"Dammit!" shrieks Shelly. Gazing утром в зеркало, Shelly калибровки деятельности новейшее дополнение к ее лицу, предполагалось, хотя и незваными pimple loitering о ее подбородок. "Это как freaking clockwork".

По иронии судьбы, эти pimples делать, как clockwork прибыть в соответствии с дерматологом Алан Р. Шалита, MD. Во время ПМС, некоторые женщины-как Shelly-релиз больше андрогенов (мужских гормонов) из своих надпочечников. Этот гормон релиз изменяет рН кожи и повышает секрецию лицевого нефти, комбинацию, которая поощряет натиску акне извержений.

Д-р Шалита исследования того, каким менструального цикла влияет акне подтвердил, что предменструальный акне вспышки являются реальностью для миллионов женщин. Тем не менее, д-р Шалита предлагает средства для прогнозирования PMS pimples, указывая, что предыдущие исследования показали взаимосвязь между поры кожи размер и менструального цикла.

Например, исследование показало, что в поры кожи, имеют наименьший в 15 дней, по 20 из 28 день менструального цикла. Facial нефти секреции увеличилось число дней с 21 по 26 из цикла и снова сократилось за два дня до менструации. Худшем предменструальный акне ракеты произошло на 22 день в среднем 28-дневный цикл.

Похоже, что мать-природа, procreative заказчика, направленных кожи женщин искать наиболее светлого и очаровательным, когда честную игру девы, скорее всего, имеют яйцо в утробе-в ожидании сперма ванна.

Если вы fantasizing, что г-жа Природа облегчит деятельность и что Вы будете расти из акне, дерматолог Алан Р. Шалита, MD omens ", Угри, что ухудшает течение женщин ежемесячно не является чем-то, что женщины будут расти из поскольку они взросления ".

"Вот некоторые утешение документ", snorts Shelly. Тем не менее, заложить ваши заботы в сторону дамы. Вы можете сорвать с PMS pimples подготовки.

Борьбе избыток нефти секреции во время Вашего PMS дней с помощью глиняных масок для извлечения избыточного масла. Кроме того, убедитесь, что они являются продукты питания, содержащие Омега-3, такие, как оливковое масло, лосось, шпинат, горчицу и зелень радужная форель. Основные жирные кислоты содержатся в этих продуктов помогает ликвидировать орган про-воспалительных веществ, которые могут вызвать акне. Кроме того, во время ПМС, дайте разрешение на себе расслабиться. Отдых снимает стресс от ваших надпочечников и помогает сократить количество андрогенов, циркулирующих в вашей системе.

Одним словом, Вы принимаете "pimples" из PMS с подготовки. И подготовка бесполезно без практики. В отличие от планирования участник, вы можете решить, что появляется на вашем лице.


Об авторе
Naweko Сан-Joyz пишет здоровья и красоты изделий из своего дома в Сан-Диего. Она недавно опубликовала "Угри Сообщения: Crack код zits и сказать" до акне "(ISBN: 0974912204). Naweko в настоящее время работает над титул называется "стройная Fat Girls, почему мы еще не достигаем этой диеты вещь" (ISBN: 0974912212) для высвобождения в мае 2005 года. Чтобы вызов и проверить ее исследования, Сан-Joyz поездов на рис конкурсах.