지각은 감각과 같은 요인으로 인해 입력된 기억과 감정을 복잡합니다. 요가 연습을 인식 3 가지 방법으로 영향을 미칩니다 : (1)을 늘려 지각 민감도, (2)를 선택하십시오 정지하는` '바람직하지 않은 자극, 그리고 (3)을 변경하여 왜곡된 인식, 정신 분열증이 발생한다. 요가 연습 청각과 시각적인 인식을 개선, 다양한 특성을 늘려의 감도를 자극 (예를 들면, 강도, 주파수). 또한, 방아쇠를 사용하여 electrophysiological 연구 잠재력 요가 연습을하는 동안이 표시의 전송과 감각 정보가 촉진합니다. 이러한 연구들은 여러 개의 애플 리케이션을 제시 요가 실전, 항공을 미술 활동에 이르기까지합니다. 재미있는, 다른 연구에 의하면`요가 연습을 폐쇄해 도움을 수도있습니다 '바람직하지 않은 외부 자극은 대뇌 피질의 의견 연결을 위해 아마 감각 경로를합니다. 그것은 또한 요가의 영향 요인을 인식 변화를 통해 수 있다고 인식, 그럼에도 불구하고 그 자극은`감지 '그것은 안 방해합니다. 이 개념은 요가를 사용하여 공부를 도와 사람을 무시 할 만성적인 고통을 뜻합니다. 마지막으로, 예비 연구가 표시 요가 연습을하는 등 조건을 수정할 수있습니다 정신 분열증의 왜곡된 인식합니다. 따라서 충분한 연구를 지원하는있다는 생각이 다른 방법으로 요가의 실천의 영향 인식과 다양한 응용 프로그램을합니다.

인식의 과정을 해석, 조직, 그리고`원자재의 설계도를 그림 '의 감각 (1). 감각 수용체 및 경로 화제를 포함합니다 반해, 인식은 인식 프로세스를합니다. 실제 인식 등의 요인에 따라 달라집니다 감을 배운 무엇되었습니다, 기억, 그리고 감정을합니다. 그것은 일반적으로 인식을하는 동안 일을 기억하는 것도 중요하다 감각 자극을 나타냅니다,이 정의의 상황에 대한 인식을 포함하도록 확장할 수있습니다.
녹음 중간 대기 시간, 청각 유발 전위 (aep - mlrs)가 표시된 ujjayi pranayama의 실천 aep - mlrs 구성 요소의 두 가지 방법으로 수정합니다. 특정 구성 요소를 (없음 파도)이 감소 pranayama 연습을하는 동안 지연 시간 및 상승 진폭 (2). 이러한 결과는 이러한 행위를 용이하게 제안하는 것은 청각 정보를 처리 mesencephalic 및 diencephalic 수준을합니다. 비슷한 결과는 또한 연습의 명상 과정에서 본 음절에 톰 (3), 어디에 과목의 명상했던 10 년 이상의 경험을 보였다 없음 파도가 진폭의 증가와 감소의 '정신적를 반복하는 동안 지연 시간 ( 톰). 그런 효과는 정신적으로 본 과목과 같은 경우 반복적인`1 ', 도중에 제어 세션을 비교합니다.
