Tendo uma cabeça de cabelos naturalmente saudável é algo que muitos de nós aspiramos a alcançar, mas que seja difícil para fazer nesta época de stress, a poluição ambiental ea doença. Talvez você uma vez tinha um monte de cabelo bons dias e noites, mas ultimamente ele está cada vez mais difícil de atingir. Ou sua vez luxuriante eclusas são mais finas e frailer devido a fatores genéticos, ou sob overactive tiróide, doenças, envelhecimento, stress, tais como o abuso ou de pêlos perming, colorir, relaxante, blowdrying, curlers, curling ferros, manuseio / negligência, e utilizando duras, shampoos e condicionadores sintéticos.

Se você procurar a crescer ou regredir seu cabelo, tenha em mente que você só tem uma cabeça de cabelo - por isso tenha cuidado dele! Repensar o seu actual cabelos cuidados rotina, e saber mais sobre o que funciona / não 'trabalho para o cabelo tipo, tamanho e estilo de vida.

Couro cabeludo Massagem: Um método barato para ajudar cabelo crescimento / rebrota é a massagem do couro cabeludo. Se você comprar uma madeira ou couro cabeludo massager borracha, ou optar por seus dez dedos, você pode revigorar e ajudar a limpar o seu couro cabeludo shampooing nem antes, nem sempre que você xampu. , Estimulando o seu couro cabeludo você incentivar a prática, pense nisso como aeróbica couro cabeludo, e isso permite que seus óleos naturais do couro cabeludo, sebo, para ser distribuída. Quando usar seus dedos, nunca use seu unhas, só os dedos.

Óleos: No livro, "Manual de Aromaterapia Beleza, Cabelos e Cuidados com a pele," autor Erich Keller escreve: "Uma vez que o cabelo é feita de queratina células, que são constituídos quase exclusivamente de proteínas, é particularmente importante para fornecer-lhe-proteína sob a forma de produtos lácteos, peixes, produtos de soja, nozes, sementes, e os ácidos gordos essenciais contidos em óleos vegetais frio-pressionado. "

Embora seja aconselhável comer alimentos saudáveis, o autor aborda sobre o assunto de forma fria pressionado óleos vegetais são vitais para o cabelo, e, se for it's significava internamente, depois de pensar os benefícios da adição de óleo diretamente para o seu cabelo. Escolhendo o bom petróleo por vezes é uma questão de experimentação. Uma luz do petróleo deverá ser utilizada para a fina, pêlos finos, naturalmente, enquanto alguém com curly e pêlos grosseiros poderão encontrar um óleo pesado preferível. Existem vários tipos de óleos vegetais disponíveis a partir de unrefined fortemente refinado. Unrefined óleos mantêm as suas vitaminas e sais minerais naturais e são considerados saudáveis, mas os seus aromas podem ser um pouco picante. Por exemplo, sementes de gergelim óleo, um excelente pele e cabelos amorosa petróleo que tenha sido utilizado na medicina Ayurveda ao longo de séculos, conserva uma cor mais escura e aroma nuttier unrefined, no seu estado. No entanto, uma vez que tem sido refinados, a cor é mais leve e não se regista um odor. Aqui está uma seleção dos mais utilizados óleos vegetais:

Óleos leves - Apricot Kernel, Pêssego Kernel, Sesame Seed, Meadowfoam Seed, Grapeseed, do Evening Primrose.

Médias Óleos - Sweet Almond, Jojoba, Rosehip Seed, Camellia, Virgem de coco, Monoi de Taiti.

Óleos pesados - Aguacate, Olive, Hempseed, Castor, Moringa Seed, Palm, Palm Vermelha, Canola.

Há muitos mais óleos que estão disponíveis tanto em sua cozinha armário, em sua mercearia loja, loja de alimentos saudáveis, ou o seu favorito loja on-line. Experiências de óleos e de suas aplicações é necessário, algumas vezes você vai descobrir o que funciona para você dentro da primeira tentativa, outras vezes você pode ter que experimentar diferentes óleos e modalidades de aplicação.

Petróleo Aplicações: Leave No - Isto envolve uma pequena quantidade de óleo, e você pode controlar se ele é aplicado em todo o cabelo ou apenas sobre as extremidades. Basta pente ou escova através de seu cabelo seco.

Prewash condicionador - Para usar este método, você permite que o óleo de permanecer em seu couro cabeludo e cabelo por cerca de 20 minutos, e xampu-lo. Prewash condicionado pode conter um único óleo, uma mistura de óleos e manteigas e eles podem ir desde a orgânica dos enchidos com lotes de aditivos e conservantes. Alguns prewash condicionado e são aplicados em massajada o couro cabeludo, enquanto outros concentrar apenas sobre o comprimento do cabelo.

Adicionalmente, esses condicionado pode ser aplicada a molhado, cabelos secos ou úmidos. Uma coisa que está acordado é o fato de que os cabelos devem ser livres de emaranhados snarls e, por isso ou penteação ou escovar antes de aplicar o necessário. Depois de a prewash condicionador foi aplicado, você pode escolher a pente-lo através de seu cabelo ou permanecer como está - que faz depender o que você acrescentou. Embora algumas pessoas sentem que 20 minutos não é suficiente, outros optam por uma hora, e há pessoas que se sentem como se permitindo que o óleo de permanecer no overnight é benéfica. Até mesmo se você estiver usando uma função orgânica ou de petróleo, lembre-se de que muito do petróleo pode ser tão prejudicial como muito pouco.

