Как вы знаете, я врач. Это часть моей профессии быть в курсе того, что происходит в медицинских / медицинских исследований. Находясь в отставке помогает, потому что врачи просто не имеют "овертайм" посвятить научной литературе.

Но я. И я люблю его. Я один из тех лиц, которые действительно пользуется. Yourself.chemistry скобками. Когда я здесь сделать, вы должны быть рады, тоже, особенно, если вы заинтересованы в спортивных питания и антиоксидантами, хотя и не обязательно в этом порядке.

Спорт питания является подавляющее промышленности с упором на оптимизации производительности. Off стороны, я думаю, достаточно небольшое число категорий, связанных с питанием спорта:

"Спортивные питания и добавки для спортсменов,
"Спортивные питание и спортивный результат
"Спортивные питания и тела здания,
"Спортивные питания и выносливость подготовки,
"Спортивные питания и специальной диеты в разнообразные виды спорта,
"Спортивные питание и силы подготовки,
"Спортивные питания работает, Бег трусцой, ходьба, лыжи, плавание
"Там даже Rocky Mountain спортивный питания
". Перечень бесконечен.

До сих пор не удивляет, да? Ну, вот один для вас. Знаете ли вы, что когда вы активно проявлять увеличить бремя свободных радикалов в вашем организме? Если вы серьезно энтузиаст спорта, вы должны знать это.

But.the реальной новостью является то, что наука в настоящее время найти информацию о том, что свободных радикалов бремя вашей. Вы должны уделять пристальное внимание здесь.

Внезапно, химии получает реальные личные.

Каждый из нас, что может быть, наш потенциал антиоксидантной защиты. Это значит, что наши тела, как правило, используют антиоксиданты для защиты нас от вредного воздействия свободных радикалов.

Прежде всего, каковы антиоксиданты? Они молекулярных веществ, которые компенсируются свободных радикалов повреждения тела. Антиоксиданты, "утоляют" свободные радикалы (за отсутствием лучшего метафора) нейтрализовать их пагубное влияние на клетки тела.

"Антиоксиданты содержатся в пищевых продуктах, таких, как брусника, зеленый чай и даже шоколад.

"Антиоксиданты встречаются в таких витаминов витамин С и Е.

"Антиоксиданты встречаются в каротиноиды, такие, как бета-каротин.

"Антиоксиданты содержатся во многих веществ, представленной органом, например глютатиона.

"Антиоксиданты содержатся во многих трав и ферментов.

Влияние антиоксидантов является по увеличению glyconutrients компенсировать свободных радикалов в вашем body.and, как результат ваших спортивных exertions.

Антиоксидантной способности должны быть предусмотрены в вашей спортивной режим питания, иначе вы можете быть "ограбление Питер платить Поль" с вашим тренингам. Как вы увидите, без glyconutrional присутствие в вашей спортивной питание, здоровую успехи, достигнутые вашей физических тренировок будут компенсированы вашим собственным свободных радикалов бремя.

Свободные радикалы, спорта и спортивного питания

Свободные радикалы являются те химические виды, которые содержат один или более Неспаренные электронов, способных независимое существование. Они образуют в организме вследствие различных причин, как offshoots сотовых деятельности или в качестве продуктов внес на тело снаружи.

По аналогии, думаю запуска двигателя автомобиля, как сотовые производства и выбросов автомобильного производства свободных радикалов. Двигатель производит продукцию, которая не может оставаться внутри автомобиля без дальнейшего ущерба. Они просто должны быть нейтрализованы и изгнаны.

Свободные радикалы, форму и причинить ущерб реагирует со многими веществами в организме. По имеющимся оценкам, свыше 200000 свободных радикалов нападения происходят в наши тела ежедневно.

Когда свободных радикалов ущерб не будет сделано, тело можно удалить, соединений, формируются его сотовых ремонт системы. Однако, если организм не способен справиться свободных радикалов (с антиоксидантами, например), ни удаления соединений, то болезнь может быть результат.

