다음은 목록 -있는 메뉴의 옵션, 만약 당신이 중 -있는 전략을 얻을 것이다 당신이 적은 도로를 작성하는 데 더 많은 시간과 터보 - 충전 귀하의 생산성을! 저는 종종 수 없다는 것을 말했다 "한 크기를 맞는 모든"조리법으로 생활, 그러나 적어도 하나의 전략을 시도할 경우 매 3 주, 약속의 전반적인 품질가 나타납니다 네 인생의 큰 개선이 끝난 뒤이 제 3 주간합니다. 최소 3 주 전을 선택을하기 때문에 일반적으로 적어도 21 일 이내에 새로운 습관을 개발합니다. 를 시작하실 수있습니다 jazzes 수있는 한 사람이 바로 거기에서 대부분의를 받아합니다. 아니오 압력! 책임 파트너를 찾을이나 친구가 이것을 시도, 또는 귀하의 감독과 함께 나눌 수 있으면되므로 좀 더 많은 동기를 하나 긍정적인 단계를 전달하기 위해 이와 같이합니다. 준비 됐습니까? 여기에 우리가 :
1. - 이것은 비기 에너지를 관리할 수있습니다!
나는 농담을 자주 보이는이 제안을 제공하지 않고 나는 더 이상 설명을 때,하지만 믿어합니다. 일단 설명을 프로세스, 그것은 이해합니다. 이 우리의주의가 필요한 에너지의 4 단계 : 신체적, 정서적, 정신적, 그리고 영적합니다. 귀하의 물리적 에너지를 관리할 수있습니다 영양분이있는 음식을 먹고, 운동하고, 그리고 자고합니다. 귀하의 정서적 에너지를 관리할 수있습니다 답변을 주목하고 이벤트와 방법을 알고있는가 통제할 수없는 무엇을하실 수있습니다. 또한, 오랜 시간을 보내고과 긍정적이고, 영감이 넘치는 사람들이 당신의 감정적인 에너지를 향상시킬 수있습니다. 정신을 관리하실 수있습니다 에너지를 읽고, 자신의 지식 기반 확대, 그리고이 호기심합니다. 귀하의 영적 에너지를 관리할 수있습니다 명상이나기도를, 그리고이 목적을 약속 인생의 전부는 장점합니다. 당연히, 당신의 에너지 레벨이 더 높은 경우 귀하의 생산성 향상도합니다.
나는이 책을 매우 추천, 전력 전액을 포용하여 짐 loehr과 토니 슈워츠합니다. 그들이 훌륭한 일을 깊이 들어간다 - 이러한 각각의 방법에 4 개의 에너지 수준을 관리할 수있습니다.
2. 다른 사람과 공동 작업
가 될 수있습니다 사람들을위한 스트레칭 솔로 비행을 사용하여 대부분의 일들,하지만 당신 자신이 놀라운 일을하는 경우 다른 사람을 찾아 그 이상의 결과는 각각의 결과를 당신의 꿈. 이 전략가 큰 프로젝트를 할 때 유용, 또는 무슨 제임스 콜린스와 제리 porras 호출하는 "큰 털이 대담한 목표"(bhag). 공동 작업자를 찾을 수있습니다 귀하의 지역 사회에서 봉사 활동을 수행하여, 네트워킹, 그리고 귀하의 중심의 약점을 이용하는 가상 세계에 영향을 둘 다 로컬 및합니다. 이러한 잠재적인 파트너 공유하는 것이 중요 비슷한 값을가 당신과 같이 일반적인 비전을 둘 경우, 하늘의 한계 수있습니다!
3. 몸의 리듬에 집중해
의 경제, 우리가 사용하는 용어 "줄어들고 한계 생산성,"및 일반 시민들의 의견은, 당신의 생산성 수준을하는 경향이있다는 뜻을 높이는 시간이 지남에 속도가 느려진다. 작업할 때 알고 있으면 최선을 의식적으로 알 수있습니다 및 휴식 시간 긁고있을 테니까요되면 그 때가되면합니다. 일하는데 아침에 더 나은가? 저녁이나 오후에 어때요? 일할 수있는 기회 경우에는 당신이 가장 생산적하고 효율적인, 그리고 나머지는 언제 시작하는가 기분이 좋아 큰 노력을 경우 더 많은 작업을 수행할 얻을합니다. 나도 깨달았다 풀타임 직업이있는 경우, 그 유연성을 내장되지 않을 수있습니다,하지만 난 자들을 강력하게 촉진시키는 유연한 일정이 하나 있는데합니다.
