В следующей статье предлагается бесплатно использовать в вашем ezine,
печати или публикации на веб-сайте, до тех пор, как автор ресурса поле в конце входит, с гиперссылками. Уведомление о публикации Буду признателен.

Название: зависимость к Совершенству
Автор: Маргарет Пол, Ph.D.
Электронная почта: электронной почты: margaret@innerbonding.com
Авторское право: © 2005 году Маргарет Пол
URL: http://www.innerbonding.com
Слово графа: 727
Категория: Самоходные Совершенствование

Зависимость к Совершенству
К Маргарет Пол, Ph.D.

Следующие по электронной почте была направлена на меня Карен, член нашего сайта:

"Для нет очевидной причине сегодня утром, я был чувство стремится и депрессии. Я посмотрел на него и понял, что ошибочное мнение, создавая все это, что я должен быть совершенным для того, чтобы позволить мне себя чувствовать счастье. Тем не менее, существуют так много условий для меня быть совершенной, что практически невозможно достичь. Тем не менее, я заставили себя быть "идеальных" иногда и обнаружил, что за этим счастье длится около 2 секунд, и я исчерпал.

"В последнее время почему-то проволочки завернутые в этой сложной ситуации тоже. Может быть, я даже не попробовать вещи, потому что я знаю, если это не сделано абсолютно я не буду его стоимости в любом случае. Большая часть моей жизни, моя критически вдохновили меня привод в движение для достижения некоторые удивительные вещи (в том числе открытие моего собственного бизнеса в ЛА). Каким-то, я считаю, что, если я не критиковать и наказывать себя то я никогда не идти в любом месте или делать что-либо. Тем не менее, истина есть, прямо сейчас, я не действительно продуктивным. Там должен быть другой путь! "

Нуждающихся быть идеальным является одной из форм контроля. Раненых, критическая часть из нас считает, что "Если я идеальное (независимо от того, чтобы средства!), То люди, как и я, любите меня, восхищает меня, одобряют меня, обращают внимание на меня, или проверить меня. Тогда я буду чувствовать себя достойным. Я могу контролировать то, как люди ощущают около меня совершенства. " Необходимость контроля том, как люди чувствуют о нас приходит от других лиц, несущих ответственность за определение наши ценности. В ошибочное мнение заключается в том, что если кто-то любит вас, то вы достойны, и тогда вы можете быть счастливым. Но, как говорит Карен, "последующие счастье продлится около 2 секунд, и я исчерпаны". Стараясь быть идеальным является изнурительным и добрые чувства очень недолго.

Кроме того, было бы идеально, чтобы получить одобрение часто приводит к проволочек. Страх неодобрения и провал, если вы не совершенен может быть настолько велик, что он не остановил вас от принятия решения нужно принимать. Судя себя, чтобы получить себе что-то сделать "отлично" часто backfires, что привело к параличу вместо творчества и производительности, как она с Карен.

Карен говорится, что "Там должен быть другой путь!" Существует, по сути, еще один способ - гораздо лучше.

Когда вы решили задать свои собственные ценности, вместо передачи, что решающую ответственность за других, вы перестать беспокоиться о том, что другие мысли и чувства по поводу вас. Проблема заключается в том, что для большинства из нас, наших родителей и других взрослых, определили наши ценности, когда мы молоды. Конечно, мы видели, как взрослые, имеющие авторитет, чтобы сделать это. Как мы выросли старше, то мы дали наши коллеги полномочиями определять нам. Но в какой-то момент, мы должны перейти от других, имеющим полномочия для определения наших стоит выше нашего, мудрого самоуправления или духовное руководство, имеющим полномочия.

Кроме того, мы должны перейти от определения наших стоит основываться на внешних качеств в наш стоит на основе внутренних, присущих душе качествами. До тех пор, как себя базируется на производительности, вы будете беспокоиться о результатах. Но когда ваши ценности основывается на вашем присущих качеств заботы, сострадания, доброты, сочувствия, и joyfulness, то он никогда на линии относительно вашей работы. Это избавит вас создавать и производить со свободой и радостью, зная, что вы можете сделать все ошибки в мире и по-прежнему достойно. Совершенство никогда не вступает в картину, когда ваши действия является радостным выражением вашей внутренней ценности, а не одной из форм контроля, какие другие мысли и чувства по поводу вас.

Когда Вы открываете для обучения в вышестоящий орган о своем верно, внутреннюю ценность, и принять красоту и удивляться вашей прекрасной сущности, вы перестать думать о совершенства, и вы сможете перестать думать о производительности, и то, что другие думают о вас. Вы будете знать, что вы уже "совершенной" в вашей сущности, и о том, что нет ничего доказать.

Когда вы знаете себя, как внутренние, а не на основе Вашей деятельности, так жизнь становится гораздо проще и менее обременительно. Вместо своего пристрастия к совершенству иммобилизации, вы свободны в полной мере выразить себя и проявляются ваши дары и таланты. Выражая себя творчески и продуктивно становится весело, а не боятся!


Об авторе
Маргарет Пол, Ph.D. является наиболее популярной автор и соавтор восьми книг, в том числе "Do I Have Для меня Give Up To Be Любимые К Вы?" Она является одним из создателей мощного Внутренняя Объединение процесс заживления. Посетите ее веб-сайт для БЕСПЛАТНОГО Внутренняя Объединение курс: http://www.innerbonding.com или margaret@innerbonding.com.