I bet u al weet dat alle voordelen voor de gezondheid te houden slank. U heeft waarschijnlijk geprobeerd om de voeding; de Atkins, de Southbeach, de stofwisseling, de vrucht, het water of gewoon voor de hongerdood. In feite kunt u zelfs extra gewicht hebben gekregen. U weet alle intellectuele dingen over gezond te houden, de uitoefening van en het eten van consequent. Maar je bent nog steeds zo zwaar als ooit.

Hoe komt het dat al die intellectuele kennis is niet rijden u richting gewichtsverlies?

Dit komt omdat het menselijk lichaam wordt gedreven door passie en niet de intellectuele kennis. Kennis leert ons technieken; passie duiken ons te maken.

In deze situatie, externe omstandigheden zijn niet bevorderlijk voor in igniting onze passie voor het houden van gezond en slank.

Als we er niet in zijn geslaagd een groot aantal malen in onze gewichtsverlies inspanningen, kan het tijd dat wij evalueren onze externe omgeving. Dat is misschien de oorzaak van ons falen.

Onze familie, partner en vrienden maken deze externe milieu dat we live inch Het is niet door kwaadwilligheid dat ze willen saboteren onze gewichtsverlies plannen. Het is niet hun eigen aangeboren vrees dat ze worstelen met. Zij zijn als de moeder die bijna verdronken. Vandaar dat ze zullen nooit toestaan dat haar kind te gaan zwemmen.

Uiteindelijk zijn ze niet enthousiast over het aanmoedigen van je gewicht te verliezen, omdat zij hechten bepaalde betekenis en waarde aan uw gewicht.

Het is van goede bedoelingen, maar uiteindelijk slecht uitdrukkingen.

Familie

Families van invloed kan zijn op persoonlijke dieet plannen bij iedereen in de familie heeft een voorkeur ten aanzien van zware gewicht.

Laten we bijvoorbeeld dat al uw broeders en zusters (of vaders, moeders, ooms, tantes) zijn 200 pond (100 kg) en nog lijken te hebben van een walvis in de tijd van hun leven.

Hoe gemotiveerd zal u worden afvallen?

De Chinese familie

In de Chinese familie, eten is goed en onze ouders erop aandringen dat we eten zoveel mogelijk; chubbiness is een merk van geluk en zegen. Toe te voegen aan deze conundrum is superstitiously denk dat iedere plaat moet worden opgehelderd. Anders krijg je een lelijke vrouw / man in de toekomst.

Dit is voor mij, klinkt als de perfecte setting voor schuld-vrije gewichtstoename.

De Amerikaanse familie

In dezelfde geest, de meeste Amerikaanse familie diëten bevatten ongezonde vetten en gewichtstoename ingrediënten. U zou verplicht voelen om te eten een soortgelijke maaltijd, terwijl bij familie functies om te voorkomen dat het centrum van de aandacht

Ik ben er zeker van dat er vele andere culturen die ongezond eten rituelen en superstitions. Denk na over je eigen opgroeien ervaring - wat zijn de waarden die op voedsel en de consumptie van voedsel. Hoe is dit van invloed op uw gewichtsverlies inspanningen op dit moment?

Partners

Daarna zijn er nog die andere mensen opgeroepen partners!

Onze partner besteedt de meeste tijd met ons, en hun impliciete, stomme acties maken van een enorme hoeveelheid van de druk op ons, ongeacht de werkelijke woorden zeggen ze.

Een overgewicht partner die niet wil verliezen gewicht zal zeker niet helpen u ontbranden de passie die u moet afvallen. Hij / zij zal nog een opmerking voor de uitoefening van elke dag en elke gezonde maaltijd. Elke actie ten aanzien van de gezondheid kan lijken als een persoonlijke aanval op hem / haar.

Vrienden

Tot slot hebben wij onze kring van vrienden. Vrienden kunnen natuurlijk van invloed op ons op de gebruikelijke wijze van over-eten en cajoling ons te volgen.

Echter, het rijk van de vrienden is een unieke dimensie toegevoegd. Het komt vrij vaak te zien overgewicht groep mensen met slanke vrienden.

Sociale dynamiek dicteren dat vrienden van dezelfde kenmerken (vooral fysieke) neiging om polarise naar elkaar toe. Vandaar, de babes shop samen en de hunks hangen samen.

