Você deseja parar de fumar com facilidade e rapidez?
Se você já tentou usar o método vontade, não bater-se, porque você ainda está fumar - é o fato, não é uma questão de vontade.

A mente tem duas partes: o consciente e subconsciente.

E assim quando você tentou usar o método vontade, você estava em dois espíritos se a deixar de fumar ou não - literalmente, em "duas mentes".

Por exemplo, aqui está um típico dicotomia; você pode querer deixar de fumar, porque isso é mau para a sua saúde (consciente razão), mas você ainda está ciente de que fumar faz você se sentir bem sobre si (subconsciente motivo).

Você tem subconsciente razões?
Quando você tenta parar de fumar, mas obtém mau abstinência, que é um sinal claro que o seu subconsciente mente é resistir à mudança.

Aqui está um exemplo de como se sente quando sua mente subconsciente faz você fazer alguma coisa.

Quando eram jovens, cada vez que você tente e mantenha o fôlego por tanto tempo quanto possível? Lembram-se sentir que seus pulmões estavam indo para rebentar?

Pois bem, esse sentimento foi gerada pelo seu subconsciente mente.

O seu subconsciente mente é incrivelmente poderosos capazes de exercer pressão sobre a sua mente consciente se considerar que as suas necessidades não estão sendo cumpridos.

Isto quando todos os exemplos extremos de retirada efeitos quando as pessoas vêm de deixar de fumar.

"Escalada as paredes", "Tearing meu cabelo out" e "Obter a treme" são exemplos típicos de todos os efeitos da retirada de alguém com forte subconsciente precisa de continuar a fumar.

Talvez o seu subconsciente pretende levar a cabo a fumar porque se você lembra de uma época de alegria ou de um tempo você se sentiu poderosa na sua vida, todos nós temos muito boas recordações do tempo que passei crescendo, e as emoções de nossos jovens estão vivas queridos, e eles ficam conosco todas as nossas vidas.

Ou talvez seu subconsciente pode sentir que o tabagismo representa o seu desejo de seu polegar no nariz competente; toda a gente está dizendo que você deve parar de fumar, e talvez você sinta menos dispostos a deixar que eles têm a sua maneira.

Talvez seu subconsciente sente que o tabagismo representa liberdade, ou talvez fosse simplesmente que o seu subconsciente teme a retirada da nicotina.

Seja qual for o motivo, a questão é se você quiser deixar de fumar, tanto a sua consciência e seu subconsciente precisam ser convencidos de que eles vão beneficiar com que você se tornar permanente um não-fumador.

Será que o seu subconsciente necessidade convincente?
No entanto, seu subconsciente mente não funciona da mesma forma que a sua mente consciente, de modo a habitual linha de argumentação não é razoável que vão para o trabalho.

A melhor forma de convencer o seu subconsciente que é uma boa idéia para deixar de fumar é a de dizer-lhe uma fada história.

Estou a ser grave.

Você poderia tornar-se uma história sobre esta linda princesa, e de uma bruxa ímpios colocar um feitiço sobre ela, teve todo o seu dinheiro fora e fez seu vestido em trapos.

Tenho certeza sua mente consciente viu desde já que os maus bruxa representa o hábito de fumar, mas sua mente subconsciente embebe como coisas que até sem a sua mente consciente percebendo.

Se você não acredite, experimente esta pequena demonstração de como este método é poderosa.

Leia a seguinte frase que contém descrições de três anúncios televisivos, e tentar impedir que as fotos que entram em sua cabeça; aqui vamos nós: --

A loja onde as pessoas pat sua volta bolso, duas vezes,
o seguro com o "Lucky" cão, e
o produto com as "bactérias amigáveis".

Você pode ver como esse método é poderoso, porque você sabe exatamente o que eu estou falando de anúncios.

Popular do subconsciente escolhe essas mensagens para cima, e por isso são mais propensos a fazer compras em Asda, a partir de mais de obter os seus seguros, ou comprar
... que bebem pouca coisa ... er, um bem que talvez não funciona assim como os outros.

As empresas gastam milhares de milhões de libras por ano em marketing, porque eles sabem que produz resultados.

Quando o povo vê um anúncio, a mensagem vai direto em seu subconsciente, sem saber que sua mente consciente.

"Agora a conversa do subconsciente está tudo muito bem", eu ouvi-lo dizer, "mas não nicotina é uma droga viciante?"

Tens razão, é ...
A nicotina é uma droga viciante, não é?
A nicotina é uma droga altamente viciante, você pode começar com apenas um viciado puff de um cigarro.

Felizmente, a retirada efeitos são bastante leve - o fumante recebe a sensação de que alguma coisa está faltando.

A retirada efeitos ter tempo para criar, e é por isso que há normalmente um desfasamento entre os cigarros.

Evidentemente, a retirada efeitos desaparecem logo que o fumante acende-se novamente, e isso geralmente desvia-los a pensar que o cigarro faz-lhes sentir melhor.

Todos nós ouvimos dizer que eles são fumantes gasping para um FAG.

A verdade é que o alívio é que sentem alívio da retirada dos efeitos da anterior cigarro.

Em outras palavras, seria melhor se sentir nunca tinham fumado o cigarro anterior (e que seria ainda melhor do que a sensação de que, se eles nunca tinham sequer iniciado em primeiro lugar).

Cada cigarro confirma a sensação de que o fumante está a ganhar alguma vantagem, mas a verdade é que ela torna-as mais dependentes.

Mais grave ainda, naturalmente, cada um cigarro seu corpo torna cada vez mais insalubres.

Embora a nicotina é provavelmente o mais viciante droga do mundo em uso freqüente, os seus efeitos são ligeiros e relativamente curta.

Para o fumante, a retirada seus efeitos são provavelmente a primeira coisa pior, todas as manhãs.

É isso mesmo! Isso é tão mau como ela precisa de conseguir!

Se a sua retirada efeitos são piores do que nenhum, têm a certeza de ser proveniente de seu subconsciente mente.

Você já decidiu a deixar de fumar com facilidade e rapidez?
O caminho mais fácil para parar de fumar é a de ver um terapeuta. Você deve precisar apenas uma sessão com um bom terapeuta para entender e chegar a termos com o seu subconsciente razões para continuar a fumar.

Encontrar alguém na sua área local, que é qualificada, pertence a uma organização reputação, está devidamente segurado, e tem uma boa taxa de sucesso. Você encontrará uma terapeuta em busca na Internet ou nas Páginas Amarelas na hipnoterapia ou Terapia categorias.

Para uma hypnotherapist, certifique-se de que pertencem a hipnoterapia Geral Registo como um mínimo absoluto.

Escolha vida! Seja um feliz e permanente não-fumador.

Copyright © 2005 David Allen. Todos os direitos reservados.

Sobre o Autor
David é um clínico hypnotherapist com uma prática bem sucedida "Get a Life você quiser!" em Hinckley, Leicestershire.
Visite seu site em http://www.hypnosis-nlp-therapy.com