| | 5 Советы по сокращению Праздничная депрессия 2
В праздничные дни подходе каждый год все больше и больше людей страдают от депрессии отдыха. Некоторые эксперты обвиняют его на факторы, связанные с питанием. Пищевые эксперты считают, что депрессия вызвана чрезмерным сахара и жирных ...
Депрессия после Heart Attack
Есть несколько факторов может привести к депрессии после сердечного приступа. Стресса, находящихся в больнице, опасаясь еще один сердечный приступ, время от работы, все это может способствовать чувство депрессии, беспомощных, вниз и despondent. У многих людей ...
Депрессия во время беременности
Кажется, все больше и больше людей говорят о пост-послеродовому депрессии, но и депрессию во время беременности, обычно не обсуждаются. Было подсчитано, что около 10% беременных женщин страдают от депрессии. Конечно, все мы знаем, что наши ...
Депрессия будет вторым по величине болезни к 2010 году!
Всемирная организация здравоохранения гласит один из четырех во всем мире страдают от различных форм психических, поведенческих и неврологических расстройств. Вы один из них? Кроме того, по оценкам, депрессия будет вторым по величине болезни к 2010 году ...
Серьезная депрессия
Что такое депрессия крупных? Обзор депрессии Депрессия является депрессивные расстройства, что предполагает его тело, настроение и мысли. Это может сказаться и сорвать едят, спят, или структуры мышления, и это не одно и то же время недоволен или дюйма ..
|
| |
|
|
|
| Как Ваш питомец может помочь бороться с депрессией
Те, которые страдают от клинической депрессии, знать, пустые чувства в одиночку у себя дома. Даже когда люди вокруг, они все еще можете чувствовать себя одиноко или unvalued. Даже люди, которые не являются клинически депрессии, но которые время от времени опыт вниз раза иногда сталкиваются с трудностями обмена чувствами с членами семьи или друзьями. Исследования показывают, что сохранение семьи животное, которое вы можете cuddle и поговорить, может оказать позитивное влияние на тем, кто борется с депрессией. Неважно, будь то человек женат или имеет детей, кошка или собака, в частности, может помочь гладкой от негативных эмоций, что держать его или ее в упадке. Вот несколько советов для вашего домашнего животного, пользующиеся в эти трудные времена. 1. Установить в стороне некоторые playtime. Питомец может удовлетворить разнообразные потребности, в зависимости от того, является ощущение человека на конкретный день. Если вы на плаву, но никто не поделиться ею с собакой занять снаружи и toss мяч вокруг, давая вашей pup привести его обратно после каждого броска. Двое из вас может занять окрестности пешком или на голову покинуть парк для похода, тоже. Совместное использование физической активности и свежего воздуха может помочь в зачистке от тех психических cobwebs. Даже если вы ищете разочарование, гнев, или болью, осуществляющих может помочь вам чувствовать себя лучше. 2. Наслаждайтесь cuddle. Иногда каждый может использовать обнимать. Сяду рядом с вашей pooch kitty или на пол или диван, и инсульт Ваш питомец в мех, отражая на то, что сделает вас счастливыми. Исследования показывают, что cuddling питомец может понизить кровяное давление и стимулировать иммунную функцию в то время как освобождение endorphins чтобы помочь вашему настроению тело и чувствовать себя лучше. 3. Обсуждение вдали. Вы можете поделиться любой тайной или описания каких-либо эмоций вы хотите, не опасаясь ваших домашних животных в нарушении доверия. Просто убедитесь, что никто больше не находится в слушании дистанцию, и разлива ваше сердце беды. Ваш питомец скорее всего, будут иметь возможность ощутить необходимость любви и понимания и должны быть готовы представить эти вещи. Вы будете чувствовать себя лучше получить неприятные вещи из вашей системы. 4. Никогда не вывезти негативные эмоции на Ваших домашних животных. Ногами, толкание, криков или иным образом ущемляя животное никогда не бывает права, даже если она заставит вас чувствовать себя лучше. В самом деле, если такое поведение вовсе улучшить ваше настроение, что-то радикально не так. Будьте чувствительны к вашей кошки или собаки необходимо проявлять терпение и понимание, тоже. 5. Иметь реалистичные ожидания. Не думайте, что ваш питомец сможет занять место человека confidante или профессионального консультанта. Развивать дружеские отношения с людьми, с которыми вы можете доверять, хотя это потребует времени. Если ваша глубокой депрессии, или длится более чем на неделю или две, делать назначения с терапевтом для обсуждения возможных скрытых причин. Pet терапия является лишь одним из многих путей, что депрессии пациенты могут научиться управлять своими симптомами то время как в соответствии врача или психолога по уходу. Если вы не в состоянии заботиться о домашних животных должным образом из-за графика работы или условий жизни, не храним, что один будет страдать из-за этих ограничений. Вместо этого, искать другие пути для управления симптомов депрессии при поддержке профессиональных экспертов. Об авторе: Для получения дополнительной информации о ваших домашних животных может помочь бороться с депрессией, посетите Депрессия организации
|
|
|
|
|
 |
