O artigo a seguir é oferecido gratuitamente para uso em seu ezine,
imprimir ou publicação em seu site na web, desde que o autor recurso caixa no final está incluído. Notificação de publicação seria apreciada.

Título: sutil dependências
Autor: Margaret Paul, Ph.D.
E-mail: mailto: margaret@innerbonding.com
Copyright: © 2003 por Margaret Paul
Endereço Web: http://www.innerbonding.com
Total de palavras: 642
Categoria: crescimento pessoal, Vícios

Sutil dependências
Por Margaret Paul, Ph.D.

Muitas pessoas estão conscientes do facto que as dependências são utilizados para evitar a dor, ea maior parte de nós estão conscientes dos vícios comuns: alimentação, álcool, drogas, jogos, TV, gastos, trabalho, sexo, raiva e assim por diante. A maior parte das pessoas, porém, não estão conscientes da mais subtil dependências, os vícios que são muitas vezes de forma encoberta e difundida de que são tão invisível para nós como o ar que respiramos. Ora, estas dependências podem ser impactando negativamente nos tanto como as mais ostensivas dependências.

Leve Sam, por exemplo. Sam é o tipo de pessoa que acaba por fazer tudo, tanto em casa e no trabalho. Sam trabalha muito mais difícil do que nos seus negócios a retalho, quer dos seus dois parceiros, e muitas vezes se sente esmagada pela quantidade de trabalho que ele tem que fazer. Nos finais de semana, ele acaba fazendo um monte de trabalho em torno da casa, muito embora tenha dois adolescentes que poderiam ser forte ajudando para fora. Mesmo quando se oferecem para ajudar outras pessoas, Sam transforma-los. Sam é dedicado a ser um "nice guy" guarda e outros - para os outros a fazer o que eles precisam de estar a fazer por si próprios. Em um nível mais profundo, ele está sempre tentando controlar a maneira como os outros "ele perceber. Ele quer que elas para vê-lo como uma pessoa solidária e, muitas vezes, se sentem vitimados quando outros não conceder-lhe a aprovação que ele procura. Depois, quando outras pessoas reagem às suas tentativas de controlar o modo como eles se sentem sobre ele com irritação ou retirada, Sam está zangado que não se aprova em relação a ele. Quando ele está realmente preocupado, ele irá embriagar-se. Ele muitas vezes obsessivamente ruminate sobre a forma como a sua mulher é injusta ou os seus parceiros são. Se a sua mulher pretende explorar os seus problemas, Sam vai para defender, explicando e resistindo, afirmando que ela está apenas tentando controlar ele. Quando nada mais obras, Sam vai retirar.

Existem muitas dependências que aqui decorrem. Os trabalhos são as mais ostensivas, raiva e beber. Sam está também dependente de aprovação, para controlar como os outros vêem-lo através da manutenção, para ser uma vítima e culpar outros por sua miséria, ao pensamento obsessivo (ruminação), na defesa, explicando, resistindo, e de retirada. Todas estas dependências servir o mesmo objectivo que o mais ostensivas dependências. Elas são todas as tentativas para ter controle sobre recebendo amor / homologação e evitando dor.

Você pode querer honestamente olhar dentro e ver o que algumas de suas dependências estão encobertos. Tem a viciados em culpar outros por seus sentimentos infeliz? Você usa raiva ou lágrimas a tentativa de fazer outras pessoas responsáveis por você? Tem a viciar a doença como uma forma de evitar a responsabilidade pessoal para si mesmo? Vocês constantemente dar-se em uma tentativa de controlar a forma como outras pessoas se sentem sobre você? Você está mais centrado na tentativa de controlar outros sentimentos sobre você do que você está na tomada de carinho de si mesmo? Como muito do seu pensamento tempo é gasto em sonhar acordado sobre o que quer dizer a outros, ou como você deseja vida foi na realidade, em vez de tomar medidas para amar-te? Você recebe em seu pensamento obsessivo sobre o que você vai dizer ou fazer em uma situação particular? Com que freqüência você explicar e defender sozinho, em vez de abrir a aprendizagem? Com que freqüência você chegar irritado ou retirar para evitar lidar com você mesmo? Quanto tempo você passa analisar e quantificar esse você e outros como uma forma de ter controle?

Qualquer comportamento que não seja tomada amorosa, responsável cuidado de si mesmo e estar aberto a aprender com você e outros é viciante. Todos os comportamentos são viciantes tentativas de controle ao invés de aprender. Nossa intenção de controlar ou de aprender realmente rege todos os nossos comportamentos, e é a base dos poderosos Inner Colagem processo que gradualmente cura viciante comportamento (ver nosso livre curso a http://www.innerbonding.com).


Sobre o Autor
Margaret Paul, Ph.D. é o mais vendido autor e co-autor de oito livros, incluindo "Eu tenho que Give Up Me To Be Loved por você?" Ela é o co-criador do poderoso Inner Colagem processo de cicatrização. Visite o seu web site para um curso gratuito de Inner Colagem: http://www.innerbonding.com ou e-mail em seu margaret@innerbonding.com.