Gewoonlijk wanneer een zit verschijnt op je gezicht, je eerste reactie is "Hoe snel kan ik af van deze zaak?" Deze situatie kan versnellen tot een nachtmerrie wanneer uw Visage is benaderd met puistjes die schijnbaar reproduceren sneller dan bunnies. Er is een eenvoudige manier om de frustratie van een ongewenste kolonie van zits en permanent te verdringen. Het gaat een beetje detective werk, dat zal blijken te zijn krachtiger is dan elke acne behandeling die u hebt geprobeerd in het verleden.
Stap een: Locatie, locatie, locatie. Waar zijn de zits gevestigd aan op je gezicht of lichaam? De gebieden van ons gezicht zijn direct gerelateerd aan de organen in je lichaam. Bijvoorbeeld, het gebied net onder de ruimte tussen uw ogen komt overeen met de alvleesklier. Een zit in dit gebied tot gevolg zou kunnen hebben van meer dan nuttigen van producten van de suikersector, waar de belastingen de alvleesklier. U kan dit verhelpen zit door het verminderen van uw inname gewone suiker voor 2-3 dagen.
Stap twee: Type. Welk type bent u zit met? Een papule, cyste, Whitehead, mee-eter, of pustule? Het type van zits u zien wat voor soort problemen te kampen uw lichaam is en hoe ernstig dit probleem is. Bijvoorbeeld, cysten zijn diep in de huid en haar unforgivingly pijnlijke reeks van eigenschappen wachtrijen u dat uw lichaam is in grote nood van een verandering. De vorming van een cyste is gekoppeld aan de gezondheid van uw bloed en het immuunsysteem. Om te helpen uproot een cyste, zou u uw immuunsysteem stimuleren en reinigen van uw bloed. Inname van een laxerende kruiden voor een paar dagen en het drinken van bloed-reiniging thee met goldenseal zal de belasting van uw immuunsysteem.
Stap drie. Tijd. Hoe lang bent u bezig met acne? 2 dagen, 3 weken, 4 maanden of jaren! Is zij zich meestal op een bepaald tijdstip? Wat jammer als het klinkt, de hoeveelheid tijd die je hebt gehad acne wordt rechtstreeks evenredig met de hoeveelheid tijd die nodig is om jezelf vrij van acne. Waarom duurde het lang en gewoonten te creëren acne en het duurt hetzelfde te verwijderen. Als u slechts onlangs begonnen met ervaring acne, kunt u nadenken over je leven vorm het verleden een tot twee maanden en noteer alle belangrijke veranderingen die je hebt meegemaakt of die in uw persoonlijk leven en voeding. Bijvoorbeeld, bent u op de voorbereiding van een nieuwe baan, op zoek naar een vrouw, had net een baby, enz. Een grote, of nieuwe verandering in je leven de gevolgen van uw hormonen. Dus, onderzoeken hoe u heeft behandeld met deze wijzigingen of nieuwe wensen. Wat doen ze emoties oproepen bij u? Opwinding, angst, ongeduld, onzekerheid? Als u de controle of andere manier met uw emotionele reactie, kunt u gelijktijdig met uw hormonen en redden uit zits.
Als u bent het omgaan met acne voor het jaar, je genezen zal zijn wat meer betrokken zijn. Deze opwaartse hiervan is dat je meer te ontdekken over uzelf of uw neophyte acne tegenhangers. In een notendop, kunt u beginnen met het herstel van een lange-termijn acne probleem op door het versterken van uw immuunsysteem, het reinigen van uw bloed, het versterken van uw lever en ervoor te zorgen dat uw dubbele punt is duidelijk. Als u hebt geprobeerd en dat alles nog moet acne resolutie helpen, kunt u uw pin punt acne trigger.
Stap vier. Verwijder of het oplossen van uw Acne Trigger. Een acne trigger is elke gedachte, locatie, gevoel, voedsel, emotie, reactie, drank, drugs-, geheugen-en / of ervaring dat vormt het begin van een reeks van hormonale reacties in je lichaam, die uiteindelijk resulteren in een acneic vorming.
Stress, overtollige suiker, lichamelijke toxiciteit, depressie en extreme stemmingswisselingen kan verplaatsen van het stoffelijk overschot naar excrete overtollige olie op het eerste gezicht. Deze overtollige olie creëert de ideale omgeving voor bacteriën om zich voort te planten in een te grote aantallen. Zoals u ziet, heb je niet verwijderen acne door de bacteriën te doden, want bacteriën zijn zeer intelligente levensvormen en dienen kritische lichaamsfuncties.