4. 당신의 강점과 농장 밖의 나머지를 사용
당신이 진짜로 혼자 저축하고 있어요? 그렇지 않을거야! 시간의 무게 대 자금의 비용은 아주 공개합니다. 그건 보통 최선을 향상을 위해 당신이 최고의 생산성에 초점합니다. 농장 아웃 생각해 다른 사람에게 무엇을 할수있습니다. 1 시간 가치에 대한 자신의 생각합니다. 더 많은 돈을 만들 수 있나요에서 무엇보다 당신은 좋은 일을하고 저장 돈을 지불 다른 조치를해야합니까?
이러한 프로세스를 자동화할 수있는 경우의 일부 (예를 들어, 자동차 초안에 대한 청구서 지불, 온라인 청구서 지불, 또는 직접 입금 이름을 몇), 다음의 모든 더 나은!
5. 혼돈과 질서를 인식하고 사용하는 사이클을 이용하여
나는 몇 년 동안 침묵 속에서 조용히 고통을 느꼈습니다 때문에 내 인생은 살아있는 역설합니다. 그러나 공유하는 사람 존경받는 규범은 인생의 역설, 나의 호흡에 큰 안도의 한숨! 중 하나가 바로 오지 dichotomies 많은 역설하거나 마음은 혼돈과 질서의 악순환을합니다. 창의력 알고 계셨소은 정말 더러워 수있습니다 프로세스 및 그건 나쁜 일이 필요하지 않게? 만약 당신이 브레인 스토밍의 중심부 아이디어, 당신은 아마 선형 모드에 없다. 당신의 책상이나 작업 공간이 과정에서 깔끔한 중 하나되지 않을 수있습니다. 걸음을 받아합니다. 그것은 높은 스트레스를하지 않는 경우에 대해서는 "혼란"(개념 및 문자로)를 크리에이 티브의 정점 오른쪽 두뇌 활동을하면 훨씬 더 신속하게 이동하는 과정을 통해합니다.
때때로,이 과정에서 주문 자연을 얻습니다, 그리고 다른 쪽 끝을 밖에서 오는 게 보통은 아주 일관된과 즐거운, 그것은 예술 작품이나 사업 계획을합니다. 반면에, 주문도 쓸모가 오른쪽을 처음부터 다시, 특히 선형 프로세스를 내듯 더 많은 작업을 법안, 당신의 금융 예측하고, 가족 루틴, 니아신합니다. 그 트릭은이 구조를하는 시스템을 시행하고있다 유연성을 내장되어
6. 귀하의 자연적인 성격의 균형에 사용하는 목적을 위해 플러스 성장에 뻗은
내 "무료 관계가 시간"이메일 - 코스, 3 개의 기본적인 성격에 대해이야기할 지난 몇 년 동안 나타났습니다 : "목표 - 지향과 낙관적인 '-하지'목록"개성;은 "당연히 일정 - 지향, 기획 귀하의 세부 정보를 얻는 일 "개성;과"증오의 루틴을 빠른거 바지를, 그리고 번영에 한이 있더라도 그것 "개성합니다. 그리고 이러한 각각의 시간에 해당하는 이미 유사합니다. 그들이 겹치는 수도있습니다. 이없습니다 "오른쪽"방법 대신에이 방법이 효과가 있나면 불리하게합니다.
예를 들면, 낙관적인 목표는 좋지만의 열쇠는 스스로를 자책에 도달하지 않은 경우 모두 다합니다. 대신에, 여행을 생각하는 만족 하셨는지 거기에 도착하려고합니다. 당신은 아마 당신보다 더 따라가 있었을 목표를하는 경우도 없었합니다.
계획을 잘 작동하는 순간 세부 사항에 대해 기대를 현실적인 경우에는 '-하지'목록합니다. 해야 할 몇 가지 일들, 그리고 다른 사람을하고자합니다. 자네가없는 동안 기획, 개척하기 위해서를 끄시기 바랍니다 일부 "즐거운 시간"에 대한 자신과 자신에게 네가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 시간 작업을 완료하는 걸릴 수도있습니다. 커밋 5~10분 평균적으로 하루에 우선 순위가 낮은 작업에 매우 큰 그러나 먼 길을 갈 수있습니다. 이러한 아기 단계는 분명히을 누리실 수있습니다.
