Я ставку вы уже знаете, все медицинские пособия по поддержанию невелики. Вы, вероятно, попытался все диеты; Аткинс, Southbeach, нарушения обмена веществ, фруктами, водой или просто голод. В самом деле, вы даже можете получили дополнительный вес. Вы знаете, все вещи на интеллектуальную о том, как сохранить здоровую, осуществляющих питание и последовательно. Но вы все равно, как тяжелые, как и ранее.

Как это, что все те, интеллектуальных знаний не является движущей вы к снижению веса?

Это происходит потому, что человеческое тело движет страсть, а не интеллектуальных знаний. Знание учит нас методов; страсть погружений нам сделать это произойдет.

В этой ситуации, внешние обстоятельства не способствуют воспламенения в нашу страсть к поддержанию здорового и невелики.

Если бы мы потерпели неудачу много раз в наших усилиях по снижению веса, возможно, было бы время, которое мы оцениваем наши внешние условия. Это может быть причиной наших неудач.

Наша семья, друзья и партнеры составляют этой внешней среды, что мы живем дюйма Не злости, что они хотят сорвать наши планы по снижению веса. Она, скорее, их собственной врожденной опасения, что они бороться с. Они как мать которые почти утонул. Таким образом, она никогда не позволит ребенку пойти плавать.

В конечном счете, они не являются страстными о стимулировании к потере веса, поскольку они придают определенные смысл и ценность для вашего веса.

Это благие намерения, но в конечном итоге плохо самовыражения.

Семья

Семья может повлиять на личные планы диеты, когда каждый в семье имеет преференции в отношении тяжелого веса.

Возьмем, к примеру, что все ваши братья и сестры (или отцы, матери, дяди, тети) являются 200 фунтов (100 кг) и в то же время, по-видимому, представляется, кита от времени в их жизни.

Как вы будете почве будет терять вес?

Китайский семьи

В китайской семье, питание хорошее, и наши родители настаивают на том, что мы едим, насколько это возможно; chubbiness это знак удачи и благословения. Чтобы добавить к этому, головоломка, это superstitiously считаем, что все таблички должны быть устранены. В противном случае вы получите уродливый жены / мужа в будущем.

Это, по мне, звучит как идеальное для установления вины-бесплатно увеличение веса.

Американская семья

В аналогичном ключе, большинство американских семей диет содержат вредных для здоровья жиров и увеличение веса ингредиентов. Вы будете вынуждены питаться в то время как аналогичный обед на семейных функций в целях предотвращения в центре внимания

Я уверен, что есть много других культур, которые нездоровой пищи ритуалов и суеверий. Подумайте о ваших собственных растут опыт - Какие ценности сделан на питание и потребление продуктов питания. Как это отразится на усилиях по снижению веса в данный момент?

Партнеры

Потом, есть люди, другие люди призвал партнеров!

Наш партнер тратит больше всего времени с нами, и их скрытые, молчание действия создают огромный объем давление на нас, независимо от фактического слова они говорят.

Избыточный вес партнером которые не хотят терять вес определенно не поможет разжечь страсти, что вам нужно терять вес. Он / она будет иметь комментарий к каждому проявлять каждый день и здоровой пищи. Все меры, направленные на здоровье, может показаться, как личное нападение на него / нее.

Друзья

Наконец, мы имеем свой круг друзей. Друзья могут, конечно, затрагивают нас в обычном порядке чрезмерного потребления пищи и cajoling нам последовать их примеру.

Тем не менее, область имеет друзей добавил уникальный аспект. Вполне общей видеть избыточный вес группы людей с незначительными друзей.

Социальная динамика диктовать, что друзья же характеристиками (особенно физические), как правило, polarise по отношению друг к другу. Таким образом, младенцев магазин вместе и hunks Пойти вместе.

Тем не менее, групп, которые составляют так жира и отдельных лиц, как правило, невелики собраться вместе из-за различных сходство. Они связать потому, что их низкий уровень чувства собственного достоинства. Такие друзья, не хочу, чтобы ты выполнить ваши недостатки, поскольку он позволит вам отличаться от них. Ваша безопасность в ваших жира тела и они помогут вам сохранить его.

