В врач из Соединенных Штатов заявил, что "прекращение курения (прекращение курения) является самым важным шагом, что курильщики могут предпринять для повышения продолжительности и качества их жизни". Он также может быть наиболее важным шагом, что можно предпринять для улучшения качества Вашей внешности. В 1985 году термин "курильщиков лицом", которая была добавлена к медицинским словарем. В исследовании делается в Норвегии в 1998 году указали, что женщины подчеркнуть влияние курения на внешности, как мотивация, чтобы выйти, в то время как мужчины, упомянутых общих медицинских пособий.
Я должен сказать достоверно, что суета что-то сделать с моим решением бросить курить. Я начал курить в возрасте 16 лет, когда я начал встречаетесь с курильщиком. К сожалению, когда отношения, закончившийся на курение нет. Я был оставлен в привычку, что будет преследовать меня.
Именно в конце 70, когда я работал в медицинское отделение, где мы с управлением химиотерапии онкологических больных. Я знал больше о последствиях для здоровья, чем большинство людей, свидетелями его первых рук на ежедневной основе. Я даже пепельницу на мой письменный стол и курили в офисе. Как и большинство курильщиков я был в состоянии отрицания. Я была в моем раннем 20, и считает, непобедимы. Я сказал себе ", он не будет для меня". Кроме того, я пользовался моей сигаретой и чашкой кофе в первой половине дня, и ничто не может бить отдыха с сигарету после хорошей еды. Казалось, все мои друзья курили тоже.
Я была в моем середине-30, когда я познакомилась с человеком, чьи родители были курильщиками. Когда я посмотрел на его мать в возрасте, и сталкиваются с огромными очереди я подумал "О Боже, что могло бы быть мне в двадцать более лет". Увидев ее произвело впечатление на меня, что я никогда не забуду. Она, очевидно, долгое время курильщика с сигналом вертикальных линий вокруг ее рта. Она имеет сероватый оттенок ее кожи, который был, как тонкий, как могла бы быть. Она взглянула полный 10 лет старше ее подлинный возраст. Ее пальцы были фактически с пятнами желтого к никотину. Это было проснуться слово для меня.
Существует не отрицая негативных последствий курения на Ваш внешний вид. Курение сохнет из кожи. Курение вызывает кровеносных сосудов constriction из верхних слоев кожи, что снижает уровень кислорода, которые приводит к матовый цвет. В связи с этим constriction кровеносных сосудов и бедными обращение курильщиков кожа тоньше, чем некурящие кожи. Это было показано в исследованиях, которые будут на 40% тоньше. Курение снижает уровень коллагена в коже, которая ведет к потере эластичности и быстрое формирование линии и морщины.
Конечно, у Вас есть все, чтобы получить пытается бросить курить, помимо только что улучшение вашей внешности. Другой доклада, выпущенного в США врача в 2004 году под названием "Последствия для здоровья от курения", показало, что курение (или, живущих с человеком, который курит), может вызвать заболевание практически каждый орган тела, как у мужчин, так и женщин.
Мне повезло, что я успешно ногами привычка почти десять лет назад. Я есть след тех, сигнал, на словах строки, и хотя вы можете не заметить их, и я. Я истратил целое состояние на протяжении многих лет в продукции по уходу за кожей. Я никогда не лицо я имел бы, если бы я никогда не начала курить. Но сегодня я гораздо счастливее и, что еще важнее, гораздо более здоровый человек за то, что он прекратился.
Независимо от причин, суета и здоровья - просто выйти!

Об авторе

Катрин Оливия
Статья любезно предоставлена http://www.stop-smoking-questions.com.