Trabalho dependência é muito comum na nossa sociedade de hoje, ainda não é um que não seja altamente reconhecida.


Um interessante artigo na edição de março do sucesso Relatório publicado pelas Sucesso Technologies declarou:


"De todas as dependências recebendo atenção hoje (incluindo o álcool, drogas, jogo e alimentos) trabalham vício talvez seja a menos reconhecidas e, possivelmente, a mais perigosa.


Isto porque um trabalho vício é uma compulsão que seja recompensado e reforçados pela sociedade. Em particular, é recompensado por corporações que incentivam o excesso como a norma. A atracção de trabalho está a aumentar como inovadores e flexíveis, e recompensar as empresas utilizam menos pessoas para obter mais realizado.


Ainda trabalho vício não deve ser confundido com trabalho duro; Então, como você pode dizer se você estiver trabalhando duro ou apenas tenham atravessado a linha vício em trabalho?


Quando o trabalho começa a machucar, você está viciado, dizem especialistas. Mas como você pode toxicodependente no local de trabalho entre seus colegas? De acordo com Workaholics anônimo, essas características são comuns a compulsivo excesso de trabalhadores:


As características do trabalho toxicodependentes


Eles são geralmente em uma pressa


Eles têm uma forte necessidade de controlar


Eles esperam perfeição de si mesmos e outras pessoas à sua volta


Eles têm dificuldade em relacionamentos


Esquecem-se e aniversários aniversários


Eles são incapazes de relaxar e se divertir


Eles estão impacientes e irritável


Eles sofrem de problemas físicos geralmente levados em virtude de estresse, má alimentação ea falta de exercício, tais como dores de cabeça, fadiga, indigestão, alergias, estômago, úlceras, dor no peito, dificuldade em respirar, tonturas e tiques nervosos


Viciados trabalhadores muitas vezes tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo. Elas comem pequeno-almoço, enquanto os valores equilíbrio, o retorno telefonemas ao mesmo tempo digitando no computador, ou ler os documentos comerciais e de negócios, indo ao longo do encontro notas. Trabalho toxicodependentes também se sente indispensável e, consequentemente, estão impossibilitados de delegar.


Mas tão mau como o trabalho pode começar vício, há esperança para o trabalho toxicodependente:


Passos em direção a valorização pessoal


Faça um curso de gestão tempo.


Reorganizar a sua vida para que o trabalho se torna proporcional à família, amigos e autodeterminação. Mude o seu foco de relaxamento, exercício físico, alimentação e desenvolvimento espiritual.


Ritmo lento o seu trabalho e também de aprender a comer, falar, caminhar e drive mais lento.


Aprenda a relaxar através de massagem ou relaxamento exercícios.


Trabalho em manter a moderação e regular horas.


Defina limites entre trabalho e vida pessoal.


Fortalecer os laços familiares através de atividades compartilhadas e rituais.


Renovar velhos conhecidos e aderir clubes sociais que não incluem os colegas de trabalho.


Aprender a viver no presente, realmente ouvidos aos outros e como ela pode parecer banal como parar e cheirar a rosas. "


www.success.net.au


A última palavra


Os trabalhos deverão ser agradável e satisfatória, e não apenas um meio de ganhar a vida. No entanto, quando se chega ao ponto em que ela afecta a sua saúde e você achar que você tem pouco tempo para a sua vida pessoal, então é hora de agir e de fazer qualquer coisa. Se você é sério sobre a avançar muito mais rapidamente do que faria no seu próprio país, chamar-nos em (03) 9532 5497 para ver como treinador pessoal irá aumentar dramaticamente a sua vida.


Faça o que fizer, fazer alguma coisa agora! Tome esse primeiro passo










Lorena é especialista em trabalhar com empresários mostrando-lhes como aumentar dramaticamente a sua produtividade, reduzir o stress e da confusão em sua vida e ter mais tempo para desfrutar a vida.

www.office-organiser.com.au

lorraine@office-organiser.com.au