것을 제어

감자칩을하실 수있습니다 또는 또띠야 칩을 과다 복용하는 동안에 한 번,하지만 자신을 될 정도라고 생각 음식 중독? 대답은 '중요하고 결정의 열쇠가 될 수 있기 때문에이 작업을 어떤 코스를 취할 필요가 체중을 위해합니다. 많은 의학 전문가들은만큼이나 그 음식 중독은 니코틴이나 코카인 중독에 - 그리고이 지금처럼 잠재적으로 치명 수있습니다.

음식 중독에 시달리는 때, 당신은 압도적인 특정 음식에 대한 욕망. 욕망이 너무 강하고, 사실, 그 수없는 경우에는 그 음식을 섭취한다, 당신과 같은 금단 현상에 시달리고 두통, 메스꺼움, 그리고 우울증합니다. 음식 중독자를 원합니다 특정 음식을 제공하고 안락한가 그들을합니다. 그들은 먹을 수도있습니다 진탕 마시고 떠들기 종사합니다. 음식에 대한 욕구를 자신의 육체와 정신 모두가 될 수있습니다.

그것은 다른 종류의 음식이있다는 것을 지적했다 중독합니다. 예를 들어,이 강압적인 과식, 어디 개별 무대에서 지난 몇 일 수있는 먹는 binges. 때로는 체중을 그 중독자 수있습니다,하지만 경향을 다시 돌려을 얻기합니다. 식사를 포함 증상을 빠르게 compulsively 혼자 먹고, 그리고 증거는 없다 굶주림 때 먹는합니다.

아직은 다른 형태의 중독은 bulimia, 개별 overeats이 다음 중 하나를 제거하여 구토하거나 다이어트를 취하여합니다. 이 조건은 자신의 흔적을 먹을 때 격리를 포함려고 노력하고 거액의 일부 음식을 빠른 속도로 소비, 그리고 정신이되고 자신의 무게를합니다.

음식 중독의 형태와 수도있습니다 식욕 부진, 어디 개별하려는 시도로 비현실적 체중을 달성하기 위해 자신을 굶기합니다. 아래에 15 %가 anorexics하는 경향이 정상적인 체중과 지방질의 것에 대해 공포증을합니다. 그들은 다른 사람과 함께 식사 어려움 집착하는 것으로 나타납니다 무게를합니다. 음식과 관련된 의례 문제가있을 수있습니다에도 관여 우울증에 시달리고있습니다.

좋은 소식은 그 음식 중독을 성공적으로 치료 수있습니다. 이 치료에 올 수있는 다양한 형태합니다. 식품 중독 심리를 작동할 수있는 새로운 방법을 개발하여 음식과 그 또는 그녀의 감정에 대처합니다. 의 치료사의 출처를 식별할 수있을 개인의 두려움이나 분노 - 뒤에있는 이유는 개인의 중독합니다. 에서 대부분의 경우에는 개인의 심리학자가 도움이되는 치료 계획을 개발하는 주문이 밖 기대와 목표, 양쪽의 짧은 - 계약 기간 및 긴 - 용어합니다. 가장 심각한 경우, 개별 수있습니다 - 환자가 치료를받는가 심리적인 시설을합니다. 치료를 종종 개별 복귀를 건강에 도움을 포함합니다 먹는 방법, 상대의 기본 정서적인 원인을 중독, 그리고 효과적인 대처 기술을 학습합니다.

음식 중독자 자주의 이념에 따라 프로그램을 사용하는 것과 같은 종류의 12 - 스텝 알코올 중독자. 음식을 통해 자신의 무능력을 인정이 포함, 그들의 신념을 당할 수있다 건전성을 되찾을 수 있기 때문에, 그리고 그들의 결점과 단점 입합니다. 또한, 음식이 마약 중독자로 이루어진 지원 그룹에서 자주 무승부 체력과 유사한 어려움을 다루는 사람들은 음식을합니다. 단지 얼굴을 다른 사람이있다는 것을 알면서 도전과 같은 치료를 믿을 수있습니다.

음식 중독 여부를이 시점에서 그것은 불투명 - 기반 질병 유전자가합니다. 물론, 그러나, 식사 패턴의 증거가 한 세대에서 내려 다음으로 전달되는합니다. 실제로, 많은 음식이 마약 중독자 수있습니다 그들이 확인한 후 오직 자신의 질병에 도움을 요청 부정적인 영향을 줄 수가 자녀합니다.

그것은 전적으로 수도있습니다 식품 중독을 치료 할 수 없다는, 그 수있습니다 치료에만합니다. 즉, 중독에 대한 회복 기간에 마지막으로 평생 수있습니다. 그러나, 하나의 구타해서는 안 식품 중독에 희망을 잃게합니다. 인내와 시간을 함께 개별 중독자의 행동에 기술을 배울 수가 자신의 체중을 유지 기능을 사용을 통제합니다. 물론, 개인이있을 때 사탕이나 과도한 탄수화물의 유혹을 기쁘게합니다. 그러나, 그들이받을 고통을 알고 해로운 식습관을 계속하고있다 만약 그들이 인센티브뿐 수도있을 필요가있어 그들은이 과정합니다.

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