Copyright 2005 Arina Nikitina

Groene thee is genoten door de mensen in China en Japan voor duizenden jaren. In de loop der tijd is het tot op grote schaal bekend in het Westen.

Veel mensen vandaag de dag hebben gehoord dat groene thee voordelen van de algemene gezondheid, maar niet veel weten waarom precies. En geloof me nadat ik heb vernomen van de gezondheid van alle voordelen van groene thee, krijg ik het gevoel volledig anders elke keer als ik het drinken. Ik niet alleen genieten van de smaak van het, maar ik krijg ook de morele voldoening te weten dat ik doe iets rechts en extreem gezond voor mijn lichaam. Ik wil u te hebben precies hetzelfde gevoel heb ik, dus hier zijn de voordelen die je krijgt, terwijl nippen heerlijk kopje thee.

Groene thee bevat anti-oxidanten dat:

1. Helpt bij het voorkomen van kanker.
Het is een aantal sterke aanwijzingen dat groene thee in je dagelijks dieet kan verminderen blaas, dikke darm, esophageal, alvleesklier, rectum, en maagkanker tot 60%. Een anti-oxidant dat bekend staat als "epigallocatechin gallate" (EGCG in het kort) is ten minste 100 keer effectiever zijn dan vitamine C en 25 keer meer effectief dan vitamine E op de bescherming van cellen tegen schadelijke invloed.

De verbazingwekkende dingen van het EGCG dat het niet alleen remt de groei van nieuwe kankercellen doodt hij ook een aantal van de bestaande kanker verkoopt zonder nadelige gevolgen voor het gezond zijn.

2. Onderpoten 'slecht' cholesterol (de zogenaamde LDL) en verbetert de verhouding tussen "goede" cholesterol (de zogenaamde HDL). Het verklaart waarom thee-drinkers kunnen eten bijna het dubbele van de levensmiddelen die cholesterol als die die niet drinkt groene thee, maar nog steeds een gelijke cholesterol tellen.

3. Stopt de onnatuurlijke vorming van bloed doek die zo niet verzorgd zal leiden tot trombose. Het duurt een nog groter belang als men bedenkt dat trombose is een van de belangrijkste oorzaken van hartaanvallen en beroertes.

4. Vermindert hoge bloeddruk bij de bestrijding van angiotensine-II die oorzaken bouwwijze van de bloedvaten veroorzaken van hoge bloeddruk.

5. Verlaagt de bloedsuikerspiegel (polyfenolen en de polysacchariden zijn de twee belangrijkste antioxidanten zijn vooral effectief in het verlagen van de bloedsuikerspiegel). Dat helpt voorkomen en te verlichten-type twee diabetes.

6. Beschermt de lever tegen giftige stoffen, zoals alcohol en chemische stoffen in sigarettenrook.

7. Bevordert de orale gezondheid door onderdrukken van het proces van de vorming van plaque en vernietigt de bacteriën die vormen plaquette. Het vernietigt ook bacteriën die er voor zorgt dat slechte adem, dus na het eten van iets zoets Ik stel voor dat je drinken van een kop groene thee.

8. Vernietigt vrije radicalen, die ervoor zorgen dat het ouder worden.

9. Verbetert het de werking van het immuunsysteem (vanwege de hoge concentratie van polyfenolen en flaveboids).

10. Bezitten antivirale en antibacteriële eigenschappen. Recente studies tonen aan dat groene thee remt de verspreiding van de ziekte, versnelt het herstel van koude en griep. Ook doodt zeven stammen van voedselvergiftiging bacteriën met inbegrip van Clostridium, botulus en staphylococcus (dat maakt het een goede behandeling van diarree).

11. Helpt je lichaam gezond te houden vochtbalans en verlichten van vermoeidheid en stress vaak veroorzaakt door uitdroging.

12. Blokken belangrijkste receptoren die allergische reacties.

13. Stimuleert het metabolisme, calorieën branden en is het wilde weg wordt gebruikt als een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding.

Het is belangrijk te weten dat zwarte thee, hoewel het komt uit dezelfde fabriek als een groene thee, niet in staat zal u dezelfde voordelen. Zwarte thee tijdens de gisting proces verliest de meeste van zijn medische voordelen.

De beste manier om de ziekte te bestrijden nutritions is uw thee te drinken vers gebrouwen. Alle cafeïnevrij, kant-en-drank in flessen of instant thee geeft je heel weinig van de natuurlijke gezondheid verbindingen. Het is beter om uw thee steile voor ongeveer 4-5 minuten voor het drinken.

Ik hoop dat na het lezen van dit artikel kunt u ook een kopje groene thee in uw dagelijkse verhouding. Want het is een zeldzaam geval als iets dat goed is voor onze gezondheid kan worden dat ook heerlijk.


Over de auteur:
Arina Nikitina is de eigenaar van de website GreenTeaSecrets.com, waar vind je een hoop gratis informatie over groene thee, leren hoe groene thee kan profiteren voor uw gezondheid en hoe zij kan u helpen bij afvallen. Bezoek: http://www.greenteasecrets.com