Оптимизм является скрытой ключ к вашей личной и деловой успех. Оптимисты иметь ясное видение захватывающие жизни, уверенно работать на достижение целей, их видение и принимать себя ответственность. В отличие от этого, пессимисты не имеют четкого представления о фантастической жизни, и они любят жаловаться, обвинять и moan.

Как вы можете стать более оптимистичным?

Я буду разглашать пять малоизвестных "секреты", чтобы помочь вам чувствовать себя сразу же оптимистичной, уверенная, и оптимизм.

Исследование: почему оптимизм, что хорошо для вас
Тонны исследования доказывают, что оптимисты делать намного лучше, чем пессимисты в своих
1. Здоровье
2. Богатство
3. Карьерный успех

Здоровье.
Все больше "psychoneuroimmunology" медицинских исследований, ссылки, как эмоции человека влияют его или ее здоровья. Некоторые интригующим выводам: Оптимистичный люди меньше шансов заболеть, чем пессимистично или депрессивных людей. Это включает в себя заболевания, начиная от общей простуды до рака. Оптимистичный люди тоже получают равно быстрее, чем пессимисты.

Богатство.
Захватывающий исследования было установлено, что самодельные миллионеры беспокоиться гораздо меньше, чем люди, которые, как заработать много денег, но не достигли статуса миллионера. Какова связь между оптимизмом и время сделать себе в миллионером? Оптимисты гораздо чаще, чем пессимисты сделать задачу достижения статуса миллионера. Они также оставлять за подключение на то, frugal, инвестируя мудро и работаем над тем, чтобы свою очередь, финансовые мечты в реальность. В отличие от этого, пессимисты имеют меньше шансов установить нетто-сумму целей или последовательно принимать меры стать миллионеров.

Карьера Успех.

Многие компании используют нашу твердую способностей и Поведение Forecaster ™ предварительной занятости тесты при выборе кандидатов. Для начала, компания обладает высокой успеваемостью-принимать испытания. Кроме того, underachievers может принять испытания. Затем, мы определяем, каким высокой успеваемостью баллов, так что компания может предпочитают набор претендентов которые забитые как и его прибыльным, производительные работники. Интригующий вывод: Один из Forecaster ™ испытания в 18 шкал является оптимизм. Как правило, высокой успеваемостью, как правило, высокий балл по шкале Оптимизм испытания, в то время как показатель underachievers умеренной или низкой по оптимизма. Это вновь подтверждает вывод о том, что оптимисты достижения большего успеха по службе, чем пессимисты.

Итак, каким образом вы можете увеличить ваши оптимизм, для достижения большего здоровья, богатства, карьеры и успеха?

Здесь сразу пять полезных методов. Каждый занимает всего одну минуту нужно делать, так что вы можете начать и быстро получить результаты сегодня.

1st Техника: Стрит и построения "Большой Шаги

Оптимистичный люди используют прямой позы, ходить быстро, и принимать большие шаги. Пессимистичных людей slouch, ходить медленно, и использовать маленькие шаги. Представьте, кто-нибудь увидеть ходить с его или ее высоко поднятой головой, плечи назад, прогуливаясь довольно быстро с большим шагов. Это лицо exudes доверия. В отличие от этого, лицо, голову и плечи slouch и ходит с медленным, небольшие шаги reeks мрачном настроении.

Почему прямой позе важно? Потому что, прежде чем Вы сможете выпрямлять вашу голову, сначала надо выпрямлять свои тела!

2nd Техника: Веселые голоса

Молнии быстрый способ чувствовать себя оптимистичной является использование веселым голосом. Подумайте, когда Вы считает, annoyed. Затем позвонил телефон. Вы ответили, и Ваш абонент был кто-то вы хотели бы впечатлить. Я говорил вам ставку в веселый голос так вы бы впечатлить ваших абонентов. Результат: Вы сразу же начали ощущение настроение подъемник.
Почему веселый голос невероятно мощный инструмент оптимизма? Психологические исследования доказали, что человек чувствует себя эмоционально волнением он или она действует на складе. Поэтому, если Вы действуете в жизнерадостные, вы считаете, веселым. И веселый голос быстрый способ действовать оптимистичными.

3rd Техника: Используйте слова Upbeat

Вы можете использовать типы слов: осадка и оптимистичной. Пессимисты наслаждаться использованием нарушая словами, в то время как оптимисты excel на оптимистичной помощью слов. Примеры:

Нарушить слова
Проблема
Усталый
Депрессивных

Слова оптимистичной
Возможности
Пополнения
Bumming

Например, пессимист говорит: "У меня есть проблема". В отличие от этого, оптимист сказал бы, "У меня есть возможность сделать лучше в следующий раз!"

4th Техника: Используйте Upbeat Отношение

Я считаю главным образом, чтобы стать оптимистом просто сосредоточиться на решениях - и не сосредоточивать внимание на проблемах. Каждый раз, когда появляется трудность, сразу же создавать решения и внедрить их в жизнь. Примеры:

Отношение нарушая
Акцент на проблемах
Жилье в слабости
Думая о финансовых беды

Отношение оптимистичной
Фокус на решениях
Жилье в сильных
Думая о достижении процветания

Почему это решение-фокус ультра-важно? Поскольку вы можете иметь только одна мысль в голову на время. Итак, если сосредоточить внимание на решения, вы не можете wallow в задачах, жаловаться, обвинять, или moaning.

5th Техника: Будьте Великолепная ролевая модель

Помните раз, когда вы были образцом для кого-то. Как вы помогли это лицо, вы также помог себе. Как идет поговорка: "то, что происходит вокруг, происходит вокруг." Если вы delightfully оптимистично роль модели для сотрудников, коллег по работе, родственниками и друзьями, то вы одновременно сделать себе оптимизм.

Как это сделать? Убедитесь в том, что люди видят вы используете прямой позе, принимая большие шаги, выступая с веселым голосом, используя слова оптимистичной и с уделением особого внимания решениям.

Каждый может стать оптимистом. Когда люди используют эти пять методов, они всегда говорят мне они чувствуют тяжелое бремя снять свои плечи. Они считают позитивным, оптимистичной, и уверенно. Вам только нужно несколько минут, чтобы поставить эти советы на практике. Они могут быть ключом к укреплению здоровья, богатства, успеха и карьеры.

© Copyright 2005 Maryann Troiani и Майкл Мерсер, к.т.н.


Об авторе
Maryann Troiani, Psy.D., является оратором, средств массовой информации и личность консультанта с организациями "Mercer Group, Inc, в Баррингтон, штат Иллинойс. Она поставляет atmeetings речей и конференций. Она соавтор книги ", спонтанного оптимизма: Доказанные стратегии для здоровья, процветания и счастья". Д-р Troiani имеет теле-тренера многие люди по всей стране. Вы можете написать ее на drmary@mercersystems.com или по телефону ее на (847) 382-0690.