Toch zijn groepen die bestaan uit zowel vet en slank individuen meestal samen komen omwille van een andere gelijkenis. Zij associëren vanwege hun lage niveaus van self respect. Zulke vrienden niet wilt dat u het hoofd te bieden aan uw tekortkomingen, want het zou je verschillende van hen. Uw onveiligheid is vet in uw lichaam en zouden zij u helpen te handhaven.

De Crux van het Probleem

Onze concepten, betekenissen en waarden van de gezondheid zijn gevormd door de kindertijd jaar, dan is de tienerjaren en vervolgens tot ver in de volwassenheid jaar. Het is zeker geen nieuw idee dat popped van gisteren. De levensstijl en van omvang zijn dat we vandaag hebben, is het product van het jaar van de teelt.

Het is niet juist de schuld van onze familie, partners of vrienden, ze zijn net levende leven de manier waarop zij het beste ken.

Nu we weten wat de waarde van gezond, moeten we zien onze familie, partners en vrienden als de belangrijkste kern van onze motivatie te slim.

We schimmel een betere toekomst voor ons leven, zodat we kunnen worden in de positie om hen te helpen hervormen van hen!

Wat doen we nu?

Dagelijks worden we geconfronteerd met deze emotionele uitdagingen die moeten worden gesorteerd. Alleen dan kunnen we zien langs de nabijgelegen obstakels en verder kijken naar de veelbelovende toekomst.

We moeten nadenken als we echt tevreden met ons leven. Is onze extra gewicht die ons nu en zal het gevolgen hebben voor ons in de toekomst?

Moeten we geloven dat het vet zal voor altijd houden ons in een perfect huwelijk?

Zullen we sterven voordat we zien dat onze kinderen afgestudeerd?

Sommige obesitas statistieken om ons te helpen onze geest frame:
• Tweemaal het risico van een verhoogde bloeddruk.
• Toegenomen risico van hartproblemen
• Een gewichtstoename van 11 tot 18 pond (ca. 8kgs) verhoogt het risico van diabetes type 2 met 100%.
• Obesitas tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op hoge bloeddruk moeders met 1000%!
• Midden leeftijd vet mensen hebben dezelfde verminderde levensverwachting als rokers.

Willen we onze familie last met de zware financiële verplichtingen van het hart chirurgie, kost niet minder dan een $ 100000?

Actie Tijd

Neem een stuk papier, een lijn horizontaal over het papier te verdelen in 2.

Noteer alle scenario's dat zou er gebeuren als u NIET afvallen. Schrijf het op zo gedetailleerd en zoveel mogelijk.

Geef uzelf 2 minuten en schrijf alles wat omlaag.

Gebruik bijzonderheden. Wie is dit van invloed op als u ziek wordt? (Gebruik de naam van uw zoon, John bijvoorbeeld, of je man, Tim, die moet betalen voor al uw medische rekeningen)

U kunt gebruik maken van de bovenstaande statistieken om je te helpen.

.
..
.
...

Alle gedaan? GREAT!

Vervolgens schrijven in de onderste helft - Hoe u wilt dat uw leven te worden in 1 jaar tijd hebben verloren NA u al uw gewicht.

Hoeveel gewicht zou u hebben verloren?

Bent u draait rond de tuin met uw kinderen?

Is uw vrouw / man "met" u uit aan zijn vrienden?

Zijn de buurt mensen die u 2e blikken?

Bent u wakker energieke en bounce uitgeschakeld in uw dagelijkse werk routine?

Hebt u vermelde elke mooie beeld dat je wilt in een jaar?

Hetzelfde als hierboven, worden specifieke, gebruik namen, en laat uw pen schrijven. Denk niet van hoe het zal worden gedaan. Focus op wat u wilt. Voel je vrij om sommige kleuren, trekken sommige afbeeldingen.

.
..
.
...

Uw 2 minuten voorbij zijn!

Great!

Een extra ding om te doen, ga naar http://phenogy.com/model worden gekoppeld aan een goede service die u toelaat om uw toekomst de vorm van het lichaam dat je wilt!

Print deze toekomstige vorm en plak deze rechts naast uw beschrijving van het leven in 1 jaar!

De definitieve bit

1. Nu vouw van het papier in de helft en kleef ze op een plek waar je kan vaak zien. IT kan het toilet waar je douche, of de deur van de koelkast of de sleutel hanger.

