Het volgende artikel wordt aangeboden voor vrij gebruik in uw ezine,
print publicatie of op uw website te plaatsen, zolang de auteur resource box aan het eind is opgenomen, met hyperlinks. Aanmelding van publicatie zal worden geapprecieerd.

Titel: Verslaving aan Perfection
Auteur: Margaret Paul, Ph.D.
E-mail: mailto: margaret@innerbonding.com
Copyright: © 2005 door Margaret Paul
URL: http://www.innerbonding.com
Word Count: 727
Categorie: Self Improvement

Verslaving aan Perfection
Door Margaret Paul, Ph.D.

De volgende e-mail is verzonden naar mij door Karen, een lid van onze website:

"Voor geen duidelijke reden vanochtend, ik was depressief en angstig gevoel. Ik keek naar haar en realiseerde zich dat het valse geloof het creëren van dit alles was dat ik zijn perfect in orde voor mij om mij een gevoel van geluk. Toch zijn er zoveel voorwaarden voor me te moeten zijn dat het bijna onmogelijk is te bereiken. Nog steeds heb ik mezelf gestuurd te worden 'perfect' en soms ontdekt hij dat de daaruit voortvloeiende geluk duurt ongeveer 2 seconden en ik ben uitgeput.

"De laatste tijd, gaan de een of andere manier verpakt in deze conundrum. Misschien ben ik het niet eens te proberen dingen omdat ik weet dat als dat niet gebeurt zal ik niet perfect waarde het toch. Meeste van mijn leven, mijn kritisch geïnspireerd rijden aangedreven me te bereiken een aantal fantastische dingen (waaronder het openen van mijn eigen bedrijf in LA). Ergens ben ik van mening dat als ik geen kritiek op en bestraffing van mezelf dan zal ik nooit gaan of waar dan ook doen. Maar de waarheid is, op dit moment, ik weet het niet echt productief zijn. Er moet een andere manier! "

Hoeft te worden perfect is een vorm van controle. De gewonden, kritische deel van ons is van mening dat: "Als ik perfect (wat dat betekent!), Dan zullen de mensen zoals ik, love me, bewonder ik, achter me, aandacht besteden aan mij, of validering van mij. Dan zal ik het gevoel waardig. Ik kan controleren hoe de mensen zich over mij door dat perfect. " De noodzaak om te controleren hoe de mensen zich over ons komt uit het maken van anderen die verantwoordelijk zijn voor het definiëren van onze waard. De valse overtuiging is dat als iemand jou leuk vindt, dan ben je waard, en dan kun je gelukkig zijn. Maar zoals Karen al zei, "de daaruit voortvloeiende geluk laatste ongeveer 2 seconden en ik ben uitgeput." Ik probeer te worden perfect is vermoeiend en de goede gevoelens zijn zeer korte duur.

Bovendien hoeft te worden perfect in orde te krijgen goedkeuring leidt vaak tot uitstel. De angst voor afkeuring en het niet als je niet perfect kan zijn zo groot dat hij stopt u het nemen van de actie die je zult moeten nemen. Te oordelen jezelf om jezelf om dingen te doen "perfect" vaak backfires, wat leidt tot verlamming in plaats van creativiteit en productiviteit, zoals zij heeft met Karen.

Karen is bepaald dat, "Er moet een andere manier!" Er is inderdaad een andere manier - een veel betere manier.

Wanneer u besluit om uw eigen waard in plaats van het inleveren van cruciaal belang dat de verantwoordelijkheid voor anderen, dan stopt u zich zorgen te maken over wat anderen denken en voelen over je geschreven. Het probleem is dat, voor de meesten van ons, onze ouders en andere volwassenen gedefinieerd ons de moeite waard wanneer we zijn jong. Natuurlijk zagen we de volwassenen als de autoriteit om dat te doen. Als we ouder groeide, hebben we onze collega's van de dienst te definiëren. Maar op een gegeven moment moeten we verschuiving van anderen met de autoriteit om ons de moeite waard om onze eigen hoger, verstandig zelf of geestelijke begeleiding die de autoriteit.

Bovendien moeten we verschuiving van het definiëren van onze waard gebaseerd op externe kwaliteiten aan onze waard is gebaseerd op een interne, intrinsieke kwaliteiten ziel. Zolang je de moeite waard is gebaseerd op prestaties, zult u zorgen te maken over de resultaten. Maar als je de moeite waard is gebaseerd op de intrinsieke kwaliteiten van de zorg, medeleven, goedheid, empathie, vreugde, dan is het nooit aan de lijn over uw prestaties. Dit zal u vrij te maken en te produceren, met vrijheid en vreugde, wetende dat je kunt maken van alle fouten in de wereld en nog steeds waardig is. Perfection nooit in beeld komt wanneer uw prestaties is een vreugdevolle expressie van uw intrinsieke waarde, in plaats van een vorm van controle op wat anderen denken en voelen over je geschreven.

Als je open voor het leren met een hogere autoriteit over uw werkelijke, intrinsieke waarde, en wordt de schoonheid en het wonder van uw mooie wezen, zult u stoppen met denken over de perfectie, en je zal stoppen met denken over de prestaties en wat anderen over je denken. U weet dat u al "perfect" in uw wezen, en dat er niets te bewijzen.

Als je weet wat je waard als inherent in plaats van op basis van je prestaties, het leven wordt een stuk makkelijker en minder vermoeiend. In plaats van uw verslaving aan perfectie immobiliseren u, u bent vrij om volledig jezelf uitdrukken en kennelijke uw giften en talenten. De uiting van jezelf creatief en productief wordt plezier in plaats van angst!


Over de auteur
Margaret Paul, Ph.D. is de best verkochte auteur en co-auteur van acht boeken, waaronder "Heb ik moeten opgeven Me To Be Loved door u?" Ze is de co-maker van de machtige Inner Bonding genezingsproces. Bezoek haar website voor een GRATIS Inner Bonding cursus: http://www.innerbonding.com of margaret@innerbonding.com.