Com dezenas de Hollywood seguintes celebridades em suas pegadas Guru do lótus e os doentes Western comportamento comercial explodir Yogas popularidade de um sistema que simplesmente aumenta à saúde da população, continua a ser um sistema de Yoga unidade espiritual da mente, corpo e alma entre milhões de índios e de muitos outros Oriental crenças, como tem sido há mais de cinco mil anos. Como resultado, algumas formas de ioga ganharam popularidade significativa fora Índia, sobretudo no Ocidente durante o século passado. Yoga é uma forma de misticismo que desenvolveu no subcontinente indiano, no contexto cultural hindu. As origens do Yoga são difíceis de detectar devido à falta de depoimentos gravados. Um dos significados mais próximo do Yoga vem do sânscrito palavra "Yuj" que é geralmente traduzido como "união" ou "integração" da alma individual com o cosmos, ou auto superior.

Uma vez que o objetivo da Yoga mora acima de qualquer consciência corporal, ela tem tanto uma dimensão prática filosófica e um ideal a atingir aquele estado. Por um lado, a filosofia do yoga gere a relação de ambos a alma individual e do cosmos. Esta universal philophy encarrega o praticante de prosseguir o seu próprio caminho à iluminação. E, por outro lado, a sua prática pode ser qualquer exercício ou atividade que aborda o praticante de ioga de auto-realização. Quatro Caminhos do Yoga

Especial prática ioga técnicas têm sido desenvolvidas por especialistas em yoga. Tradicionalmente, eles foram classificados em quatro categorias ou caminhos: o caminho da meditação (Raja Yoga), o caminho da devoção (Bhakti Yoga), a caminho do serviço altruísta ao Divino (Karma Yoga), e o caminho da análise intelectual ou a discriminação da verdade e da realidade (Jñana Yoga).

Estas técnicas Yoga abrange um vasto leque, englobando físico, mental, espiritual e atividades.

• Raja Yoga envolve psico-física meditational técnicas para a realização da experiência da verdade e, finalmente, conseguir liberação descrito no pensamento hindu a ser moksha. A base de ashtanga yoga sutras é o Yoga (sânscrito Versos) de Patanjali. Vamos estudar os diferentes aspectos da ioga, permanecendo sob os princípios orientadores de Patanjali's Yoga (Ashtanga Yoga). Raja Yoga é um completo sistema de yoga que se prende com o requinte do comportamento humano e de personalidade através da prática do Yama (retenção) e Niyama (disciplinas); obtenção de saúde física e vitalidade através asana (posturas) e Pranayama (pranic técnicas respiratórias); mental e emocional gestão de conflitos e desenvolvimento de sensibilização e de concentração através pratyahara (sensorial retirada) e Dharana (concentração); e desenvolver a criatividade dos aspectos da consciência transcendental para a sensibilização através Dhyan (meditação) e Samadhi (absorção na identidade universal).

• Bhakti Yoga é o termo hindu para o fomento da prática espiritual de amar devoção a Deus, chamado Bhakti. Tradicionalmente, existem formas de 9 bhakti ioga. Sravana (audição de God's Lilas e histórias), Kirtana (canto de Sua glórias), Smarana (lembrança do seu nome e de presença), Padasevana (serviço de Seus pés), Archana (adoração de Deus), Vandana (prostração ao Senhor), Dasya (cultivar a Bhava de um servo de Deus), Sakhya (cultivo do amigo-Bhava) e Atmanivedana (preencher o resgate da auto). Os nove modos de Bhakti são as maneiras em que um servo atinge o Supremo Ideal de vida. Um devotee pode assumir qualquer um desses caminhos e atingir o mais alto estado. O caminho do Bhakti é o mais fácil de todos e não é muito grande contra a natureza humana de inclinações.

• Karma Yoga incide sobre a aderência ao dever (dharma), enquanto a restante destaquem da recompensa. Karma significa que fazer, a acção, incluindo os actos praticados pela pessoa em causa desde o nascimento até à morte. "Karma Yoga é a abnegada dedicação de todos os interiores, bem como as actividades exteriores como um sacrifício para o Senhor de todas as obras, que é oferecida ao eterno como mestre de todas as energias da alma e austerities", diz o Bhagavad Gita. Na sequência da prática de Karma Yoga, um indivíduo passa a verdade espiritual candidatos e percebe sua verdadeira natureza como Atman e ele vive neste mundo, trabalha para este mundo e ainda permanece intacto desde o grossness dos prazeres mundanos, assim fazendo imenso bom para a sociedade enquanto que em seu caminho para a salvação espiritual e de liberdade.

O Swami Sivananda Yoga Venanda Center resume o karma yoga em cinco acções:

Direita Atitude Não é o que você faz o que conta, é a atitude que ao fazê-lo determina se um trabalho é um karma yoga trabalho, ou seja, um trabalho libertador, ou um trabalho obrigatório.

Motivo direito Mesmas atitude. Não é o que você faz o que conta, mas o seu verdadeiro motivo por trás dele.

Faça o seu dever. Dê o seu melhor. Dar resultados.

• Jñana Yoga. Este é o caminho mais difícil, que requer uma enorme força de vontade e de intelecto. Tendo a filosofia do Vedanta a Jnana Yogi usa sua mente para inquirir sobre a sua própria natureza. Não percebem o espaço interior e no exterior como um copo diferente, tal como nós vemos como separado de Deus. Jñana Yoga conduz a sua unidade devotee a experiência com Deus directamente por quebrar o vidro, dissolver o véu de ignorância. Antes de praticar Jñana Yoga, o aspirante precisa de ter integrado os ensinamentos dos outros yogic caminhos - de altruísmo e sem amor de Deus, a força do corpo e da mente, a busca de auto-realização pode se tornar inativo mera especulação.

Jñana Yoga ensina que há quatro meios de salvação:

Viveka - Discriminação: A capacidade de diferenciar entre o que é real / eterna (Brahman), eo que é irreal / temporário (tudo o mais no universo.)

Vairagya - Dispassion: Após uma prática deve ser capaz de "desmontar" própria de tudo o que é "temporária".

Sável-sampat - A 6 Virtudes: Tranquilidade (controle da mente), Dama (controle dos sentidos), Uparati (renúncia de atividades que não sejam direitos aduaneiros), Titiksha (endurance), Shraddha (fé), Samadhana (perfeita concentração) .

Mumukshutva - intenso a ânsia de libertação de limitações temporais.
Sobre o Autor
Alma De la Cruz, uma mística pessoal empregado pela http://www.psychicrealm.com, tem uma profunda história pessoal onde ela tem unabashedly delved profundamente no coração de mistérios oculto por um extenso período de sua vida. Confira seu bi coluna semanal metafísicas: http://www.newagenotebook.com onde ela toma uma nova torção, incorporando latim shamanistic filosofias a vanguarda oculto crenças.