당신 미루고 금연? 당신이 무엇을 생각하는 경우, 담배의 위험에 노출되어 있다고 생각하는 유일한 질병은 폐암에 도착 (즉, 그렇게 나쁘지 않아 충분 한가?). 추측을 다시합니다.
그거 알아 담배 흡연은 심장 질환의 주요 원인 중 하나? 화학 물질이 담배, 담배 연기 흡입 담배 제품 및 기타 원인 :
* 심장에 산소를 감소합니다. * 상승 혈압과 심장 박동합니다. * 증가 혈액 응고합니다. * 손상을 줄 세포가 관상 동맥의 동맥 경화 등 혈관이 *
또한, 다음과 같은 경우에는 질병 중 하나를, 그리고 연기 또한, 당신은 위험에있는 것만은 상승은 심장 발작이나 뇌졸중 중 하나 :
* 비만 * 당뇨병 (하락 순환) * 고혈압 (일반적으로 고혈압) * 높은 콜레스테롤 (블록 동맥 동맥의 심장을 포함하여) * 소파 potatoism (그렇지 않으면 알려진 "정주 생활 양식")
즉, 위의 모든 범위를 귀하의 동맥 질환 중 하나가되기 막히는 원인과 상패, 또는 당신의 마음을 열심히 원인을 밀어 혈액 (그리고 그것 영양분과 산소)를 통해 몸의합니다. 지금, 당신의 마음은 이미 일하고 있다고 가정의 전체 기능을 넘어 용량, 또는이를 위해 투쟁합니다. 다음은 동맥 경화 및 기타 추가하여 흡연에 유해한 영향을합니다. 너, 내 친구,이 심장 발작이나 뇌졸중을 부탁합니다. 장바구니에이 과체중, 그리고 귀하의 위험을 더욱 극적으로 증가합니다. 우리는 몇 사소한 건강 문제에 대한 얘기가 아니합니다. 우리는 그 사람에 대한 얘기가 아니 작은 비율의 생존이 심장 발작이나 뇌졸중과, 일부와 합병증과 같은 마비 (그런데, 수있는 비율을 확인하는 부분이된다? 그리고, 왜 위험을 무릅? ). 우리는 잠재적인 죽음을 이야기합니다. 무엇으로부터? 흡연과 당신의 무게, 두 요소가 당신의 시간은 완전 통제합니다.
이 시점에서식이 요법과 체중 감소가 아니라 중요하지만 중요합니다. 금연으로 도움을 동등하게이 점점 중요합니다. 당신의 인생뿐 아니라 당신의 사랑하는 사람의 생명을 (주위 그들을 연기하는 경우, 즉 간접 흡연)가 위험에 노출되어 있다고 생각합니다.
매일 1 파운드해서 얻을 수있는 모든 시간을 담배를 필 (직접 또는 간접적으로), 제대로만하면 질병이 더 큰 위험을합니다. 금연 더 많이 미룰수록 더 많은 위험에 노출되어 있다고 생각이되어보십시오. 궁극적으로, 당신은 자신의 건강에 대한 책임. 자신에 대해 몇 가지 일들을 변경할 수없습니다와 같은 당신의 눈 색깔, 키, 등등 몇 가지 제어할 수있어 : 도움 흡연은 단지 중 하나를 중지합니다. 체중 감소와 합리적인 다이어트는 다른합니다. 우리가 당신의 건강을 개선하기 쉽게 작성하고 자신에 대해 기분 좋아합니다. 당신의 소중한 시간을 낭비하지 말라 - 자세히에서 전문가! 건강한 생활의 필수 열쇠를 발견하고 체중 감소, 무료 요리법, 팁 및 기사를 방문하여 : http://www.burn-your-fat.com
저자에 관하여
마리 보르헤스는 동기를 유발하는 작가, 저자 및 의료 컨설턴트합니다. 그녀는 클라이언트를 전문적으로 교육 및 동기 부여 좋은 영양, 건강과 건강을 개선하기의 전반적인 건강과 행복합니다. 나은 미래를위한 귀하의 신체를 변경, 수신 무료 팁, 요리법, 기사 및 자세한 내용은 이동 http://www.burn-your-fat.com