Het is verbazingwekkend Ik ben niet dood.
Waarom en hoe ik weten te stoppen met roken.
Vijftig drie jaar geleden had ik een vriend die was een meisje (geen officiële Vriendin).
Haar moeder werkte gerookt en ver van huis de hele dag, een kans haar dochter wordt gebruikt om snuifje haar rookt en deel ze met me. Zowel onze ouders gerookt worden.
Dus uit en werd ik gewend aan het roken; mijn roken kreeg een echte impuls toen ik bij de koopvaardij dienst op de leeftijd van zeventien, omdat zeilers zijn toegestaan voor de aankoop van sigaretten tax free buiten de territoriale wateren.
Uiteindelijk begon ik met roken meer en nog meer sigaretten en had om uit bed twee of drie keer 's nachts voor een extra nicotine-fix.
Leven zonder sigaretten was gewoon niet denkbaar.
Gaat u op een luchtvaartmaatschappij is pure marteling, want ik was niet toegestaan om te roken voor twee of drie uur.
Op een vlucht van Canada naar Singapore sneaked ik een paar van rookt in de wasruimte in weerwil van het feit dat vliegtuigen waren al om mensen in de gevangenis voor het roken aan boord.
Al die jaren gingen voorbij de helft van de familie van mijn moeder stierf aan longkanker.
Mijn vader's enige zuster overleden aan longkanker.
Mijn moeder overleed aan een hersentumor - ze gebruikt als een zware roker.
Mijn vader ontwikkelde longkanker.
Nadat hij longkanker bezocht hij mij, hij leek op een pathetische huid op de beenderen van mensen, gekleed in een corduroy pak, maar zelfs op dit punt nog steeds stond hij buiten het roken in onze garage.
Mijn broer heeft de vrouw van borstkanker; mijn broer rookt sigaren, en de tweede passief roken is het bekend dat zij borstkanker.
Ik begon met hoesten spreuken in de nacht en het zicht in mijn linkeroog begon te verslechteren.
Me stoppen met roken? Onmogelijke: Ik heb geen wilskracht.
Omdat ik wist dat ik niet kon stoppen ik misschien zelfs nooit de moeite genomen te verwerven Nicorette of andere rokers-stopzetting product.
Dus na een hele levensduur van roken Ik wist dat ik van plan was om te sterven aan longkanker.
Maar wacht: het verhaal is nog niet klaar.
Op een kwart september, 2002 Ik was bladeren in Calgary in een boekhandel genaamd Black and Noble en een boek sprong op mij.
Het was een 385 pagina's tellende boek genaamd "Hoe om te stoppen met roken" door een Britse accountant benoemd Allan Carr.
Ik keek op de 1ste paar bladzijden waarin de auteur prat dat zijn boek was de enige manier om te stoppen met roken zonder ontwenningsverschijnselen of zelfs zonder een nocotine patch.
Ik kocht het boek, want ik was benieuwd om te zien hoe iemand zou kunnen schrijven 385 pagina's over hoe om te stoppen met roken.
Ik beëindigde het boek in 9 dagen.
Op 13 september 2002 om 3 uur heb ik mijn laatste sleep van een sigaret en de uitgeademde lucht met behulp van een Kleenex. Dat was mijn laatste sigaret. Sindsdien heb ik nog nooit nagedacht over roken. Mensen kunnen rook rondom mij en ik ben niet eens in de verleiding iets.
Dit boek echt veranderd mijn mentaliteit. Het boek "Hoe om te stoppen met roken" van Allan Carr is niet beschikbaar in de Amerikaanse boekwinkels, maar kan worden gevonden in Canada en op internet boekwinkels, zoals Amazon. Ben ik nu niet meer mijn roker het hoesten en het zicht in mijn linkeroog is weer normaal.
Over de auteur
Frank Hague stoppen met roken op de leeftijd van 58, echter, zijn kleine broertje nog rookt, hoewel zijn vrouw heeft borstkanker. Http://www.youwillquit.com