De manier waarop u het gevoel over jezelf effecten hoe en waarom je alles doen wat in het leven. Als je een goed gevoel over die je bent, wat u doet, dan zal een externe reflectie van uw diepste gedachten en gevoelens. In tegenstelling tot wat velen denken, zelfvertrouwen is niet iets dat iemand of een vervulling kan geven. Alleen maar omdat mensen zoals u, of u ontvangt een prijs, betekent niet dat je liefde en zorg voor jezelf. Positieve eigenwaarde komt van binnen en niet verandert, omdat het landschap of de omstandigheden veranderen. Om respect voor iets of iemand is te beschouwen of zeer gunstig. Hoog zelfrespect is relatief stabiel, ook wanneer de voorspelling ziet er foreboding.


Uw zelfvertrouwen is als een ster in de nacht dat schijnt helderste wanneer is de donkerste. Het is uw innerlijke licht dat brandt fel en vrij maakt niet uit wat er gebeurt om je heen. Een zen herinnert ons eraan te zeggen: "Wat was je oorspronkelijke gezicht voordat je geboren?" Zelfrespect is volkomen intact is wanneer we zijn geboren, in feite is het inherent aan ons, maar vaak zijn afgenomen in de loop van onze jeugd. Wij verliezen een beetje van dat telkens als we falen, fouten maken, zich misdragen, schuldig voelen, weigeren te vergeven, verwaarlozing onszelf, en / of doen dingen die wij schamen. Als een volwassene, we soms het gevoel alsof onze "zelfstandige" is in stukken --- dat we op de een of andere manier niet geheel en volledig zijn.


Dat is niet waar. We zijn geheel en volledig zijn, zelfs met onze ontbrekende stukken gebroken en delen. We moeten alleen om te kiezen voor het verzamelen van onszelf geworden en geheel opnieuw. Ik durf te wedden dat als u een terugblik op uw leven, het eerste dat in aanmerking lijkt te komen zijn de betreurt het trieste tijden in je verleden. Ziet u de stukjes van jezelf die gelegen zijn langs het pad van uw leven? Degenen waar je niet het gevoel goed genoeg is, of wanneer u kritiek of schuld door iemand anders? Maar heb je ooit gestopt om te kijken naar de herinneringen aan als je de prijs gewonnen, voelde echt heel goed, op de top van de wereld ---- die momenten dat bewijzen wat een heerlijk geweldig mens bent u? Probeer het nu, schrijf dan 10 dingen die je het meest trots op.


Het is uw geboorterecht aan liefde en eer aan jezelf. Het goede nieuws is dat u kan recupereren, die is aan jou.


Wat volgt zijn 10 Manieren om te Reclaim Uw zelfvertrouwen:


1. Definieer het leven succes


Een van de krachtigste dingen die u kunt doen voor uzelf is het definiëren van uw criteria voor het leven succes. Dit vereist nadenken over wat de belangrijkste elementen zijn en de ervaringen die u wilt hebben.


2. Kies om gelukkig te zijn


Gelukkig is een state of mind. De Dalai Lama zegt dat het eigenlijke doel van het leven is om gelukkig te worden. Hij is van mening dat als je de trein de geest om gelukkig te zijn, zal u worden. Ook kunt u de trein zelf voor hogere eigenwaarde.


3. Stel uitdagende doelen


Hoeveel u wilt uzelf is vaak te zien in het niveau van de doelen stelt u voor uzelf. Het algemeen, mensen die zelf willen en voelen waardevol, stelt hogere en meer uitdagend leven te bereiken.


4. Eer uw kernwaarden


Wanneer je leven door een duidelijke set van waarden, is het gemakkelijker te brengen met je leven met wat er leeft bij je. Wanneer u voor uw fundamentele waarden, (die dingen die je zou vechten voor), eer u uw ware zelf.


5. Verbeter uw energie


Mensen met een hoog zelfrespect lijken te hebben, reservoire van energie, en zelden ziek worden of laat het leven van de set achter houd ze vast. Hun energie en enthousiasme voor het leven moedigt hen aan om de zorg van hun lichaam, geest, en geest.