- 무료로하는 경우 효율적인 비행에 좌석과 스트레스의 바지, 그리고 보트를 흔들 나는 누구일까요? 하지만 육체적으로 또는 정신적으로 스트레스를 찾으면 자신 결과, 난 당신의 안락한 지역을 점차적으로 외출 제안합니다. 안 봄 '이 -하지'목록에 당신을 바로 벗어나도록 박쥐합니다. 속도가 느린가 아마 죽음을 너! 하지만 만약에 지원을 할 수도있는 상황으로 마감 직조기, 도움이 될 수있습니다. 또한, 메모장이나 종이를 넣어보십시오 부근 네 작품 스테이션이나하면 볼 수있는 곳을 매일, 그리고이 발생해야 할 작업이 필요 아시 당신에게 그 종이에 적어 또는 메모장 합니다. 만약 자리가 부과 기한 옆에 적어합니다. 그것은 불변의 신호에 해당로서, 그리고 성향을 완료할 수있습니다보다는 일정을 앞두고는 오히려 그것의 시간, 또는 전혀합니다.
위에서 언급한 지연 유형의 개성을 초월, 그래서 지연 이유를 생각합니다. 지루한 작업을하고 있기 때문이지입니까? 이 큰 무서운 작업을? 그것은 우선 순위가 높은 작업을 볼 수 없을? 종이에 큰 소리로 명명하고는 좋은을 시작합니다. 여기에 만성의 도전을 미루는합니다. 한장의 종이를 꺼내 그림을 두 줄로 교차 그래서 당신은 4 개의 상자를합니다. 의 개념과 연락을 취하고있는이 모든 것들을 당신의 반란 및 쓰기 procrastinated 당신의 왼쪽 상단에있는 상자에서 오른쪽 상단 상자에, 당신의 이유가 우유 부단;에서 왼쪽 아래 상자에서 일을하지 않는다고 비용을 그들의 오른쪽 하단 상자에 다음의 모든 것들은 당신 procrastinated을하는 이점을합니다. 을 마친 후, 공유를 원하는 사람이 당신이 아는 사람과 성공합니다. 사실, 당신은 내게 책임이 캐럴 이메일로 보낼 수도있습니다 <@> managingpersonalresources.com, 그리고 나는이 단계를하는 과정에서 당신을 인정합니다.
7. 연습 일일 자기 - 의식
또 다른 마음에 드는 활동을 내 친구는 소위 "다운로드 나의 두뇌을 종이합니다." 자네가 믿을 수 없을 구호 일지 - 특히 후 기분이 스트레스가 하루 뒤. 만약 당신이 스케줄러, 하루 중 특정 시간 개척하기 위해서 이렇게합니다. 또는 만약 당신이 나 같은 사람, 업무 일지의 정신 안타 때 스케줄이 너무 제한하는 경우. 모든 것들이 당신의 마음을 쓰기를 포함한 상품을 알고 작업을해야합니다. 이들 분야가 포함될 수있습니다 물리적 웰빙, 관계, 또는 일부 tolerations 샴푸 당신은 당신의 융단처럼 피하고, 청소하는 옷장이나 책상 서랍 등에합니다. 수정하지 않는 자신합니다. 아무도 썼다을 볼 수있습니다. 최고의 아이디어를 일부에서 태어난이 저널합니다. 나는 항상 내의 생산성이 더 명확 저널링 후 결과로 지붕을 통해 이뤄지는합니다.
또한, 평가를하는 경우들 중 일부는 그들의 활동을 밖에서 디스크와 같은 mbti ® 또는 알면서, 자신의 개성과 행동 양식의 유형 가장 효율적인 방법을 사용에 도움을 줄 수있습니다 구체적인 것인지는 당신에게 처리하는덴합니다.
8. 있는지 확인하십시오 계획 "당신"시간이 매일 매일
여러분 중 일부는 이미 듣고 할 수 낮출 수 없어, "캐럴, 나 자신을 위해 할 시간이 없어 데는 시간이 걸립니다, 그리고 당신들은 이미 이러한 과제는 저에게를 할 시간이 없어요.와 유산소 운동? 푸 - leeze! " 이것은 또 하나의 단지 그 역설합니다. 약속 시간을 쓰러뜨리는을 마친 후 자신 -더라도 그냥 하루에 30 분 ~ 1 시간, 무언가를 절대 사랑 - 당신이 훨씬 더 생산적 휴식 시간에서 돌아온 후에는합니다. 기억하세요, 귀하의 한계 생산성 저하, 당신은 시간을 낭비하고 어쨌든합니다.
