50% меньше Кухня

без поражения фаст-фуда кнопку! Вы не просто cringe, когда некоторые умные кухня тип говорит вам, что вы могли бы сделать с остатки в холодильник, когда он явно очевидных остатки будут оставаться там до тех пор, пока они пешком из сами!

Чаще всего, экономя деньги, остатки, хотя и большой идеей, занимает много времени в ходе подготовки и зависит от многих других ингредиентов время имеется. Так что ..........

Оформите свой собственный остатки!

Приготовление пищи в два раза больше, чем нужно "дизайн" позволяет вам овертайм завтра с добавленной премии зная, что вы собираетесь готовить.

Dithering примерно в кухне разработка которые хотят что и то, что вы забыли купить, принимает возрастов. Если вы знаете, вы уже получили часть ужин готов в холодильник, жизнь становится намного меньше стресса.

Большинство "в игре-" блюда, как bolognaise, Чили, casseroles и stews все это может быть сделано в два раза количества очень мало овертайм. Убедитесь, что вы тщательно reheat мясных блюд до тех пор, пока очень жарко. Единственная реальная проблема в кастрюлю рецептов заключается в том, что вы вынуждены питаться же еду две ночи подряд. Хотя вы можете выполнять его с рисом, макароны, картофель или добавить некоторые разновидности.

Если вы смогли приготовить достаточно риса, чтобы накормить окрестности, не терять остатки. Пусть риса круто полностью, место в миски, пластиковые панели с продовольствием заверните, и refrigerate. Потом следующий вечер у вас есть база для новых и захватывающие еды ... Попробуйте эти идеи:

• Яйцо Фрид Райс: Сделайте простой омлет и удалить из пан. Вырезать на мелкие кусочки и выделить .. Положить холодные остатки риса в общеевропейском и возбуждение осторожно. Добавить омлет куски, возбуждение и тепла до тех пор, пока горячая права до конца. Подавайте с китайским стилем ребер, veggie или сосиски.
  
  
• Специальный Фрид Райс: Фрай в оливковое масло ореха или мелко нарезанный лук, помидоры, зеленый перец и несколько нарезанных грибов. Добавить остатки риса пан. Тщательно осторожно. Добавить sweetcorn по цвету и порезанная несколько грецких орехов, если понравилось. Подавайте с любого мяса, рыбы, яиц или veggie блюдо.
  
  
• Салат Райс: В больших миски, смешивать остатки риса со свежими овощами нарезанного сырья; лук, томаты, сладкий перец, сельдерей, sweetcorn, а также любые другие избранном висит примерно в холодильник. Chill за полчаса до обслуживания. Половина май-половина природного йогуртом махровые может быть слегка возбудил в том случае, если понравилось. Чтобы создать все лето еду в чашку, добавить нарезанный вареных яйца, приготовленных flaked рыбу, кусочки ветчины или приготовленные курица или даже орехов и изюма!
  

Картофель может быть превращена в "дизайнера остатки"

Кухня весь лоток куртка картофель займет не больше времени, чем приготовление пищи один или два, просто несколько дополнительных минут времени, необходимого очистка. Хранить остатки в холодильник.

• Плоские Fries: Slice и мелких мальков оставшихся куртки в горячем оливковом масле и некоторые смешанные сушеных трав или пряных cumin. Поворот от случая к случаю. Подавайте горячим с ничего.
  
  
• Семья омлет: Пил и кости остатки куртки и слегка поджарить в оливковом масле с нарезанного лука. Для более избит яйца и добавить некоторые тертым сыром. Кук нежно за несколько минут. Поверните и варить другую сторону. Омлет, вероятно, подпадают только в течение этого manouevre. Просто нажимаем ее обратно вместе. Никто не будет знать! Подавайте горячим с зеленым салатом.
  
  
• Неосторожное картофельного салата: Пил остатки куртки и нарезать примерно. Смешайте в большой чаши с sweetcorn, тунец и немного нарезанного лука или chives. Подавайте с соусом из майонеза.
  

Горячие mashed картофелем, подается с соусом вкусный, всегда любимая семья. Сделать в два раза больше, и радость семьи два дня подряд! Cool оставшихся пюре тщательно. Место в миски, пластиковые панели с продовольствием и обернуть refrigerate.

• Запеченная Mash: Положить остатки пюре в больших миски и возбуждение в приготовленное flaked белая рыба, кусочки бекона, или приготовленные овощи. Место в greased ovenproof блюдо, сверху с тертым сыром и испечь в духовке до тех пор, пока средние горячей права до конца.
  
  
• Burger Mash: В больших миски, смешивать остатки пюре с яйцом немного избиты, некоторые нарезанного chives или очень мелко нарезанного лука. Затем форму шарики в ваших руках. Flatten немного, и, если возможно, пальто с breadcrumbs нарезанный или орехи. Фрай, как вы бы burger!
  
  
• Дача Pie: Кук фарша говядины, veggie или его эквивалента, нарезанного лука и томатов, олово вместе и место смеси в целом легкомысленно greased ovenproof блюдо. Ложка оставшихся mashed картофеля над верхней, и на посыпать немного тертого сыра, если понравилось. Тепло через тщательно в средне-горячей духовке и служить в горячих с зелеными овощами.
  

Кук чуть больше куриного и сохранить остатки охвачены - и, может быть скрыта - в холодильник. Вегетарианские эквивалент курятины будет работать одинаково хорошо с этим блюдам.

• Быстрый Курица Карри: Для дома сделал соусом карри или банку готового - изготовленные на сокращение деятельности оставшихся куски цыпленка и тепловой энергии на основе тщательно в горячей духовке. Всегда убедитесь, вновь разогреть мясо горячим паром через право. Подавайте с рисом или картофелем куртка.
  
  
• Куриный салат: Mix холодной оставшихся курица с мелко нарезанного лука и возбуждение в половине Майо, половина природного йогуртом одевания. Добавить несколько грецких орехов для дополнительного специального лечения. Chill за 30 минут и выступать с какой-либо блюдо ..
  
  
• Куриные Тщательно Фрай: Положить сократить деятельность куриное штук в сковороде с немного оливкового масла или ореха. Смешайте в тонко нарезанный сладкий перец, лук, помидоры и любые другие биты в холодильник, которые выглядят здоровыми, чтобы съесть. Кук нежно за несколько минут, обеспечивая цыпленка тщательно жарко. Затем смесь в чашку горячего приготовленные макароны. Подавайте с соусом восточном стиле.
  

Горячие Подсказка: Планирование несколько меню заранее будет означать, что вы всегда контролируют питательные и вкусные обеды, и нет необходимости опираться на guiltily микроволновой дожидаясь последней ТВ-ужин готовить!





Линда Грей является свободным писателем, базирующихся в бревенчатом домике в лесу. Посмотреть, что еще продолжается между деревьями над http://www.mylot.org. Капля в любое время!