6. Handhaving van een positieve houding


Attitude bepaalt uw hoogte. Hoe meer je positief denken, hoe meer positieve uw gevoelens, hoe meer de positieve uitkomst. Er is niets meer krachtige en creatiever dan je gedachten, dus je kunt ook te maken positieve en verheffend.


7. Wordt gepassioneerd


Passie is het bezit van en je voelt als "brand in de buik." Het is een bron van kracht die u in staat stelt om ontslagen over het leven en het verschil maken. Hoe meer passie en vertier u van mening bent, des te meer in leven en helder verlicht je bent.


8. Live door visie en werken met doel


Als u weet dat uw visie op het leven en het doel, het leven heeft meer betekenis en richting. Visie en doel een gevoel dat je zaak, dat u een rol te spelen, en dat je hier echt thuis.


9. Reward succes


Stel jezelf voor succes door het breken van de grote doelen in de dagelijkse actie stappen en neemt tijd om te erkennen en vieren de kleine successen. Dit zal uw feed behoefte aan erkenning en zorgt voor de extra push om u te boeken.


10. Maak slim leven beslissingen


Wanneer u de zorg over jezelf, je maakt slimmere beslissingen. U zorgt voor de keuze van de juiste mate, beroep, levensstijl en dat u bij te staan.


Eigenwaarde is een innerlijke toestand die kunnen worden gesteund en verbeterd. De Nationale Vereniging voor eigenwaarde (sneep) definieert het zelfrespect als de ervaring van het leven in staat zijn aan de uitdagingen en dat verdient geluk. Deze definitie wijst op twee belangrijke dingen: er na het kiezen van doelen en geluk. Een andere definitie is het niveau dat je respect en de waarde van jezelf als loveable, de moeite waard mens.


Uw zelfvertrouwen draagt bij aan uw vitaliteit, energie, doorzettingsvermogen en een persoonlijk magnetisme. Het is niet te verwarren met "self-image," dat is de vergelijking van de mensen om u heen. Zelf-beeld is over wat er aan de buitenkant en de oorzaak van dat u rechter jezelf en anderen. Het verandert wanneer de wind waait. Dit bevordert de concurrentie en versnippering.


Zelfrespect is over wat er aan de binnenkant, een geloof in jezelf en je capaciteiten. Positieve waardering is gericht op de aanvaarding van het zelf en anderen. Het constant blijft, ondanks de storm. Dit bevordert de samenwerking en heelheid.


Het is gebruikelijk om een groot zelfvertrouwen in een gebied van leven, zoals carrière, maar in andere niet. De hoogste vorm van eigenwaarde is als je kan al van jezelf ---- sterke en zwakke punten, beste / slechtste delen, en over het geheel genomen, nog steeds een goed gevoel over die je bent en wat je doet. Iemand met een sterk gevoel van de moeite waard zal geloven in zichzelf, die meer risico's nemen, zeggen en doen leuke dingen voor zichzelf en anderen, kunnen laten gaan, niet alles zo persoonlijk, vergeet het slechte en zich te concentreren op het goede in het leven.


Wat vind je van jezelf nu?


10: perfect gelukkig met mijn hele zelf


tot en met 5: matig tevreden zijn over mijn hele zelf


tot 1: helemaal niet gelukkig met mijn hele zelf


Als u minder dan 10, zich verbinden tot het gebruik van een van deze tips vandaag en voel je achting stijgen, een sterker gevoel van eigenwaarde, en het terugvorderen van uw innerlijke kracht. U verdient het gevoel geweldig!






Michelle L. Casto is een heel leven Coach, voorzitter, en de auteur van de Get Smart! LearningBook serie. Haar coaching praktijk is Brightlight Coaching, ze helpt mensen komen met goede ideeën voor hun leven en hen machtigt om vrijelijk hun fel licht schijnen op de wereld. Bezoek vrijwel: www.brightlightcoach.com of www.getsmartseries.com. Bel voor een gratis sessie Coaching (361) 816-0685.

coach@brightlightcoach.com