많은 엄마는 당신이라는 문구가 들었 수있습니다, "만약 엄마가 행복, 그리고 집안에 아무도는 행복!" 하지만 사람이 아닌 경우에도 엄마와 같이 사나 다른 사람,이 규칙을 적용할 수있습니다.
초대 : 시간을 내시어 3 개의 종교 의식을 적어 에너지를 줄 알고있습니다. 예제가 포함될 수있습니다 독서, 운동, 업무 일지, 원예, 음악, 스포츠, 세일링, 태극권, 요가, 또는 자연에서 오랜 시간을 보내고있습니다.
9. 고용 일부의 전통적인 '시간 관리'팁
다음은 몇 개 아이디어를 고려합니다. 방문 http://www.power-edsolutionsinc.com/timetracker.pdf 및 다운로드 시간 로그 차트와 프린트만합니다. 다음에 다음과 같이 해보십시오 주 : 중 하나를 전날, 또는 다음과 같은 아침, 왼쪽의 목록에서 만들 격자를 어떻게 처리할지 그 날. 의 오른쪽에있는 다음, 하루의 끝에서, 목록 무엇 자네가 실제로합니다. 평가하는 방법을 매일 한합니다. 당신의 기대 충족, 아니면 일정을 너무 많이나요?
목록에 올라와있는 모든 산만하게하는 것들이 -에서 성가신 그리고 그것을 찾아 즐겁게합니다. 나는 그 재미를 사용할 도전 정신을 보상으로 귀하의 속담에 움푹 퍼팅 후 "를 - 할 일"목록합니다. 경우에 전화가 울리면, 그냥 놔둬 음성 메일을합니다. 전원을 끄십시오 인스턴트 메시징 (그것이 있으면). 친구에게 알려주기 예고없이 진행을하지 않는 한 올 응급 상황이 아니면 귀하의 작업을하지 않는 한 그들이 당신을 도와 드릴합니다. 하고 우선 순위, 우선 순위, 우선 순위를!
를 다시는하지 않는 것이 발견하면 규율, 성향, 동기 부여, 또는 영감을 아는 게있다면, 그렇다면 혹시 친구가, 코치, 아니면 다른 사람을 신뢰를 검색할 수있습니다 당신과 유지를 지원하는 파트너로서 책임을 "정직"합니다.
10. 수동적 소득 만들기
여기에 어떤 씨앗을 심어가는 나는 단지, 왜냐하면, "하는 방법을"이 과정이 다소 길고 하나지만, 어쨌든 상당을 추구합니다. 왜? 자금이 때문에 대부분의 경우 직원을 대부분의 돈을 위해 일하는 대신에, 그것이 더 많은 시간을 할 때 생각하는 삶에서 즐기는합니다. 이렇게 할 수있습니다 제휴사에 의해 다른 사람들이받는 수수료로서 제품의 판매, 디지털 제품을 만들어 자신의 거래, 투자 (시장 및 특정 형태의 부동산, 예를 들면), 그리고 네트워크 마케팅도합니다. 많은 사람들이 너무 많은 옵션이있는 곳에 움직이는 부품, 그런데과 마스터를 선택하면 수동 소득을 단지 하나의 소식통을 만드는 자신을 조심하세요!
나도 깨달았다 "인생되면,"그러나이 문서의 시작 부분에 말했듯이 시도한다면 3 주 동안 이러한 마케팅 전략 중 하나 스트레이트, 시계 이들의 생산성 수문을 열어합니다. 그리고 저에게 이메일을 보내주 초대를하고 나는 어떻게 흘러 갔는지를, 그리고 나는 내 얼굴에 웃음과 큰 축하합니다!
저자에 관하여
캐럴 앤 플레이 잘 작동 딕슨 - 칼을 사용하면 팀에서 함께하고 생산성을 사용하여 더 많은 사람들이 그들의 크리에이 티브의 천재 폭로합니다. 그녀는 공동 - 저자의 "가이드를 기하기 : 목적 & 열정"과 창조의 오디오 시리즈, "마스터 당신의 시간 살 수 있도록 당신의 꿈 : 대화가 감독 및 광고문 안을 끝내도록!" 무료 전화 또는 이메일로 그녀에게 일정을 오늘 전략 세션을합니다. http://managingpersonalresources.com