Вопреки распространенному мнения, свободные радикалы, не распространять по всему организму. Половину жизни самые свободные радикалы, варьируется в диапазоне от нескольких наносекунд до примерно 7 секунд продолжительность. Это означает, что они будут реагировать в рамках "соседство" (Angstroms или несколько микрон неподалеку, где рост свободных радикалов место). Органы, соединительная ткань, или нервно-сосудистой ткани, кости или лимфатическую материалы всех кандидатов для атаки свободных радикалов.

Везде, где они образуют, они будут повреждения окружающих районах, если не предотвратить, body.So орган не имеет роскошь только фильтрация от каких-либо органов кровообращения жидкости, чтобы найти свободные радикалы. Организма оборонной системы должны be.well.fairly вездесущей, чтобы нейтрализовать воздействие свободных радикалов. Антиоксидантной защитной системы должны быть здоровыми.

Поскольку они являются весьма веществ, они реагируют с разного рода клеток элементы легко. Но, когда они реагируют с вашего тела клетки, они могут привести к повреждению клеток и даже убить их. Часто ущерб от свободных радикалов, может изменить структуру сотовой связи достаточно, чтобы вызвать таких болезней, как рак, диабет, артрит, болезни сердца и множество других.

Тип болезни, что происходит, зависит, какой из свободных радикалов в защиту тела были не функционирует должным образом и где свободных радикалов нападения происходили.

Орган имеет довольно сложные системы антиоксидантной защиты. Но тело может получить перегружен в его антиоксидантной защиты против таких свободных радикалов.

И действительно, антиоксидантные, если расширение спортивных питания (с glyconutrients) используются для покрытия увеличения свободных радикалов бремя, орган будет страдать в результате интенсивных спортивных тренировках, стресс, и конкуренция.

Glyconutrients важное значение для спортивного питания

Исследования по сравнению марафон бегунов которые сделали и не принимать glyconutritional спортивных добавок питания были проведены. Результаты были сообщили Работа Фишера института медицинских исследований (август 2003 года, vol.3, № 1). Результаты "продемонстрировали на удивление различными моделями". Антиоксидантной защиты, как представляется, более мощно против свободных радикалов с glyconutritional добавок. Таким образом, труп был защищен в течение нескольких дней после марафона перспективе.

Однако, когда glyconutritional спорта питания, что не используется, вредном воздействии свободных радикалов бремя, как представляется, остаются в организме около пяти дней. Таким образом, при условии "постоянно экскрементах выше концентрация свободных радикалов побочных продуктов". как по сравнению с тем, по glyconutritional вопросу. Следует подчеркнуть, что предметом изучения принимает другие антиоксиданты, хотя и не glyconutrition. Несмотря на этот факт, выше результаты были получены.

Это еще один способ сказать, что, когда glyconutritional добавки не были использованы, свободных радикалов бремя на тело не было отменено. Антиоксидантной защиты делает, как представляется, (значительно) усилена glyconutritional спорта питания. Такие антиоксидантной защиты, как представляется, быть полезными для спортсменов общего, включая подготовку кадров, стресс, конкуренции и диетических проблем.

Glyconutrional революцию в питании и спортивной терапии только начинается. Больше исследования делается. Дополнительные результаты идут в отношении свободных радикалов и потенциал для увеличения glyconutrients антиоксидантной повлиять против свободных радикалов.

Спорт питания составляет около видеть новые революции.

Более того. Я считаю, что вполне вероятно, что, с glyconutrition, спортивные показатели примерно увидеть революцию в др. областях.

О Автор: д-р Роберт Gamble выходящим на пенсию с большим успехом медицинские / хирургические карьеру на протяжении трех десятилетий. Он в настоящее время активное участие в исследовании медицинских проблем, таких, как glyconutrition. и предлагает свои выводы для общественного блага. Для получения информации о Glyconutrition: Зайдите на http://www.glycoshare.com или написать NetPublish@Direcway.com Call Toll Free: 1866.735.5871

Источник: www.isnare.com