Het is al maanden geleden dat uw uiteenvallen, maar u bent nog steeds vast in bed verdriet over je verloren liefde. Je kan niet eten (of stoppen met eten), slapen of te werken omdat hij alles wat je ooit zou denken. U behoudt uw heartbreak mantra te herhalen, "Waarom heeft hij me verlaten ... wat heb ik nu doen?" als je je bij een serie van hysterisch huilen past. Je bent officieel een slachtoffer van een gebroken hart.

Dus hoe kan je slim van een borstel-off? Hier volgen enkele tips om je te helpen overleven heartbreak hel.

1. Lose it "

Kermen. SOB. Laten we het allemaal rondhangen. Jezelf ontdoen van alle in beslag woede en vent elke ounce van vitriol in uw systeem. Laat u een goede wentelen. Neem een kussen en doet alsof het hem was en alles doen wat hij met de manier waarop je zou willen om weer op hem. Gooi al zijn brieven en foto's weg. Bel uw vrienden en geef uw heartaches voor de 20e keer. Treur je hart op een kerel die was niet beter dan een rotte karkas.

2. Aanvaarden wat je niet kunt veranderen

Dus, dat was het. Dit kan moeilijk te slikken, maar de realiteit is dat het allemaal over en is er niets dat u kunt doen. U bevindt zich links, zonder een keuze, maar om aan te nemen en accepteren. Vergeet niet, acceptatie is de sleutel tot genezing.

3. Work It Out Zet uw positieve houding op het werk en ga vaak naar de sportschool voor ongeveer 30 minuten uit te werken per dag. Oefening zal niet alleen de sweep mopey sfeer weg, maar het zal ook voor zorgen dat u zich en ziet er goed uit als het helpt pomp uit endorfines, de instantie die de natuurlijke chemische stoffen die zorgen dat u zich sterk en oozing met sex-appeal.

4. Aromatherapie voor het hart

Aromatherapie is van mening op te heffen depressie en troosten prikkelbare zenuwen. Als u dit nog niet geprobeerd, moet u het proberen als het werkt vraagt zich af, niet alleen voor je lichaam maar ook voor uw geest en de geest. Hier vindt u een korte recept: Vul een 10-ounce fles van de biologische plantaardige olie met 9 druppels lavendel olie, 15 druppels sandelhout olie, 4 druppels essentiële olie steeg en 10 druppels van warm water. Breng 10 druppels van dit mengsel aan een warm bad en u bent klaar om te genieten!

5. Plaats een front indien nodig

U kunt nog steeds worden ervaren emotionele beroering binnen maar als je verblijf binnen de vier muren van uw kamer de kans groot dat u het gevoel nog miserabel. Stap uit en de wereld laten zien dat je niet een emotioneel wrak. Crack een glimlach en flash die parelwitte blanken. Op het eerste, u vindt het lastig om op een gezicht, maar snel genoeg zou je zo goed in je zou moeten doen voor het echt, zelfs zonder het zelf te merken.

6. Vaststelling van een huisdier

Hulp nodig lovin '? Hier krijg je een huisdier. Huisdieren zijn niet alleen cuddly en aanhankelijk, maar ook een goede afleiding van uw tijd en aandacht. Ervoor dat je snakken naar menselijke genegenheid, maar in tegenstelling tot de mens, voor uw dier niet kan praten, zodat de kans op het krijgen van jezelf gekwetst zijn slanke, althans niet emotioneel.

7. Sluit de deur

Laat u niet gek voor de liefde. Als hij houdt u belt om te vragen om nog een kans of om u te vertellen dat hij iemand nieuw, maar wil om te verblijven als vrienden, niet bijten. U zal niet alleen mogelijk maakt om door te kunnen verliefd op hem weer, maar u heeft ook te maken onbewust jezelf geloven dat er iets in hem links voor u, wanneer de waarheid is, is er geen. Valse hoop betekenen niets, maar emotionele boo-boos.

8. Get drukke

Ontdek de dingen die je liefde te maken dat u niet in staat waren na te gaan omdat hij niet goedkeuren van hen als je nog steeds bij elkaar. Tijdschema nacht-outs met vrienden en activiteiten u dit nog niet gedaan. Met zoveel dingen te doen wat je denkt, zou je zo bezig te zijn zelfs van mening over uw heartbreak.

9. Ga

Een einde van een relatie betekent niet het einde van je. U hoeft niet een man om je een echte vrouw. Indien hij niet kan zien wat er mooi en speciaal aan u, wat voor soort mens is hij? Niet iemand ter waarde van uw tijd, het is duidelijk. Niet iemand die u verdient.



Breakups kunnen zeer pijnlijk en kwellen. Soms is het zelfs maakt ons het gevoel dat sterven. Grappig hoe wij soms zo hedonistically prachtig zijn als we in de liefde dan uiteindelijk gevoel gruesomely vreselijke na een uiteenvallen. Niettemin is het risico bestaat dat wij allemaal moeten nemen. Hoewel er de belofte in liefdevolle, er zijn geen garanties. Dus leven en de liefde. Get pijn en liefde opnieuw. Immers, er is geen vreugde zonder pijn en geen gelukkig zonder hel.

© 2005 Rachelle Arlin Credo. Alle rechten voorbehouden.

















Over de auteur:

Rachelle Arlin Credo is een ondernemer en de relatie coach. Ze werkt ook als een image consultant en part-time schrijver. Haar verhalen, artikelen, essays en gedichten zijn gepubliceerd in diverse tijdschriften en online publicaties. Voor meer info, bezoek haar website op http://www.crachelle.tk