Houd de kant met de slechte dingen vallen en uw droom je leven geconfronteerd.

2. Elke ochtend naar kijken en declameren, schreeuwen, te verklaren uit het grote leven zult u in een jaar!

Voor de dagen dat je het gevoel lui, flip-over de andere kant kijken naar de fout leven zult hebben als je niet iets doen nu!

. En Gefeliciteerd!

Gefeliciteerd dat je zo ver zijn gekomen en bereid zijn te radicaal verschuiving uw mentaliteit. U bent nu op uw weg naar een nieuw leven en worden strategisch gemachtigd om uw dierbaren te bereiken hunne!

Niettemin, ik zou liegen als ik u gezegd dat mentaliteit opleiding ALONE zult u al uw gewicht verliezen.

Het is van cruciaal belang. Het is het belangrijkste beginnen.

Echter, je moet uitrusten met de juiste voeding (betekent niet dat je nooit eten de fun stuff) en lichaamsbeweging (betekent niet dat het moet pijnlijk).

Je zou willen dat een gewichtsverlies programma dat is leuk, zodat u niet vinden het een karwei.

U zou willen een systeem dat is natuurlijk en geen neveneffecten hebben.

Je moet een systeem dat bespaart u tijd, zodat dit niet van invloed is op uw huidige dagelijkse verplichtingen.

Je moet een systeem dat duurzaam is, zodat je leven kan worden veranderd en niet een voorbijgaande bevlieging.

Als u al plannen voor de gezondheid die aan al deze belangrijke kwaliteiten, ga je rechts aanhoudt! Ik wens u allen het beste doen en mij vertellen hoe het blijkt!

Als u nog steeds op zoek naar een systeem dat voldoet aan deze kenmerken van plezier, natuurlijke, snelle en duurzame, die u nodig heeft om te bellen van een Phenogy Health Coach recht nu! Heeft u een praatje met ze te maken en te zien hoe zij u kunnen helpen grijper houden van die droom in het leven 1 jaar!

Http://phenogy.com

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

De auteur, Winston Ng, is een fanatiek topprestaties coach en CEO van Phenogy Gezondheid Advisors Pte Ltd, gevestigd in Singapore. Zijn Health Consultancy programma's zijn wereldwijd bekend voor hun efficiëntie, eenvoud en onafhankelijke onpartijdige adviezen. De Phenogy Gezondheid Conciërge ™ is een ongeëvenaarde internationaal in het verstrekken van cutting edge Natural Health Alternatieven voor de druk die de individuele behoeften levensvatbare opties om invasieve chirurgie, gevaarlijke synthetische pillen en overpriced ineffectief therapieën!

Ze willen dat je de ervaring van hun dienst voor de uitgaven een dubbeltje! Ontvang Health Coaching en meer informatie vinden over hun E-Handleidingen en Consultancy Services! Http://phenogy.com

Winston Ng en zijn Coaches zijn bereikbaar op enquiries@phenogy.com

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

Reproductie van dit artikel

U bent vrij om dit artikel te reproduceren op voorwaarde dat het is opgenomen in al haar onderdelen en met alle hyperlinks intact. Het artikel is niet toegestaan om te worden verzonden als spam, ongevraagde e-mail of in gedrukte vorm. Phenogy gezondheid adviseurs Pte. Ltd Reserves het recht te verzoeken een persoon te verwijderen het artikel van hun site of e-mail in geval van misbruik.

Geld verdienen! -- Commissie ontvangen wanneer u zich aanmeldt voor onze Affiliate programma's. U kunt de banden met je Partner-id en laat ons om te doen de rest! Verdien geld in uw slaap zonder ooit nodig om te weten noten over gezondheid! Wij doen er alles. Ontdek meer over onze Partner Page op http://phenogy.com/joinus.htm



Over de auteur
De auteur, Winston Ng, is een fanatiek topprestaties coach en CEO van Phenogy Gezondheid Advisors Pte Ltd, gevestigd in Singapore. Zijn Health Consultancy programma's zijn wereldwijd bekend voor hun efficiëntie, eenvoud en onafhankelijke onpartijdige adviezen. De Phenogy Gezondheid Conciërge ™ is een ongeëvenaarde internationaal in het verstrekken van cutting edge Natural Health Alternatieven voor de drukke individu. Email Winston Ng en zijn Coaches op enquiries@phenogy.com.