Het volgende artikel wordt aangeboden voor vrij gebruik in uw ezine,
print publicatie of op uw website te plaatsen, zolang de auteur resource box aan het eind is opgenomen, met hyperlinks. Aanmelding van publicatie zal worden geapprecieerd.

Voor de andere artikelen die u kunt vrij gebruik, zie http://www.innerbonding.com

Titel: Verslaving aan Self-Beslissing
Auteur: Margaret Paul, Ph.D.
E-mail: mailto: margaret@innerbonding.com
Copyright: © 2005 door Margaret Paul
URL: http://www.innerbonding.com
Word Count: 704
Categorie: Self Improvement

Verslaving aan Self-Beslissing
Door Margaret Paul, Ph.D.

"Ik ben een dergelijke schokken. Hoe kan ik heb gezegd dat?"
"Ik ben een lossere. Ik kom nooit ergens."
"Ik ben zo dom. Ik heb geleerd dit door nu."
"Ik ben niet fit inch Ik behoor niet met deze mensen."
"Ik zal nooit goed genoeg. Ik kom nooit doen het goed genoeg is."
"Ik ben permanent emotioneel beschadigd. Ik kom nooit meer goed."
"Niemand kan de liefde me. Ik ben niet lief."

. enzovoort en zo verder.

Bent u op de hoogte van uw eigen beslissingen? Bent u op de hoogte van hoe vaak u van uzelf als slecht, onjuist of onvoldoende? Bent u op de hoogte van hoe je uiteindelijk het gevoel als gevolg van uw eigen beslissingen?

In mijn counseling werken met mensen, dat vind ik zelf-beslissing is een van de belangrijkste oorzaken van angst, woede, angst en depressie. Maar de meeste mensen niet beseffen dat deze pijnlijke gevoelens zijn het resultaat van hun eigen gedachten, hun eigen beslissingen. Het merendeel van de tijd, toen ik een angstig client waarom ze zijn angstig gevoel, zij vertellen me dat het gevolg van iets wat er gebeurd met hen. Zij zijn doorgaans van mening dat een gebeurtenis of een persoon als gevolg van hun angst. Maar als ik vraag hen wat ze denken dat zou kunnen leiden tot hun angst, ze vertelt me een eigen beslissing, zoals, "Ik kom nooit van dit recht," of ze zijn te projecteren hun eigen uitspraak op mij en vertellen zelf, "Margaret niet als ik," of "Margaret steeds ongeduldig met mij." Wanneer zij zichzelf of make-up, dat ik het beoordelen van hen, ze willen. Er is niets daadwerkelijk gebeurt dat de oorzaak is van hun angst, andere dan hun eigen gedachten.

Om hen erop te wijzen dat ze hun angst veroorzaken met hun zelf-beslissing is niet noodzakelijkerwijs niet stoppen met het arrest. De reden hiervoor is dat zelf-beslissing is vaak een verslaving. Een verslaving is een gewone gedrag dat is bedoeld om te beschermen tegen pijn. Wat is de pijn die zelf-beslissing is bedoeld om te beschermen tegen?

Het algemeen is de hoop van zelf-beslissing is om te beschermen tegen de afwijzing en mislukking. De valse overtuigingen zijn dat: "Als ik mezelf rechter, dan zullen anderen me niet beoordelen en me te verwerpen. Ik kan veilig worden van anderen"-arrest door het beoordelen van mezelf eerste, "of" Als ik rechter mezelf, ik kan mezelf te motiveren te doen dingen recht en de kans van slagen. Dan zal ik het gevoel veilig en geliefd en geaccepteerd worden door anderen. "

Maar net zoals een kind doet veel beter op school met het stimuleren dan met kritiek, dus doen we als volwassenen. De kritiek lijkt te schrikken en immobiliseren ons. In plaats van ons te motiveren, maar vaak leidt tot zo veel angst dat we bevroren en worden niet in staat om passende maatregelen te nemen voor onszelf. Meer zelf-beslissing volgt op het uitblijven van maatregelen, die resulteert in meer angst en immobilisatie, totdat we een situatie waarin we zijn volledig vastgelopen en miserabel.

De uitweg uit deze is zich bewust worden van de gevoelens van angst, woede of depressie en vervolgens stel jezelf de volgende vraag, "Wat heb ik alleen maar zeggen dat ik dit gevoel is het creëren?" Wanneer u zich bewust worden van de zelf-beslissing, kunt u vragen hebt, "Ben ik zeker dat wat ik te vertellen heb is waar?" Als u niet 100% zeker van dat wat je jezelf te vertellen waar is, vraagt u uw hoger, verstandig zelf of een spirituele bron van wijsheid, "Wat is de waarheid?" Als je echt open te leren over de waarheid, de waarheid zal pop in je geest, en het zal veel anders dan wat u heeft verteld jezelf.

Bijvoorbeeld: "Ik ben een dergelijke schokken. Hoe kan ik heb gezegd dat?" wordt "We krijgen op alle tijden. Het is goed om fouten te maken - dat is het grootste deel van mens zijn. Het maken van een fout betekent niet dat je een reflex." Wanneer wij open voor de waarheid, zullen we een soort medelijden en wijze van spreken tot ons, een manier die ons voelen en veilig zijn geliefden in plaats van angstig, boos of depressief.

Verslavingen zijn altijd moeilijk op te lossen, en een verslaving aan zelf-beslissing is geen uitzondering. Dus gemakkelijk over jezelf, en niet voor de rechter zelf te oordelen! Het zal tijd en toewijding om zich bewust te worden van uw eigen beslissingen en leren te natura naar jezelf, maar het eindresultaat is dus de moeite waard!


Over de auteur
Margaret Paul, Ph.D. is de best verkochte auteur en co-auteur van acht boeken, waaronder "Heb ik moeten opgeven Me To Be Loved door u?" en "Healing Uw Aloneness." Ze is de co-maker van de machtige Inner Bonding genezingsproces. Hier Inner Bonding nu! Bezoek haar website voor een GRATIS Inner Bonding cursus: http://www.innerbonding.com of mailto: margaret@innerbonding.com. Telefoon sessies beschikbaar.