Экстра оливковое масло очень особый и уникальный. Это то, что люди, вдоль Средиземного моря, а также гурманов во всем мире, которые известны в течение долгого времени. Томас Джефферсон даже сказать, рассмотрел оливковых деревьев, как "несомненно, самой богатой дар небес". Ну, недавние исследования показывают, что президент Джефферсон, возможно, надо было справа.

Вот 10 причин, почему реальные дополнительные оливковое масло должно быть частью каждого диеты:

1 - Оливковое масло защищает от болезней сердца - "Оливковое масло сердце эффект местонахождение"
"Ученые говорят, что они имеют выявило микронутриентов в оливковом масле, которые делают его хорошим защитником сердце". "Девы или лишние оливкового масла лучше всего потому, что они обладают высоким содержанием фенола," Журнале Американской Коллегии Кардиологии доклады '- больница университете Рейна София, Кордоба (Испания)

2 - Alzheimer's - "Как вы можете принять мозга здоровье сердца"
"Исследования показали, что высокие потребление насыщенных жиров и холестерина сабо артерий и ассоциируется с повышенным риском для болезни Альцгеймера. Использование моно-и полиненасыщенные жиры, такие как оливковое масло. -- Альцгеймер ассоциация

3 - "оливковому маслу Может Справка борьбы рак кишечника"
"Исследователи из Университета Ольстера обнаружили новые доказательства связи между оливковым маслом и здоровой жизни". "Команда исследователей ... пришла к выводу, что смесь соединений, называемый фенолов, выделенных из оливкового масла может гарантировать от рака толстой кишки. Колон рак является одной из самых распространенных форм рака в западном мире, - и является вторым по величине причиной смертности от рака в США ". -- Университет Ольстера

4 - "Виргинских оливкового масла может защитить от рака кожи"
"Ученые сейчас сказать, применение оливкового масла после загара может защитить от рака кожи".
-- Кобе школы медицины университета

5 - "оливковому маслу Кажется Защита против рака кишечника"
"Оливковое масло, как защита от рака кишечника, предполагает исследования с участием 28 стран, в" Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения ". -- Центр по улучшению здоровья

6 - "Северо-Западный исследование показывает, почему оливковое масло защищает от рака груди"
"Oleic кислоты, основным monounsaturated жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле, может парализовать рака гена, который отвечает за 25 до 30 процентов от всех форм рака груди, в соответствии со статьей, в Северо-Западном университете исследователей опубликованы в 10 января вопрос о Анналы онкологии ". -- Северо-западный университет

7 - "оливковому маслу Снижает потребность в артериального давления наркотиков"
"Оливковое масло широко пропагандируется как хороша для предотвращения болезней сердца, но до сих пор не было связано с давлением сокращения. Итальянский исследования, в настоящее время свидетельствует о том, что он может снижения кровяного давления".
-- Сердечно-сосудистые институт на горе Синай Школа Медицины, Нью-Йорк

8 - "Оливковое масло" действует как painkiller "
"Исследователи найдено 50 г экстра-оливковое масло было эквивалентно примерно десятая часть дозы ибупрофен. . в качестве составной части в обмен на нефть выступала в качестве анти-воспалительных '- Монелл химической чувство центр

9 - Тираж - "Кровь судов, как здоровые люди потребляют после оливковое масло с высоким содержанием фенольных соединений"
"Фенольные соединения в оливковом масле, которые антиоксидант, анти-воспалительных и анти-коагуляции свойствами, может объяснить, сердечно-сосудистых заболеваний выгод, связанных с так называемого Средиземноморского парламента" - американского колледжа кардиологии

10 - Кожа здравоохранения - "Ешьте ваши морщины вдали"
"В исследовании авторы предположили, что некоторые пищевые продукты предложили кожи защиты из-за их высокого уровня антиоксидантов, таких, как витамины A, C и E. Monounsaturated жиры такие как оливковое масло может предложить защиту на основе того же mechanism.fatty кислоты присутствуют в коже, и monounsaturated жиров сопротивляться окислительные повреждения ". -- Университет Монаш, Мельбурн

Однако, есть оговорка: д-р Роберта Ф. Уилсон, доктор медицины, Университет штата Миннесота в Миннеаполисе заявил следующее: "не все оливкового масла с высоким содержанием фенольных". Поэтому эти результаты могут и не быть правдой для всех оливкового масла на шельфе на продуктовый магазин ". Причина этого заключается в том, что многие бренды помечены как "дополнительные оливковое масло" разбавленные другими маслами, чтобы фенольные содержание в равной степени уменьшилась.

С учетом вышеизложенного, оливковое масло потребители должны согласиться не заменители - Хотя на вкус и аромат повышения свойств более чем достаточно оснований включать дополнительные оливковое масло, как часть нашего ежедневного рациона, когда преимущества для здоровья закладываются в - пример для реальный дополнительный оливковое масло становится убедительной.

Об авторе: Келли Мартинес. Управляющий партнер - Антонио Челентано Экстра оливковое масло http://www.antoniocelentano.com

Источник: www.isnare.com