Eu cheguei à conclusão de que não há problema em ser "não funciona."
Quando as pessoas me perguntam como eu estou fazendo ultimamente, eu não guizo à saída de uma lista de queixas e observações, tristes sentimentos e ressentimentos - como uma questão de verdade, eu só poderia dizer, "Eu estou bem." No entanto, devo admitir que dentro de mim as coisas não são finos e tentar trabalhar através dos sentimentos que gera.
Não preciso de compartilhar com outras pessoas de todos os tempos. É bom para vent a um amigo e eu não o desconto. Mas, eu aprendi que eu melhor vent acusar a mim e meus sentimentos ou eu, como um balão com demasiada ar, irá POP.
Abraçar os bons e os não tão bom na sua vida. Não tente executar a partir dele ou para enterrar-lo.
Ao fazê-lo; por dizer a mim mesmo que não estou a multa neste momento, posso trabalhar através dos meus sentimentos mais facilmente.
Como posso fazer isso? É tomado para mim enquanto se dar conta disso e eu não tenho todas as respostas. Mas, 'auto subsídio "é muito importante.
Eu não estou defendendo que povoam os seus problemas. Eu estou sugerindo que você permite que você mesmo a sentir. O mundo não é sempre sol e sorrisos, e se você tentar vigor em si mesmo que muito elevadas, expectativa irrealista, você acabou POP!
Eu fiz isso, então eu sei.
Você tem que se deixar algum ar para fora do seu balão.
Dê o ar a Deus.
Então, eu reconheço e abraçar essas partes de mim neste momento. Permitam-me a me sentir ferido e chorar. Dirijo-me a Deus por ajuda e orientação, e peço para mais força.
Eis alguns exemplos:
Meu coração está mais rasgadas exceptuando o facto de o meu pai fiance's acaba de ser diagnosticado com câncer. Eu detesto estar no hospital vê-lo sofrer. Eu detesto o receio de que eu sinto e ver e cheiro. Eu quero ser desfeitas quando vejo o meu fiance dor nos olhos. Eu não estou bem com isso. Dói, e dói muito. Eu nem sempre pode ser o pilar de força que tenho de ser eu mesmo esperava. Eu, por vezes perde-la definitivamente e estou dizendo a mim próprio que não há problema em fazer isso. Peço a Deus me ajudar. Eu preciso de Sua força para que eu possa ser forte.
Se eu não fizer isso, terá o meu balão pop.
Nem sempre posso 'estar lá' sem reposição meus recursos. Eu não tenho plena força. Eu preciso de tempo sozinho para abraçar mim e minhas necessidades. Tenho de voltar a cobrar minha baterias para que eu possa estar lá para os outros. Eu não posso fazê-lo sozinhos. Não estou a dizer para ser o 'Energizer Bunny "porque sou humano.
Fá-se a mim quando eu vejo um paciente em um hospital a ser maltratados e faço-CARE e vou fazer alguma coisa sobre isso não importa o que mais ninguém diz. Exemplo: Eu vi um homem sendo rodas por um enfermeiro, enquanto os outros marcados por trás com o seu IV A enfermeira com o IV parado e os outros vão mantidos. É evidente que isto resultou em um lote de desconforto para o paciente como as linhas got emaranhados em torno de seu pescoço. Ele tinha a dizer, "Ei, aquilo que você está fazendo?" Os enfermeiros riram. Eu tive que deixar o meu balão de ar para fora. Foi mal. Eu não poderia manter ainda silenciosamente e preste atenção a este. A almofada do homem caiu ao chão e os enfermeiros estavam rindo muito ocupado para perceber o paciente estava lutando para obter confortável. Por último, um deles viu o travesseiro e plunked-lo ao lado de sua cabeça, e não sob ela. Eles não CARE e que me incomodado. O meu balão foi enchimento rápido. Como é que eu deixe alguns fora do ar? Eu levei acção. Eu fiz o que eu sabia era o meu direito de gut. Eu andava para trás até o homem e disse, enquanto agarrando o seu travesseiro, "Você precisa ajudar com isso?"
"Sim", ele respondeu.
Que grande coisa. Eu coloquei o travesseiro sob sua cabeça e ele estava confortável. Ele não sabe se eu era um enfermeiro ou um estranho. Não importa. Ele mesmo fez sentir melhor e me ajudou a I., mas porque não as enfermeiras?
Não vou resolver para que anymore. Eu não posso salvar o mundo, mas que eu possa fazer minha parte.
That's deixando fora do ar meu balão, também.
Eu aprendi que quando recebe vida demasiado pesado, não significa que você está FRACO se você admiti-lo. Levou muito tempo para eu chegar lá. Lágrimas não equacionam a fraqueza. Eles são o caminho de Deus o que lhe permite limpar a sua alma. Eu sempre tive essa idéia maluca que, se você não consegue lidar com coisas, você está fraco. That's Bolonha.
Isso é o que Deus é para.
Por isso, deixe o seu balão de ar para fora. Se você tiver que chorar. Ajuda se você sentir que é necessário, mas têm medo de fazê-lo. Voz de uma queixa se você tiver um. Permita-se para 'ser'. Deixe-sei que você precisa para recarregar vez em quando, e aceitar o fato de que não há problema em deixar que as injustiças que você vê você se preocupar. Mais importante ainda, fazer alguma coisa deles se possível. Aceitar que você cansar ea necessidade de criar sozinho, também. Se você estiver executando em torno de cuidar de outros, sabem que ele é drenagem e de que só há muito que você pode tomar antes de seu balão começa a encher demais. Não necessitando-se para punir resto. Descansar. Solte a culpa. Culpa balões enche muito rapidamente.
Se um balão tem o direito quantidade de ar no mesmo, ele é bonito, leve, flutuante, colorido e vibrante. Assim como você.
© Ellen M. Dubois
Ellen M. Dubois, MA - Ms. Dubois está envolvida e tem um cachorro que adora a critique seu trabalho. Ela é publicada no vol.2 de Deus Permite inversões de marcha com a sua peça, "O Anjo no dumpster". Ela escreve para tocar os corações de outros. Por favor visite Escritos do Coração, ela premiado escritor do local do recurso-http://writingsoftheheart.homestead.com/index.html