나는 요가 교사가 아니합니다. 약 3 요가 클래스에 참석 나는 비록 내 헬스 클럽 전용 요가 클래스를 제공합니다. 그럼, 왜 나는 요가에 대해 쓰고 그것에 대해 아무것도 모른다고하면? 나는 호기심이 - 그것은 내 자연을합니다. 을 통해 년간,이 호기심이 날 도와 경력을 개발하는 프리랜서 그래픽 디자이너와 작가로서합니다. 그리고 그것은 아주 이상한 종류의 요가를 통해 (내 자신의 종류, 또는 어떤 줄 알았는데 그 시점은 시간에 요가)가 도움이 수영 육상 teetering했을 때 우울증은 바다를 사이에 물에 빠진 내 아들을 출산 후합니다.

를 두 번, 나는 나쁜 및 지속적인 전원을 맞은 병에 대한 해결책을합니다. 앞으로도 결코 해결책을 그리고 아직은 병, 나는 것이 기대합니다.

요가와 곧 -이 -이 - 어머니가이 모든 요가에 대한 과대 광고 완전히 이해 없었다고하기 전에 - 무슨 요가에 대한이 모든 임신에 대한 불만?? 무슨 큰 거래? 당신은 큰 배를 retch의 절반이 시간, 마음에 드는가에 대한 갑작스런 남편의 옷을 입어야 할 피클 그리고 .... 필요한 모든 것을 다룰 수 있도록 요가?

하지만 물론, 전 단지 요가의 장점을 이해에서 시작되었습니다 어머니로서의 수업을 시작할 때, 읽기에 그들에 관한 책, 잡지와 웹사이트를합니다. 이런 놀라운 방법을 도울 수 엄마 자신의 체력을 회복시켜 전송하고 여행을 떠나 자기 - 발견 및 개선합니다. 도움을 줄 수 대처하는 대신 다른 사람은 요가, 모든 내부에서 시작됩니다. 따라서,이 문제를 해결하기 위해, 당신은 안으로 들어갈합니다.

그리고 안에있는 어머니, 그것은 언제나 격동의 전투 지대 ... 그리고 그것은 시간의 절반합니다. 피자 또는 아니오 피자? 섹스를하거나 섹스를하지 않는다 밤? 어떤 종류의 어머니는 수 있을까요? 나는 내 자신의 아이의 손가락을 삐었을하려고 할 때 자신의 / 그녀의 옷을 입고 있죠? 엽기의 종류를 함께 생각하고 (그리고 호르몬) 내부에서 진행 우리의 마음과, 우리의 몸, 어머니의 평화를 찾는 경우가 종종있다 곤란합니다. 귀하의 의사와 시간을 말씀 드리겠습니다 시간을 다시 한 번 확인 영양 섭취가 중요하지만, 찾는 평화, 조용하고 차분한는 네 인생에서 자신과 기대는 단지 어머니에 대한 중요합니다.

요가는 사실을 감안할 때 정기적인 어머니 요가 진정으로 도울 수 데려 재난, 그건에 도전하는 당신을 위해 좋은 선택 분명히 요가 운동 프로그램을 시작하는 경우가 있다고 생각합니다. 더 나은 아직, 헬스 클럽은 제가 한 행동에 참여합니다. 나는 사람들이 참여하는 데 사용됩니다 일축 시끄러운 댄스 음악에서 헬스와 판단, 나는 생각하고 스스로에게 기억이 ... "이궁 ... 체육관은 단순한 디스코에 대한 변명 죄송합니다. 대신에 봉사 땅콩, 그들은 과일을 섞어 서브합니다. 대신에 알코올, 그들은 생수 제공합니다. 그러나 모든 사람이 다 사회적 것을 얻으려고 체육관에서합니다. 그것은 사회 클럽! "

그리고 어머니, 나는 시간이 없어 사회 클럽에 참여합니다.

하지만 예상은 틀렸다. 마자 내가 10 - 일 무료로 수업을 내린 재판에, 나는가 걸려들합니다. 아니 화장도 dressup (오, 드레스, 젊은 체육관 - goers 여전히 99.99 %까지 그리고 마스카라에 대한 적용됩니다 체육관), 아니오 척합니다. 헬스 클럽에 갈 그리고 요가 클래스에 참석 땀 - 결국 찾고 추악한하지만 이런 기분이 좋아!

엄마 자신의 마음을 열 수있다 그리고 그들의 마음을 해방한다 요가 요가 후에는 사람이 진정 효과가 없을 수있는 단어를 함께 설명합니다. 그것은 느낌을합니다. 마치 당신이 두드러진 그 포즈, 그 근육과 굴절 이상 스트레칭 거꾸로 ... 그리고이 모든 동안, 당신의 마음은 개방과 모든 불순한 생각은 단지 빠져 비행합니다.

요가 수있습니다처럼 '밖으로 복용 휴지통'으로합니다.

그리고이 온가족을위한 좋은 수있습니다, 특히 어린이는 물론합니다. 세션이 중단 후 요가,하면 기분이 갱신합니다. 심지어는 투덜이, 잠자는, 피곤과 구타 - 아웃 어머니가 아이들과 시간을 보내고 더 많은 에너지를 소모합니다. 대신에 갇힌 기분이 불만을 그리고는 어머니를 찾을를 실제로 사용할 수있습니다 요가 개방을 출시하는 데 도움을 편히 몸뿐만 아니라,하지만 마음도합니다.

나는 잘 모르지만 ... 그러나 나는 당신에 대한 더 많은 클래스를 얻을 수있는 이점 때문에 본 적이있습니다. 요가 할 수에 대한 전체가 보통이 아닌 많은 사람들이 .... 상상 kidless - 결혼을 위해 할 수있는 무엇이의 어머니.

에 관한 저자 :

마샤야 maung는 프리랜서 작가 및 디자이너. 그녀는 디자인을 의류, 가구 및 프리미엄 품목에 대한 www.allmomstuff.com합니다. maung의 개인 웹사이트가 www.marshamaung.com 마샤야