TMJ의 이해 (temporo - 하악 관절) 통증과 연관된 문제를 어렵게를 식별 불가능한 그렇지 않으면 문제의 원인의 정확한 성격을합니다. TMJ의 구체적인 접근을 홀리스틱의 태도는 우리가 모든 사람을 고칠 수 없어,하지만 우리 복지 및 복구에 크게 기여할 수있는 많은 사람은 지금의 고통을합니다.

TMJ의 이해 (temporo - 하악 관절) 통증과 연관된 문제를 어렵게를 식별 불가능한 그렇지 않으면 문제의 원인의 정확한 성격을합니다. TMJ의 구체적인 접근을 홀리스틱의 태도는 우리가 모든 사람을 고칠 수 없어,하지만 우리 복지 및 복구에 크게 기여할 수있는 많은 사람은 지금의 고통을합니다.

에 대한 것으로 알려졌다 3000 년, 꽉 spasmed의 고통과 연관된 만들기 TMJ의 근육을합니다. 근육을 꽉 상처를합니다. 마사지 치료의 사용을 통해, 우리는 여러 차례이 문제를 해결할 긴장을 완화하고 완전히합니다. 이 통증이나 고통, 대부분의 경우는 인정하는 의식이 쉽게이지만 - 의식이 등록하고 하위에 의해 통제합니다. 다른 말로하면, 우리가 개발한 습관 (둘 다 좋고 나쁜)를 다룰 불편합니다.

근육을 긴장을 우리는 이야기는, 또는 연관된, 그 씹는 근육을 제어, 음성, 얼굴의 표현과 삼키는합니다. 이상 - 근육의 영향을받는 이들이 치아를 갈아내는 야간 때 사용됩니다. 그들은 당신의 물린 의해 영향을받을 수있습니다가 관리 정보 체계 - 정렬합니다. 사고가되었을 수도있습니다하는 동안 근육에 상처를 입었거나의 측면에서이 짝 또는 머리를 강타합니다. 관절염과 같은 질병의 권한을 설정했을 수도있는 복잡한 문제가있습니다. 구강 습관과 같은 일부 임상 혀 져야한다고 믿고 그 삽입물, 넓은 하품, 그리고 손톱, 입술이나 뺨을 물리 예금은 비정상적인 상황에서 그 위치와 5 월 이명 령은 턱 근육을 약하게하거나 과로합니다. 이 지속적인 스트레스는 근육을 spasmed 결과를 군살합니다.

TMJ의 임무를 수행하는 것보다 더 많은 여성은 남성과 여성의 보급에 큰 TMJ의 출산 년간에 어려움을 겪고있습니다. 이것이 심각한 가능성을 나타낼 수있습니다 더 좋은 영양이 필요 때 그 여자는 식사 도중에 2.

여성이 연구에 의하면 호르몬 대체 요법은 77 % 더 많은 가능성을 모색 TMJ의 도움말을 참조 경구 피임약을 사용하는 여성들에게보다 (19 %). 그러나, 호르몬 에스 트로겐의 단점은 점점 더 많은 연구가 완료를 명확하게합니다.

작업 습관과 자세, 우리가 할 것들을 매일, 것들을 생각없이이 모두 끝납니다. 그 습관에 영향을주는 근육을 턱 또는 이들의 목, 머리도 어깨, 턱 근육에 반영할 수있습니다. 귀 사이의 육성과 같은 습관의 전화와 어깨를 어깨에 무거운 가방을 들고, 노래, 아무거나 앞으로 머리를 게재 순위를 촉진하거나 긴장을 온몸으로 기여할 수있는 hunching 전달뿐만 아니라 근육을 spasmed합니다.

스트레스는 그 자체에 너무 많은 다른 방법 매니 페스트합니다. 심각한 질병의 스트레스와 질병의 결과는 우리가 우리 자신을 경험 허용합니다. 스트레스를 대처하는 방법을 모르는은 변명의 영향을 줄이기 위해, 스트레스를 아무 것도하지 않습니다. 스트레스를 관리하고 쉽게 알 수있어 사람의 인생을 구현합니다. 호흡과 같은 기법을 효과적으로 간단하고 효율적으로 스트레스를 줄이는 효과를 깊은 수있습니다. 에 대한보다 심각한 조건, 생각이나 감정적인 필드 필드 치료 요법을 활용할 수있습니다.

둘 다의 조건과 관련하여 이전에 언급 (spasmed의 근육과 스트레스), 건강한 생활 방식을 둘 다 운동과 영양 보충을 활용 (필수 영양소)는 하나의 큰 차이점을합니다. 인간의 광물에 대한 완전한 보완이 필요 (매크로 및 마이크로)를하기 위해 비타민을 적절하게 활용합니다. 또한이 필요 자유 래디 방지 - 옥시던트에 대항하여 만들어진 독소를 밖으로 우리의 환경, 그리고 그것을 건강한 순환 체계의 모든 세포를 제공합니다. 운동은 순환 시스템을 강화하기 쉬운 방법을 몸합니다.

소리 간단한 아닌 것 같은가? 실제로, 간단합니다! 제일 먼저 할 일은 결단을해야합니다. 당신 자신에게 물어보세요 : 그래 알고 싶지 계속해서 어떻게 나는 항상 한 것입니다, 나는 항상 완료하여 지속적으로 일을하거나 시간을 변경입니까? 이제 진절머리가되는 경우에는 병들어 지친, 그 때는 정말 시간을 변경합니다. 긍정적인 단계를 취하여 아주 작은 증분을 시작합니다. 한 번에 모든 걸 해결할하지 마십시오. 기억하세요, 당신은 당신의 인생의 나머지 부분을 앞둔 당신의 인생을 향상 기능이 포함되어있습니다. 그냥 시작하여 명확하고있는 중. 정직, 거울을 보면 자신합니다. 거울 속에있는 그 사람을 어디 어디에 말씀을 시작할 필요 을 입력한 다음 조치를 취할합니다. 마라톤의 훈련을 실행하기위한 가장 어려운 부분은 신발을 씌우고 그 실행합니다. 한 번, 그 신발을 받아 첫 번째 단계는합니다. 간편하고 다음을 용이하게 하지요.

5 월 당신은 당신의 성공을 더 건강 여행을!
저자에 관하여

마이클 mccright은 보건 의사 홀리스틱, 교육자, 코치, 그리고 동기를 유발하는 스피커합니다. 그의 웹사이트 : www.bodymindconnection.com 다양한 건강 문제를 덮어합니다. 마이클은 정보의 공동 제작자 및 교육 - dvd : "TMJ의 구호"합니다. 에 관한 솔루션에 대한 정보와 홀리스틱 TMJ의 장애, 다음으로 이동 : www.holisticspecifics.com (c) 2005 마이클 mccright합니다. 복사가 완료만큼 reprints 허용과 마지막 단락 및 저작권 정보를합니다.