эффективным ингредиентом в ГУАРАНА растений семена. ГУАРАНА может быть мягкой аппетит suppressant воздействие на краткосрочную перспективу. Она часто используется в сочетании с эфедры до тех пор, пока эфедры был запрещен. Потенциальные побочные эффекты являются те из-за передозировки кофеина бессонница, беспокойство, тревога и паника.

Hydroxymethylbutyrate (HMB)
HMB является естественным побочным продуктом от распада аминокислот лейцина. HMB добавок используются строителями тело в надежде увеличения мышечной массы. Несколько небольших исследований, полагают, что HMB увеличивает мяса и уменьшение массы жира в сочетании с весом, обучение. Однако исследования с ожирением избыточный вес и люди нужны.

Plantago Psyllium
Psyllium является растворимых в воде волокно из Plantago ovato семян. Принимать до еды, он может сделать вас чувствовать себя полностью, в результате чего вы съесть меньше. Несмотря на то, что оказалось помощи запоры (что, как Metamucil работ), она не была доказана в качестве эффективной вес-потери помощи.

Pyruvate
Pyruvate формулы похвастаться, что они стимулируют обмен веществ и снижения жира. Pyruvate находится, естественно, в пищевой промышленности и в тело, как результат распада углеводов и белков. Некоторые исследования показывают, вес-потерю выгоды с pyruvate добавки. Но человек в исследования также осуществляться и урезать по калориям. Кроме того, дозировки, используемые в исследованиях был высоким, что требует горсть таблеток каждый день. Эксперты говорят случае pyruvate для оказания помощи по снижению веса является слабым.

Мате
Brewed в чай, горький Мате является высоким в кофеина. Используется в сочетании с другими кофеин-содержащие лекарственные травы, например, ГУАРАНА и Дамиана, он был найден в одном исследовании затягивать время опорожнения желудка и помощи по снижению веса. Исследование было короткое (45 дней), поэтому выводы по поддержанию веса покинуть не может быть достигнут.

Суть

Хотя все это довольно дорого и никто не доказаны, из этих верхних популярных потеря веса-пост, хром picolinate и CLA, вероятно, наиболее изучены. Если вы уже составил ума пойти дополнить маршрут, возможно, вам захочется дать им попробовать. Просто не ожидаем чудес и проконсультируйтесь с Вашим врачом в первую очередь.



Больше на http://www.phentermine-xenical-4you.com

http://www.phentermine-xenical-4you.com

Copyright Джона connory - http://www.phentermine-xenical-4you.com