electrophysiological 데이터는 neuropsychological 연구하는 이들을 뒷받침 해줄합니다. 이전 연구 논문 인식 명상에 중요한 변경 사항이 표시, 관심과 인식 (4). 갈색과 engler 1980 년 (5), 보도를 찾을 수있는 명상의 사업적 측면에 좀 더 민감한 색상과 음영의 미묘한 최면이나 마찬가지 테스트 inkblots는 것보다 명상하기 전에 그들이 있었다. 두 개의 연구 논문이 게재되는 빈도가 제일 중요한 화면의 깜빡임 지각 민감도는 미묘한 측면에만 제한되지 않습니다 자극 혼자서는 깜박임 빈도가 높은 자극을 감지 발견됐다 개선하기 위해 다음과 같은 요가 훈련 (6, 7). 어느 정도의 시각적인 기하학에 대해 연구 마술 '을 기반 뮐러 - lyer 라인의 조합을 중심 것으로 나타났다 시각적인 운동을하고 요가 defocusing 착시 이상을 줄여줍니다 초점 혼자가 (8). 이러한 연구는 성인 대상으로 실시 요가의 다양한 기간의 훈련을합니다. 최근의 연구를 비판적으로 알려졌다 주파수 및 착시에서 화면의 깜빡임 요가에 대한 연습을하는 어린이들이 10 일 짧은 기간이 대폭 개선이있다는 또한 다음의 실천 요가 (9). 빛의 반사로 인식을 최소화하여 정확한 깊이 인식에 대한 오류 및 공간 구성 요소를 시각적인 인식이 필요합니다 (10). 착시 인식의 감소를 통해 어느 정도의 짧은 기간은 비판적 요인을 인식 때문에 주로 아니라 대뇌 피질의 요인으로 망막 또는 일반적으로 이해 (11). the 인식 비판의 대상으로 해석되는 방식에 참여 요인에 시각적 정보를 기반으로 들어오는 경험, 가설과 전략 판단합니다. 따라서 요가를 통해 훈련을 defocus을 집중하고있을 요인에 영향을 비판적 인식의 대상, 착시 인식의 정도를 크게 감소합니다. 화면의 깜빡임 융합 주파수 (cff), 반면에, 평가의 구성 요소에 대한 인식 측두엽 시각적인 자극 (12). 다음과 같은 요가 증가 cff 요가의 효과를 발생하는 것이 수도의 흔적을 생리적 스트레스를 줄이고, 구체적인 스트레스 중 낮은가 발견됐다 cff과 같은 식량과 식수 부족 (13). 이 결과에 따르면 공간과 시간 구성 요소를 모두 시각적인 인식은 다음과 같은 요가 관행으로 바뀌었습니다.
그러므로, electrophysiological 데이터뿐만 아니라 시각, neuropsychological 연구 위의 인용 요가 연습을하는가되어서 다양한 측면을 개선, 청각과 시각적인 자극은 일반적인 자원 봉사자합니다.
재미있는 차이가 청각 (기초 aep - mlrs)은 또한 선천성 장님 입은 모습은 어린이들 (14)와 성인 (15) 비교하여 정상적인 시력을 갖춘합니다. 청각 인식을 개선하는 변경 사항을 제안했다 보상이 될 수도 청각 메커니즘을 가난의 존재를 감각 비전을합니다.
요가의 효과를 인식하고 상황을 관찰되었습니다. 변화를 인식하는 방식에 대한 예는 사람의 상황은 두 개의 개별 그룹의 과목을 관찰합니다. 연구를 69 세 명 (60 년 이상의 나이), 늙은 나이에 머물고 홈을 보였다 요가 연습을 한 이후 6 개월 동안 자신의 감정이 있었다 감소 우울증, 노인 우울증 규모의 제안을 기반으로 바람직한 변화를 the 와이오밍 그들은 자신의 상황을 인식 (16). 10 환자의 또 다른 연구 유방암 (스테이지 2와 3), 보였다 우울증과 불안을 감소 (벡의 우울증을 사용 규모, spielberger의 상태 및 특성 불안을 재고), 요가 후 6 개월 동안 연습을합니다. 따라서 양쪽 모두에 긍정적인 효과 요가 감각이있을 수있습니다 길에 상황이나 상황을 인식하고이 인식 (17).
마지막으로, 더 많은 방법이있을 수있습니다 대해서 우리가 알고있는 것보다 세계를 지각합니다. 감각의 저명한 neurophysiologist, 버논 b. mountacastle 말했다 : "우리는 서로의 목숨을 교도소 내에서 자신의 두뇌를합니다. 투영으로부터 수백만의 불안정은 감각 신경 섬유, 에너지 상태에서 그룹을 고유하게 적응의를 채취하는 것이다 세계가 우리 주위 : 열, 빛, 힘, 그리고 화학 조성을합니다.가 모든 우리가 알고있는 직접적인; 모든 다른 사람이 논리적인 추론 "(18). 선진 실천을 개발할 수 있도록 요가`siddhis '또는 특수 능력을 허용할 수있는 그러한 사람을 따라서가 다른, 어쩌면`확대'세계의 인식합니다.


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