Для многих людей, жизнь zooms прошлом, когда они достигают предельно трудоспособного возраста. Повседневная, это же флэш от рутинных начинает деятельность, ходить на работу, возвращаясь с работы, и спал. Это не удивительно, почему вы спросите себя, "Каким образом я получаю старых так быстро? Откуда все время идти?"
Проблема заключается в рутинную работу. Человеческий разум имеет эту привычку призвал исключить. Все, что продолжает повторять, память не запись, просто потому, что не стоит уведомление о принятии.
Так как же мы можем замедлить наш опыт времени, и не позволим нашу жизнь в скольжении на флэш?
Ответ заключается в разработке mindfulness - повышенное состояние осознания своих мыслей, чувств и действий. Но если вы не можете делать, что тем не менее, вы можете начать заниматься в 3 Magic сном вопросам.
Как вы лежать в постели в ночное время, и попросить ответить на эти три вопроса, прежде чем заснуть:
1. Что это одно я благодарна за сегодняшний день?
2. Что я с нетерпением ожидает завтра?
3. Что бы я хотел сегодня мечтают о?
Почему я призываю эти простые вопросы, волшебный? Ну, позвольте мне сказать вам, логика их. Первый вопрос требует от вас думать, через ваш день находить что-то вы благодарны за. Что вы делаете, что не только вы найдете то, чтобы быть благодарны за вас будет также напомнить, весь свой день. В Нейро-лингвистический программирования, то мы называем этот опыт ограничения. Представьте сдачи ежедневный опыт в бутылке, в результате чего крышка на нем и придав ему название. Например, "На следующий день я нашел сто долларов законопроект о земле". После многих из этих бутылок в ваш разум, сортирует свои воспоминания на значительный опыт, а не их как одну большую clump называется, "Мои годы работы - от 20 до 50 лет".
Второй вопрос требует от вас смотреть вперед во времени и в себе, что произойдет завтра. Когда у вас есть то, с нетерпением ожидает, она создает природного предвосхищения и привода. Вы будете чувствовать себя на почве момент, когда вы проснуться. Это будет первая вещь, которая появляется в ваш разум.
Третий вопрос свидетельствует о ваших внутренних желаний, потому что мы, естественно, выбрать мечтать о том, что мы хотим и желаю. Это проясняет наши направления и цели.
Выполните 3 Magic сном Вопросы ночью, и время будет замедляться. Вы помните, более подробные сведения о вашей жизни, и имеют большую ясность ума, сделать то, что, прежде чем ваше время истекает.
Чтобы развивать в центре внимание, я рекомендую прочитать 'Mindfulness В Plain English ", в Bhante Henepola Gunaratana. В ясным языком, он показывает, как разработать Mindfulness, через практику медитации Випассана. Содержательный и хорошо написана книга.

Об авторе

Лэнс Онг является Лицензированные тренер Нейро-лингвистический Программирование и Master Practitioner от Hypnotherapy и Хронология терапии. Он делает жизнь наставничество, чтобы помочь клиентам добиться ясности цели, в то время как устранение психических блоков к успеху. Узнайте, Лэнс философии для лучшей жизни на его Интернет-сайта блога - "Мудрость создать Всемирный Beautiful" - www.lancism.com
truth@lancism.com