O número um belezas naturais dica que vos posso dar é o de levar a sério a sua saúde. Na medicina chinesa, sabemos que a beleza natural externo é um reflexo do interior saúde e bem-estar. Muitas vezes, a solução para os problemas externos beleza é um interno. Isso significa alimentos e ervas. No caso de problemas dermatológicos, ervas podem ser usados para criar cremes ou embrulha e aplicada directamente.

Na medicina chinesa, lidamos com problemas como acne, manchas de pele e outros problemas, perda de cabelo, e prematura graying dos cabelos. Alguns destes, você pode precisar de ver um herbalist de medicina chinesa, mas alguns dos que você pode ser capaz de lidar com você mesmo. Vou dar-lhe a beleza natural ponta após beleza natural dica para ajudá-lo a fazer exatamente isso.

Natural Beauty Dica # 1 - Olhos Sem Luster
O que significa isso? Você pode vê-lo em bebês e crianças jovens - brilhantes, brilhantes olhos. Nossa mais antiga medicina chinesa clássica (escrito entre 200-500 aC) afirma que "a essência dos órgãos internos ascende aos olhos". A Bíblia diz algo similar, "Seus olhos são janelas em seu corpo. Se você abrir os olhos, em grande maravilha e crença, o seu corpo enche-se com a luz." Clara e brilhante (brilhante) olhos indicam vitalidade da mente e essência. Sombrio, toldaram olhos reflectem uma mente perturbada, e enfraquecida essência - isto acontece frequentemente em pessoas com longa e profunda problemas emocionais.

Como você pode corrigir isso? Bom, em primeiro lugar, se você tiver alguns problemas emocionais, o trabalho através dele com um profissional-ou um conselheiro, terapeuta, ou alguém dentro de sua religião. Esta é uma parte de ficar com a clara, vibrante personalidade que brilha através de olhos brilhantes. Pode demorar um tempo para chegar lá. Segundo, pode tomar ervas e ingerir alimentos que beneficiam os olhos.

Provavelmente, o melhor chinês erva para os olhos é fruto lycium (gou qi zi). Outras ervas são negros gergelim sementes (hei zhi ma), e privet frutas (nu zhen zi). Boa alimentos para os olhos incluir pastor da bolsa, undried framboesa (fu caneta zi), fígado e animal.

Beleza natural Dica # 2 - sacos sob seus olhos
Sacos sob os olhos indicam Rim-sistema (root energia), deficiência sangue estagnação, ou alergias. Respectivamente, são as soluções para aumentar a energia e minimizar overwork; obter mais movimento e circulação; e encontrar a causar alergia, eliminá-lo, e tomar anti-alérgico ervas e alimentos.

O Rim-sistema energético é limitada. Se você overwork, tem muito sexo, ou usar mais energia do que o seu sistema digestivo podem produzir, você mergulhar em energia limitada este fundo. Isto pode levar a mais de círculos sob seus olhos-você pode acabar com o envelhecimento prematuro e perda de cabelo, impotência e infertilidade, e tornozelo, joelho, e parte inferior das costas os problemas. Se esse é o seu problema, tente prática moderação, comer melhor, e tomar suplemento de ervas e alimentos como black cohosh, chinês chive, carneiro, nozes, ostras, carne de porco, secos rehmannia (sheng di), chinês inhame (iao shan), e esporões córneos Cabra daninhas (yin yang huo).

Blood estagnação pode significar sharpn stabbing dores; coágulos sanguíneos no escuro e menstruação; menstruação irregular; e hard spots no abdómen. Se você tem isso, tente aipo, rosa, amarelo soja, algas, mung feijão, milho, berinjela, pepino, salsa e hemlock (chuan xiong).

Para alergias, obter tanto IgG e IgE feito para ambos externa (teste cutâneo) e alergias alimentares (análise de sangue). Se você encontrar algo substancial, evitá-lo! Para alimentar e ervas, tente alho, gengibre fresco, geleia real, frango, carne, castanha, astragalus (huang qi), kudzu videira (ge gen), galês e cebola (cong bai).

Natural Beauty Dica # 3 - Acne
Esta é literalmente demasiado calor - seu rosto tornou-se um vulcão apenas para deixá-lo fora! Tente mung bea, seagrass, algas, chinês hawthorn (zha shan), Job's lágrimas (yi yi ren), e roxo sage (dan shen). Evite alimentos picantes, gorduroso alimentos, e fritos. Experimente alguns vegetais crus, também.

Natural Beauty Dica # 4 - Dry Skin
Moistening ervas e alimentos são soja, espinafre, aspargos, milho, cevada, sal, algas, maçã, tangerina, pinenut, persimmon, amendoim, pêra, mel, ostras e amêijoas. A alga facial embrulhar seria bom, também!

Natural Beauty Dica # 5 - Eczema
Tente goiaba, amêijoa, irish batata, ele wu shou, selvagens crisântemo, mugwort, Job's lágrimas (yi yi ren), e asian dandelion (pu gong ying). Evite alimentos picantes, gorduroso alimentos, e fritos.

Natural Beauty Dica # 6 - Psoríase
Tente turnip raiz folha, vinagre, uva, ameixa preta (wu mei), cloves (xian paulo l), e dang gui (aka dong quai).

Natural Beauty Dica # 7 - Prematurely Graying Cabelo
Isso pode acontecer por duas razões-quer você tem uma raiz energia (Rim sistema) deficiência (para mais informações e soluções, veja o Insuficiência renal informações ao abrigo beleza natural ponta # 2), ou você tem o que é chamado de "sangue quente". A segunda, acontece com hemorragia, nosebleed, úlceras cutâneas, urinárias e dificuldades. Para sangue quente, tomar preto soja, processado persimmons secos, transformados rehmannia (shu di huang), e secas rehmannia (shu di huang).

Natural Beauty Dica # 8 - prematura do Idoso
Este é um outro sistema-deficiência renal.

Tente nozes, galinha, pato, ele wu shou, ginseng chinês, veados antler veludo (os cervos não são prejudicados! Lu rong), astragalus (huang qi), fruta lycium (gou qi zi), esporões córneos cabra daninhas (yin yang huo ), Lagarta larva fungo (dong chong xia cao), data e vermelho (da zao).



Referências:
Sionneau & Gang. O Tratamento da Doença de TCM: Volume 2.
Lu. Ervas chinesas com Comum Foods: Receitas de Saúde e Cura.
Pitchford. Healing com toda alimentos.
Maciocia. As Fundações de Medicina Chinesa.

Sobre o Autor
Acupuncturist, herbalist, médico e professor Brian B. Carter fundou a alternativa saúde megasite O Pulso de Medicina Oriental (http://www.PulseMed.org/). Ele é o autor do livro "Corpo poderoso, Pacífica Mind: How to Heal Yourself com Foods, Herbs, e Acupressure" (Novembro de 2004). Brian fala sobre rádio em todo o país, e foi citado e entrevistado pelo Real Simple, Glamour, ESPN e revistas.