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| Os muitos ramos de Yoga
As pessoas têm utilizado técnicas de yoga mais de 2000 anos. Durante estes séculos, yoga tem-se desenvolvido em um sistema de práticas bastante variados, como uma antiga árvore com muitos ramos. Cada ramo da ioga foi desenvolvido para atender necessidades específicas humanos. Como regra geral, porém, todos eles servem um objectivo primordial: a pôr em equilíbrio da mente e do corpo humano. Vamos ter um olhar mais atento em 5 desses ramos do yoga. Hatha Yoga Se bem-estar é reforçada a sua meta, você deve considerar a prática de Hatha Yoga. Para além de meditação, que é uma técnica comum in4 todos os ramos yoga, Hatha Yoga ensina uma série de posturas (conhecido na terminologia como yoga asanas) e exercícios respiratórios (chamados de pranayamas). Hatha Yoga é considerado como um dos principais antecedentes das modernas fisioterapia. Karma Yoga Outro ramo popular é karma yoga, que opera sob o princípio de que tudo o que acontece a nós em nossa vida é uma consequência directa das nossas ações passadas. Como resultado, karma yoga incentiva profissionais para eliminar a negatividade egoísmo e da sua actual vidas, para evitar ter de lidar com consequências futuras. Karma Yoga é praticado durante todo o dia um, inclusive no trabalho. As actividades realizadas com o objetivo de ajudar outras pessoas, tais como voluntário em uma sopa cozinha, estão associados com o karma yoga caminho. Raja Yoga Um ramo da ioga que coloca uma ênfase ainda maior é a meditação Raja Yoga. Também conhecida sob o nome de clássicos yoga, Raja-se de uma disciplina mais avançada. Praticantes geralmente começam com Hatha Yoga, a fim de preparar o corpo para esta formação avançada. Estudos têm demonstrado que as pessoas atraídas por esta forma de yoga são geralmente mais introspectiva e chamou a mais profunda meditação. Diversos grupos religiosos dedicar-se a este caminho yoga, que é semelhante a um estilo de vida monástica e contemplativa. Jñana Yoga Este ramo da ioga é dirigida principalmente aos estudiosos. Ela envolve o desenvolvimento do intelecto através do estudo de yoga tradição, scripts e textos. Também é conhecido por ser o yoga e da sabedoria do coração. Embora seja descrito como o mais difícil de todas as práticas yoga, Jñana Yoga também é considerada a mais de 1 directa e gratificantes caminhos. Bhakti Yoga Bhakti Yoga promove o ideal de devoção. A princípio esta mensagem de yoga caminho é a presença de algo divino em cada forma de criação. Por isso, é importante que se tolera, aceitar e respeitar qualquer forma de vida com o qual nós entrar em contacto. Em Conclusão Estes são apenas alguns dos numerosos ramos yoga e caminhos. Quaisquer que sejam suas necessidades, você pode encontrar uma prática adequada yoga e, através dela, encontrar equilíbrio e paz interior. Sobre o autor Ron King é um investigador a tempo inteiro, escritor, e desenvolvedor web. Visite http://www.yoga4u-now.com para saber mais sobre este fascinante e saudável hobby. Copyright 2005 Ron King. Este artigo pode ser reproduzida se o recurso caixa é deixada intacta.
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