Суть проблемы

Наши понятий, смыслов и ценностей в области здравоохранения было отлито через детстве, а затем подростки лет, а затем далеко в зрелом возрасте лет. Это, безусловно, не новое понятие, что popped из вчерашнего дня. Жизни и размеров, что мы имеем сегодня, является продуктом многолетних культур.

Это не право обвинять нашу семью, партнеров или друзей, они просто живут жизнь, как они знают лучше всего.

Теперь мы знаем, что стоимость быть здоровыми, мы должны увидеть нашу семью, партнеров и друзей в качестве главной сутью нашей мотивации к тонкому вниз.

Мы плесень лучшее будущее для нашей жизни, так что мы можем быть в состоянии помочь им перестроить свои!

Что нам теперь делать?

Повседневная, мы сталкиваемся с этим эмоциональные проблемы, которые должны быть отсортированы в. Только тогда мы можем увидеть последние препятствия и близлежащих смотреть дальше в будущее.

Мы должны отразить, если мы действительно довольны нашей жизни. Мы дополнительного веса, затрагивающих нас сегодня, и она влияет на нас в будущем?

Неужели мы считаем, что, будучи жира будет вечно держать нас в идеальное брак?

Будем ли мы умереть, прежде чем мы видим наших детей выпускник?

Некоторые статистические данные ожирение, чтобы помочь нам рамки нашего разума:
• Дважды опасности поднят кровяного давления.
• повышение риска сердечных проблем
• увеличение веса в 11 - 18 фунтов (около 8kgs) увеличивает риск диабета 2 типа на 100%.
• Ожирение в период беременности повышает риск материнской высокое кровяное давление на 1000%!
• Ближнем возрасте от жира люди же сокращение ожидаемой продолжительности жизни как курящих.

Хотим ли мы бремя нашей семье с hefty финансовых обязательств, хирургия сердца, стоимостью не менее $ 100000?

Время действий

Вынуть клочок бумаги, рисовать линии по горизонтали через документ, разделить ее на 2.

Запишите все сценарии, что произошло бы, если бы вы не потеряли вес. Запишите и запомните, как подробные и как можно больше.

Дайте себе 2 минуты и писать каждый вещь вниз.

Использовать специфику. Кто она влияет, если вы заболеть? (Используйте ваш сын его название, например, Джон, или ваш муж, Тим, которые приходится платить за все ваши медицинские счета)

Вы можете использовать выше статистические данные, чтобы помочь вам.

.
..
.
...

Все сделано? Большой!

Далее, писать в нижней половины - Как вы хотите, чтобы ваши жизни в 1 лет после того, как вы потеряли все ваши веса.

Сколько бы вы веса потерял?

Вы используете вокруг сада со своими детьми?

Оказывает ли Ваша жена / муж "с указанием" Вы покинуть его друзья?

Есть люди с соседями, дает тебе 2nd взгляды?

Хотите просыпаться энергичных и отказов покинуть свою повседневную работу обычной?

Вы все перечисленные красивый образ, который вы хотите в год?

То же, что и выше, быть конкретным, использовать имена, и пусть ваши ручки писать свободно. Не думайте о том, каким оно будет сделано. Упор на то, что вы хотите. Не стесняйтесь добавлять некоторые цвета, извлечь некоторые картинки.

.
..
.
...

Ваш 2 минуты сейчас!

Большой!

Одно из дополнительных, что нужно сделать, перейдите на http://phenogy.com/model должен быть связан с большим служба, позволяющая строить свое будущее фигурой, что хотите!

Вывести эту будущую форму и вставьте его прямо рядом с Вашим описанием жизни в 1 год!

Финал Bit

1. Сейчас в урочище бумаги пополам и придерживаться его на место, где можно часто увидеть. Она может быть туалет, где вы душ, холодильник или дверь, или ключ вешалка.

Держите бок с плохой материал охватывает и Ваша мечта жизни, стоящих перед вами.