De p acnes die worden vaak verantwoordelijk gehouden voor het veroorzaken acne kan alleen irriteert de huid en de verlegging van de vorming van een zit bij onze eigen interne onevenwichtigheden creëren van de ideale omgeving voor bacteriën om zich voort te planten in een te grote aantallen.
Als u uw unieke acne trigger kunt u de oorzaak van uw acne en acne vrij leven.
Stap vijf. Onderzoeken van uw verleden acne behandeling strategieën. Hoe heb je behandeld zits in het verleden? Wat werkt? Wat niet gewerkt? Misschien dat u heeft geprobeerd crèmes, receptplichtige geneesmiddelen en kruiden-supplementen. Helaas zijn de meeste mensen gaan voor een behandeling hopend op een ding alleen, het verwijderen van zits. Maar acne behandelingen doelgroep zits anders. Bijvoorbeeld, benzoylperoxyde werken door "het doden van acne bacteriën veroorzaken" en zal bijdragen tot de vermindering van de aanwezigheid van acne. Eigenlijk moet je p acne bacteriën je gezicht en je wilt niet doden ze per se. U wilt het creëren van een klimaat dat bevorderlijk is voor acne. Het controleren van en het inzicht van uw acne trigger doen.
Salicylzuur werken worden te helpen exfoliate de huid en het verminderen van de opbouw van de dode huidcellen die kan leiden tot ontsteking van het haarzakje en zits. U kunt alleen exfoliate uw huid zo veel. Als je hormonen zijn het veroorzaken van meer dan sneller oliën die u kunt veilig exfoliate, salicylzuur zal slechts bijdragen tot een bescheiden omvang. Dan zijn er antibiotica die weer op "kill acne bacteriën veroorzaken". Zoals een grote tegenslag voor u doelstellingen van acne vrijheid, antibiotica daadwerkelijk vernietigen enkele broodnodige darmbacteriën zoals de acidophilus. Dit intestinale verstoord kan leiden tot verstopping en een verzwakt immuunsysteem, een combo dat kan verergeren acne.
Als uw huid is bedekt met ontstoken zits zoals cysten, papules en Whitehead, die u wilt vermindering van ontsteking, niet droog uw huid. Het stimuleren van het immuunsysteem ontsteking vermindert. Dit kan gebeuren door het drinken van suiker vrij sappen met citroenzuur, zoals citroen steun of aanvulling van uw dieet met een multivitaminepreparaat met 1000mg vitamine C. Het drinken van kalmerende, reiniging en antioxidant rijke thee, zoals kamille, groene thee, of echinacea thee ook de steun immuunsysteem.
Bent u de strijd blackheads? U kunt snel helpen deze vlekken door gebruik te maken van een afschilferings zure schil, zoals een alfa-hydroxy schil. Blackheads zijn open poriën verstopt overtollige olie die zijn blootgesteld aan de lucht. Dit maakt van de blootstelling van de blootgestelde oliën zwart. Het zuur peels penetreren en te helpen verwijderen van deze stekker.
Als u over antibiotica in het verleden, kunt u wenst te nemen en kruiden laxerende of aan te vullen met acidophilus bijdragen tot het herstel van de intestinale evenwicht van bacteriën in uw lichaam te zorgen voor regelmaat.
Stap zes: Assimilatie. Kortom, u acne behandeling te stimuleren uw immuunsysteem, helpen je natuurlijk je hormonen, helpen onthullen meer mooie huid en onthullen inzichten over jezelf. Voor meer acne zelfzorg-tips, bezoek www.Noixia.com.

Over de Auteur

Gezondheid auteur en Stanford University afgestudeerd Naweko San-Joyz liefdevol schrijft vanuit haar huis in San Diego. Haar werken zijn "Acne Berichten: Crack de code van uw zits en afscheid te nemen van acne" (ISBN: 0974912204) en de komende werkzaamheden "Skinny Fat Chicks, Waarom zijn we nog steeds niet om dit dieet ding" (ISBN: 0974912212) voor introductie in juni van 2005. Voor nuttige acne zelf-hulp artikelen bezoek http://www.Noixia.com.
contact@noixia.com