8 coisas que você pode fazer por alguém que sofre de depressão
Alguém precisa sofrer uma depressão clínica medicação e terapia. Além disso, aqui estão algumas coisas que você pode fazer por eles como uma pessoa amorosa na sua vida, sua vida pessoal ou como treinador.
1. Seja claro em sua mente que eles precisam medicação e terapia, e este projeto. Incentivá-los a continuar a ambos. Tornar claro que é agora a nova rotina.
2. Não deveria haver cães-guias para Deprimidos. Se a depressão-amado ou um cliente em sua vida não tem um companheiro pet, dar-lhes um bem-treinados e fácil de gerir, uma mais velhos. Isto é particularmente importante se eles vivem sozinhos. Especifique que você vai tomar conta do cão, em termos de cuidados vet e facturas, e fornecer um starter kit-- enorme saco de cão alimentos e contentor, alimentos e água pratos, camas, etc Em outras palavras, para tornar mais fácil - as a aceitar esta cura dom. Tenho um cliente deprimido coaching em Manhattan a sofrer as consequências do Nine One One-me que a maioria fala sobre seu amado cão de companhia. Eu considero "Cody" parte da equipe para a cura desta mulher.
3. Você pode fazer qualquer decisão para a pessoa. Em outras palavras, não dizem "Você gostaria de sair para jantar esta noite? Quando é que gostaria de ir?" Dize vez, "Nós estamos indo para Bijan's amanhã à noite para jantar. Apanho-te a 7:00. Basta usar o seu jeans." Uma vez lá, a fim de oferecer a pessoa.
4. Falar em condições normais, tons modulados. Evitar uma sobre-'compassionate "olhar de preocupação ou um patronizing tom de voz. Se eles têm problemas para tomar uma decisão ou recordar alguma coisa, mantenha os seus olhos de olhar em causa ou excessivamente preocupados. Isso só irá acrescentar a sua preocupação e confusão.
5. Basta estar com eles. Não focalize, tentar alegrar-los, argumentam, tentar "obter uma subida fora deles," ou perguntar-lhes "falar sobre isso." Processos cognitivos são abrandou, e emocionalmente, eles estão em conflito. Nessas circunstâncias, é difícil falar. É difícil de se conectar com as pessoas, até mesmo melhor-amado e, quando estiver clinicamente deprimidos - duro para manter contato e olho-de seguir longas penas e pensamentos. Uma metáfora eu uso é jogar lacrosse com eles, não enfrentam fora com eles sobre a linha de futebol. Ser 'cerca de' eles, e não 'no seu rosto. "
6. Não coloque-os em uma posição que possa despertar emoções. Festas, feriados, recebendo doações, ou um longo discurso sobre política externa, todos exigem um nível de envolvimento da pessoa deprimida não é capaz de suportar.
7. Ser aterrada e permanecer centrado em si mesmo. Lembrar de seu amor por eles que irão perdurar "até mesmo isso."
8. Quando a pessoa começa a curar-se de um momento maravilhoso para que eles têm um treinador.
Sobre o Autor
Susan Dunn é um treinador vida pessoal e profissional, e autor do novo livro eletrônico quente "Segredos de Marketing Prof Serviços On-line (em seu web). Ezine GRÁTIS para o seu e-mail, 100% LIVRE.
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