Поразительно, я не мертв.
Почему и каким образом мне удалось выйти курить.
Пятьдесят три года назад я имел друга которые была девушка (а не официальной Girlfriend).
Ее мама копчения и работал вдали от дома весь день, возможность ее дочь, используемых для щепотку ее курит и поделиться ими со мной. Обе наши родители, а копченый.
Так что в выключенном состоянии и я стал привыкли к курению; моя привычка курить получил реальный импульс, когда я присоединился торговый морской службы в возрасте семнадцати, потому что моряки могут приобрести сигареты освобождение от налогов outsideof территориальных водах.
В конце концов я начал курить еще больше и больше сигарет и была вынуждена выйти из-под кровати два или три раза в ночь на дополнительные никотина исправить.
Жизнь без сигареты не только можно вообразить.
Переход от авиакомпании была чисто пыток, потому что я был не разрешается курить в течение двух или трех часов.
На рейс из Канады в Сингапур я sneaked мало курит в санузел, несмотря на то, что самолеты уже были интересы людей в тюрьму за курение на борту.
В годы пошли на половине матери моей семьи умер от рака легких.
Мой отец единственный сестрой умер от рака легких.
Моя мать умерла от опухоли головного мозга - она будет использоваться для тяжелых курильщика.
Мой отец развитых рак легких.
После того, как он получил рака легких, он посетил меня, он выглядел жалким кожу на костях людских, носить вельвет костюме, однако даже в этот момент он все еще стоял за курение в НАШИ гараж.
Мой брат жены имеет рак молочной железы; мой брат курит сигары, и пассивное курение, как известно, вызывают рак груди.
Лично я начал с кашле заклинаний в ночное время и видение в моем левом глазу начали ухудшаться.
Меня бросить курить? Невозможный: Я не воли.
Потому что я знал, я не мог выйти, возможно, я никогда даже приобрести Nicorette или любой другой-прекращение курения продукта.
Так что после всего срока эксплуатации курить я знал, я собирался умереть от рака легких тоже.
Однако WAIT: история еще не закончена.
В сентябре-четвертых, 2002 год я был просмотр в Калгари-магазина называется Черное и благородные и книги прыгали на мне.
Было 385 странице книгу под названием "Как бросить курить" в британской бухгалтер с именем Аллана Карра.
Я glanced на 1 пару страниц, где автор хвастался, что его книга была единственным способом выйти курить без снятия симптомов или даже без nocotine патч.
Я купила книгу потому что мне было любопытно узнать, как можно было написать 385 страниц о том, как бросить курить.
Я закончил книгу в 9 дней.
13 сентября 2002 года в 3 вечера я взял моего последнего сопротивления от сигарет и выдохе через Kleenex. Это был мой последний сигарету. С тех пор я никогда даже не думал о курить снова. Люди могут курить все вокруг меня, и я даже не слегка поддаться искушению.
Эта книга действительно изменили мое мышление. Книга "Как бросить курить" Аллен Карр на нет в американских книжных магазинах, но могут быть найдены в Канаде и в интернет-книжные магазины, такие, как Амазонка. Я больше не мой кашель курильщика и видение в мой левый глаз возвращается в нормальное русло.
Об авторе
Фрэнк Гааге бросить курить в 58 лет, однако, его младшего брата все еще курит, хотя его жена раком молочной железы. Http://www.youwillquit.com