Новости Google может быть развлекательный (http://news.google.com/).
В конце августа 2004 года, показывают, что заголовки, по крайней мере, некоторые США
правительственные эксперты понимают разницу между "хорошим"
и "плохие" сахаров. Тем не менее, они остановились хватает сообщая нам
ограничить потребление рафинированного сахара, в обновление руководства по рациону питания
за 2005 год.

Может ли это нежелание государства очевидные признаки, что
коммерческих интересов, не принимались всерьез Feds? Новости
статей говорит о том, что 7 из 13 членов группы имеют финансовые
интересы в пищевой промышленности.

Дух!

Полный "2005 руководства по рациону питания Консультативного комитета
Доклад ", опубликованный 27 августа 2004 года, можно ознакомиться по адресу
http://www.health.gov/dietaryguidelines/dga2005/report/

Большая часть группы рекомендации согласуются с
числе в двух моих книгах здоровья. Ограничьте соль, мясо, молочные,
алкогольные напитки, транс-жиров. Ешьте из цельного зерна и фруктов
и овощей. Ешьте продукты с омега-3 жирных кислот. Получить на
не менее 30 минут упражнений в день, как, например, оживленные прогулки.
И не получаем трубку по "низким carb".

"Хорошо" сахара ", являются те, которые происходят в природе в здоровую
продуктов питания, таких, как фрукты и овощи. "Бад" сахара "являются те,
которые доработаны, не имеют питательные вещества, кроме калорий.

Но представители сахар и безалкогольные напитки промышленность
утверждают, что переедание и отсутствие упражнений, а не
частности, продуктов питания или напитков, являются причиной ожирения в Америке.

Товар: Моя статья ", высоких энергий продовольственной Иллюстрации", показывает,
что сахара, жиров, алкоголя сосредоточены источники энергии
которые могут поддерживать огонь. Ограничить их приема и вам помогут
калорийность вашего баланса.

Товар: Такие источники, как Американская медицинская ассоциация шоу
обогащенного сахаром, что пищевые продукты и напитки коррелируют с риском
диабетом, а также риск ожирения.

Товар: Моя диета книге отмечено, что некоторые молодые люди
обращению с Ritalin [тм] за дефицита внимания гиперактивностью
Disorder (ADHD) смогли вплотную их наркотики, когда они
удаляются уточнены сахара из их диеты. (Я знал одного такого
молодежи.) Я также отметил, что США в среднем потреблении рафинированного
сахара и искусственных подсластителей в настоящее время примерно в 25 раз
потребление на душу населения в начале 1900. Использование три
крупных искусственных подсластителей не является волшебной вылечить, потому что они
могут вызывать симптомы несколько серьезных заболеваний.

Итак, мы должны принять рекомендации сахара-продукты питания и безалкогольные
напитки промышленности?

Как журналист Джон Stossel скажут: "Дайте мне перерыв".

** Диета с фактами, а не мифы. **

Об авторе
Д-р Дональд А. Миллер автор книги "Легкий Здоровье Диета" http://easyhealthdiet.com/diet.htm, "Easy осуществления всех возрастов" http://easyhealthdiet.com/eeaa.htm и многочисленных статей о свободной здоровья http://easyhealthdiet.com/articles/.
Семь из десяти смертей вызваны профилактике заболеваний.