2. Каждое утро, смотреть на него и читать, кричать, заявляют в большую жизнь у вас будет в году!

Для дней, чтобы чувствовать себя ленивым, переворачивать на другую сторону, взглянуть на деятельность messed жизнь у вас будет, если не сделать что-нибудь прямо сейчас!

. и поздравления!

Поздравляем, что вы пришли так далеко, и мы готовы к радикальным образом изменение вашего ума. Вы находитесь на пути к новой жизни и быть стратегически возможность помочь своему близких достижения им тоже!

Тем не менее, я бы, расположенных к вам, если я сказал, что менталитет обучение по себе заставит вас потерять все свои веса.

Он имеет решающее значение. Она является наиболее важным началом.

Тем не менее, вам придется оснастить его с правом диеты (не значит, что вы никогда не может съесть весело кадры) и осуществлять (не значит, оно должно быть болезненным).

Вы хотели бы, чтобы программа по снижению веса, что это весело, так что вы не можете найти ей быть chore.

Вы хотели бы, чтобы система, которая является естественным и не имеют побочных эффектов.

Вам нужно систему, которая экономит Ваше время, так что она не влияет на текущий ежедневный обязательств.

Вам нужно систему, которая является устойчивым, так что ваша жизнь может быть изменен вечно, а не проходящей увлечением.

Если у вас уже есть планы здравоохранения, которые удовлетворяют всех этих ключевых качеств, пожалуйста, продолжайте двигаться! Я желаю вам всего наилучшего и делать скажите мне, как выясняется!

Если вы все еще ищете систему, которая удовлетворяет этим отличается от удовольствия, естественно, быстрый и устойчивый характер, нужно вызвать Phenogy здравоохранения Coach прямо сейчас! Ли пообщаться с ними и посмотреть, каким образом они могут помочь вам захватить провести в жизнь мечту о том, что в 1 год!

http://phenogy.com

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

Автор, Уинстон Нг, является avid пиковой производительности тренер и генеральный директор Phenogy здравоохранения консультанты Pte Ltd, базирующаяся в Сингапуре. Его здоровье Консультационные программы являются известные во всем мире за их эффективностью, простотой беспристрастные и независимые советы. Phenogy здравоохранения Консьерж ™ не имеет себе равных в предоставлении международной передний край естественного здоровья Альтернативы напряженным индивидуальных потребностей которые жизнеспособные варианты инвазивной хирургии, опасные синтетические таблетки и слишком неэффективной терапии!

Они хотят вас опыт их эксплуатации до расходы единого копейки! Получить бесплатное медицинское тренировок и узнайте больше о своих E-Пособия и консультационные услуги! Http://phenogy.com

Уинстон Нг и его тренеры имеют допускающим на enquiries@phenogy.com

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

Воспроизведение этой статье

Вы можете воспроизвести эту статью при условии, что оно воспроизводится в полном объеме и со всеми гиперссылки нетронутыми. Статья не может быть направлен как спам, нежелательной почты или в печатной форме. Phenogy здоровья советников Pte. ООО оставляет за собой право задавать любые лица, убрать статью из своих сайтов или по электронной почте в случае злоупотреблений.

Заработать! -- Получать Комиссии, когда вы зарегистрируетесь в нашей партнерской программы. Вы можете изменить ссылки относятся к вам филиал Ид и оставьте нам сделать все остальное! Заработайте деньги в вашем спать, не нужно знать о здоровье орехи! Мы делаем все. Узнайте больше о нашей партнерской странице по адресу http://phenogy.com/joinus.htm



Об авторе
Автор, Уинстон Нг, является avid пиковой производительности тренер и генеральный директор Phenogy здравоохранения консультанты Pte Ltd, базирующаяся в Сингапуре. Его здоровье Консультационные программы являются известные во всем мире за их эффективность, простота и независимого беспристрастного консультирования. Phenogy здравоохранения Консьерж ™ не имеет себе равных в предоставлении международной передний край естественного здоровья Альтернативы напряженным индивидуальных. Email Уинстон Нг и его тренеры на enquiries@phenogy.com.