Ik had nooit overwogen mijn strijd te krijgen die geschikt zijn voor het leven zoals ik hersteld van borstkanker als bijzonder inspirerend, maar als Dr Peter Tylee achtte het verdient een vermelding in zijn brief nieuws, ik denk dat misschien anderen wellicht geïnteresseerd in hoe Ik nam de holistische benadering van zelfregulering en genezing te krijgen die geschikt zijn voor het leven. Dus voor diegenen onder u die lijden aan een slopende ziekte, ik hoop dat u dit aan te moedigen.
Mijn wens te krijgen die geschikt zijn voor het leven begon een paar jaar geleden, toen ik werd behandeld voor borstkanker. Na de operatie heb ik de tijd terug, terwijl het echt te overwegen waar ik was op wat mijn gezondheid betreft.
Ik heb een beetje onderzoek en kwam tot de conclusie dat mijn kanker was ingesteld op de door stress. (Even terzijde, ik denk dat stress is een van de voornaamste oorzaken van kanker, nog weinig onderzoek gedaan op dit gebied.) Dus als kijken naar mijn dieet en lichaamsbeweging, ook ik gekeken naar manieren om mijn stress te verminderen als een constructieve weg naar mijn genezingsproces.
Zoals ik heb meer onderzoek, vond ik dat elk onderdeel dat ik naar was gekoppeld aan een ander. Een gezonde voeding leek te zijn een conditio sine qua non te worden die geschikt zijn voor het leven. Dan was er de noodzaak om een zekere vorm van oefening.
Dit kwam niet als een verrassing, maar dan ben ik ook gevonden moeten worden in de juiste stemming van gedachten, doelen te stellen, dat het positief is, om te weten waar ik van plan was en wat ik dacht inch ik had gedacht van deze totaal verschillende dingen, zoals aan mijn lichamelijke gezondheid, maar ik was te weten te komen hoeveel controle hebben onze gedachten over ons lichaam.
Ik had gevonden voor mezelf wat sommige mensen al wisten, en dat is te passen voor het leven die u nodig heeft om gebruik te maken van holistische gezondheid. Door dit bedoel ik niet de totale alternatieve geneeskunde. Net die we nodig hebben voor de behandeling van het lichaam als een geheel worden, met inbegrip van de geest en ziel. Ik vond het leuk idee en hoe meer ik lees hoe meer ik vond het leuk idee, en hoe meer het gevoel gemaakt.
Ik raakte geïnteresseerd in het achterhoofd de macht en begon te begrijpen voor meer informatie over deze houding heeft een grote invloed op hoe we reageren op de ziekte. Ik wist dat de chirurg had gedaan wat hij kon, maar de rest was aan mij.
Ik had altijd acht, een groot deel van ons leven is de levensomstandigheden aan boord en varen onze jacht, maar toch heb ik besloten dat te blijven fit voor het leven betekende een behoorlijke inspanning.
Een deel van mijn oefening was om te werken. Ik nam meditatie en een keer had ik de knie de ontspanning techniek, was ik verbaasd over hoe goed hij maakte me voel. Enkele jaren eerder mijn man had gebruikt meditatie en geest controle te genezen zeeziekte, dus was hij altijd zeer positief.
Langzamerhand begon ik de veranderingen die ik dacht zou meer voordelig is voor mijn gezondheid. Ik ben ook omarmd technieken en ideeën, waarvan sommige zijn vele duizenden jaren oud, maar alle nieuw voor mij.
Omdat het geschikt is voor het leven omvat de lichamelijke, geestelijke, emotionele en geestelijke delen van onszelf. Zoals we groeien we moeten er zich bewust van de gebieden die aandacht nodig hebben. Het is misschien moeilijk om je hoofd rond een aantal ideeën, zoals emotionele gezondheid, maar die u niet nodig om een raket wetenschapper om te weten dat als je een hekel aan je baan en haat gaan werken elke dag, ergens in de regel zal het effect op uw gezondheid.
Als u kartingavonden rond emotionele bagage, zoals schuldgevoelens, wrok of rancunes, zullen zij uiteindelijk af op je eten en problemen veroorzaken, niet alleen in je leven, maar ook in uw gezondheid.
Ik was dankbaar voor de medische wetenschap die het mogelijk maakt voor mij te worden behandeld voor borstkanker, maar tegelijkertijd heb ik niet willen besteden de rest van mijn leven het nemen van drugs. Als de chirurg een suggestie voor een cursus van straling na de operatie, ik geweigerd.
Hetzelfde ging voor de drugs, maar ik had geen medische kennis om een back-up van mijn geloof, ik heb net wist dat het niet goed voor me. Er moest een betere manier om gezond te blijven, andere dan het nemen van drugs voor de rest van mijn leven.
Omdat het geschikt is voor het leven gaat niet over een snelle oplossing of instant genezen, is het over het leren kennen van jezelf en om uit te zoeken wat er voor u geschikt is. Het is de preventie in plaats van genezen. Ik had al na een geschikt zijn voor het leven regime eerder, zou ik niet hebben de kanker in de eerste plaats.
Zodra we begrijpen dat we de instrumenten ter vergemakkelijking van zelf-, dat het is aan ons om te beginnen te leren hoe ze te gebruiken, kunnen we stoppen met het gebruik van drugs en over het belasten van ons ziekenhuis.
Ik heb mijn hele leven. Ik at niet alleen een beter dieet en deed meer uitoefenen, dat was nog het eenvoudigste deel. Ik kreeg ook af van de stress en emotionele bagage, ik heb mijn taak om iets wat ik heel graag doen en nu leven een positieve leven.

Over de auteur

Trish Powell
Wat een leven coach en schrijver, Trish maakt om "Fit for Life" understanderble en uitvoerbaar. Voor een gratis kopie van haar Home Remadies, bezoek deze site nu: http://www.wellbeing-information.com