Hot petróleo tratamento - Esse tempo já experimentados método permite-lhe aplicar óleo aquecido, que se abastece-se ou comprar pré-embalados, se aplicam ao seu couro cabeludo e cabelo, cobrir com qualquer um saco plástico, clingwrap, e / ou toalha, e deixar para permanecer em cerca de 20 minutos. Se você quiser mergulhar em um banho quente óleo quente durante o seu tratamento ser-lhe-á melhorar ainda mais o tratamento pelo calor acrescentado e relaxamento. Você pode encontrar térmica tampas, que são aquecidos no microondas, por menos de US $ 15, se você sente que você quiser algo mais profissional.

Para fazer o seu próprio óleo quente tratamento, escolha o seu favorito petróleo [s], pour num pequeno frasco de vidro, e deixar que se sentar em uma banheira de água quente por alguns minutos até que o petróleo é a sua temperatura preferida. Lembre-se: quais são as novidades para a escalda é uma pessoa para outra!

Outras Aplicações: Clay, Mar Morto Mud, em pó Ervas, Protein Powder, ovos, Henna [neutras ou coloridas], Óleos Essenciais - todos os produtos listados podem ser usados para criar um cabelo máscara que irá aumentar a sua força, incentivar o crescimento, reforçar a brilhar , E domar curls. Qualquer um destes ingredientes, tanto separadamente ou em combinação, podem ser utilizados healthfully. Fazendo uma pesquisa da Internet ou à espera de um futuro artigo pode encontrar receitas.

Shampoos e condicionadores: Estes produtos são tão variadas e numerosas que apenas uma descrição muito breve do que procurar pode ser coberto aqui. É interessante notar que algumas pessoas extremamente bonitas com espessura de luxuriante cabelo pode usar produtos que são encontrados em dólar e lojas estão cheias de ingredientes sintéticos; enquanto que outros têm que frágil, bater em cabelo procurando utilizar apenas shampoos e condicionadores orgânicos e nada melhora. Ao ler o rótulo é importante, como está acontecendo com um ingrediente lista que contém menos sudsing elementos, conservantes, perfumes e corantes. Para usar uma forma mais natural e rentável xampu, considere um xampu bar, especialmente uma que é especialmente formatados para o seu tipo de cabelo. Shampoo barras são fáceis de usar, feita com poucos conservantes, uma vez que não contêm água, e são fáceis de embalagem para os viajantes.

Dica importante Shampoo - Proteja seus cabelos fiquem muito secos ou incontrolável por lavagem em água morna a quente, e, se possível, lavar com água fria.

Condicionadores - É importante ler rótulos e decide se você quiser ter seu cabelo shinier feitas com silicone [procurar por qualquer palavra que termine em "cone"], ou permanecer tão natural quanto possível. Condicionadores contêm muitos ingredientes artificiais e uma das razões que desolificação foi mencionado é que por ter cabelos saudáveis terá que usar muito menos condicionado. Alguns condicionadores são lavadas para fora, enquanto outros são deixados nos, portanto, você precisa decidir o que é preferível.

Vitaminas & Minerais: Para o crescimento, um bom multi-vitamina, vitamina complexo B, vitamina C, e biotina são considerados muito úteis. CSM, [metil Sulfonyl Methane], uma forma de sulfato, que não só é bom em calmante articulações cabelo, mas aumentando o crescimento, é fácil de encontrar na sua saúde locais armazenar alimentos ou drogas loja. Sílica é também recomendado para melhorar a força de cabelo. De acordo com especialistas de saúde e beleza e autor, Letha Hadady, em seu livro, "Beleza Saudável" ela descreve: "A Medicina Tradicional Chinesa de inspiração linha do cabelo produtos, incluindo comprimidos, xampu e um tópico líquido para desbaste cabelo, é chamado Shen Min. Shen Min cabelo nutriente pílulas feitas por Biotech para homens e mulheres fornecer concentrado ele wu shou erva junto com ervas destinadas a melhorar a saúde global. " No mercado são outros produtos para cabelos incentivar o crescimento, basta saber se você está procurando por mais tempo fechaduras, ou necessidade de melhorar a quantidade e qualidade.

Escovas & Combs: O javali ofender pincel tem sido usada por centenas de anos e hoje é mais fácil do que nunca achar que é um direito para o seu tipo de cabelo. Quanto mais fino e os cabelos finos, o mais importante é encontrar um pincel com cerdas macia, de modo a não causar danos. Grossos, mais espessa cabelo pode lidar com nylon tufos de cabelos normais e podem suportar todas as javali quer ofender ou mistos de nylon e javali. Uma boa escova limpa seu cabelo, estimula o couro cabeludo e provoca a propagação de óleos para baixo para o sedento termina. Escova é a mais natural forma de distribuir o seu petróleo. Mantenha a sua escova limpa, lavar pelo menos uma vez por semana em água fria com seu shampoo ou com soda panificação.

Dica importante Brush - NÃO escova cabelo molhado! Isso é muito prejudicial e as causas mais quebra, como cabelo é mais fraco quando molhado.

Algumas pessoas irão usar somente pentes de madeira, enquanto outros não pode ser feito sem a sua vasta dente pentes. Não importa qual o tipo de pente você compra, certifique-se de pente / detangle escovar o cabelo antes dele. Além disso, poderão primeira fingercomb seu cabelo, mesmo antes de você começar conjugando-a para evitar excesso de puxar e tugging.

Assistir para o meu próximo artigo, "Receitas Crescimento Natural Hair" e, entretanto, ter muito cuidado dos seus cabelos.

Sobre o autor:

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