낙관론은 귀하의 개인 및 비즈니스의 성공 열쇠가 숨겨져있습니다. 명확한 비전을 갖고 낙천적 흥미로운 생활, 자신의 비전을 달성하는 작업을 목표를 데려가고 - 책임을 스스로합니다. 반면, 비관론이 뚜렷한 비전을 환상적인 삶, 그리고 그들이 사랑을 불평, 원망, 그리고 신음합니다.

어떻게하면이 더욱 낙관적인가?

나는 밝히기는 5 개의 작은 - 알려진 "비밀"을받는 데 도움을 즉시 느낄 브라운, 자신감, 그리고 낙관적인합니다.

연구 : 왜 낙관론이 좋은 줄
톤의 연구 입증을 낙관하지 비관론보다 더 크게
1. 건강
2. 부의
3. 경력의 성공

health.
의 본문은 성장 "psychoneuroimmunology"의학 연구를 연결하는 방법을 사람의 감정을 자신의 건강에 영향을합니다. 흥미로운 결과 : 낙관적인 사람이보다 적게을 비관하거나 우울증에 빠져있는 사람들을 아프게합니다. 여기에는 일반적인 감기에 이르기까지 질병 암. 비관론보다 빨리 낙관적인 사람도 잘합니다.

부의합니다.
자기 - 만들어 백만 장자 매혹적인 공부 걱정을 찾은 사람들은 누구보다 훨씬 적은만큼 돈을 벌 백만 장자 달성하지 않은 상태. 사이의 연결이 무엇입니까 낙관하고 자신을 백만 장자? 낙관적인 비관론가 훨씬 더 높은 상태로 만들 백만 장자의 목표를 달성합니다. 또한, 계속 연결되는 즉시 검소한, 투자 금융 꿈을 현명하게 설정을 현실을 위해 열심히 노력하고있습니다. 반면, 비관론이 적게 순수한 - 상당의 목표를 설정하거나 지속적으로 백만 장자되는 행동합니다.

경력 성공을합니다.

많은 기업 ™를 사용하여 회사의 능력 및 행동 전문가 지원자를 선택할 때 사전 - 고용 테스트를합니다. 시작하기 위해, 기업 - 우량 기업이 높은 테스트를 받아합니다. 또한, 테스트 underachievers이 걸릴 수있습니다. 그 다음에, 우리 식별하는 방법 - 우량 기업의 높은 점수, 그래서 점수 같은 사람이 회사의 수익성을 좋아한다 지원자를 고용, 생산 직원합니다. 흥미로운 발견 : ™ 테스트는 18 세 중 하나를 전문가 비늘이 낙관합니다. 일반적으로, 하이 - 우량 기업에서 일반적으로 높은 점수 낙관 테스트 규모, 중간 또는 낮음을 낙관하는 동안 underachievers 점수합니다. 경력을 반복적으로 발견이 큰 성공을 달성하기보다 낙천적인지 여부를 확인하기 비관론합니다.

그래서, 어떻게하면 당신을 달성 낙관을 향상시키는 데 큰 건강, 재산, 그리고 경력의 성공?

여기에는 5 개 즉시 유용한 기술을합니다. 각각에 걸리는 시간은 불과 1 분 전 그렇습니다, 그래서 신속하고 검색 결과가 오늘 시작하실 수있습니다.

첫번째 방법 : 똑바로 자세를 & 큰 단계를

사람들이 사용 낙관적인 자세를 똑바로 걷고 고속으로 가서 큰 단계를합니다. 비관적인 사람들이 배회, 걷고 천천히, 그리고 작은 단계를 사용합니다. 그 또는 그녀의 머리를 만나는 사람이 걷는 상상 개최 높음, 어깨를 위로, 워킹 상당히 빠른 큰 단계를합니다. 그 사람 exudes 자신감을합니다. 대조적으로, 사람의 머리와 어깨를 배회하고 천천히 걷고, 작은 단계를 냄새가 심해 우울한 기분합니다.

직선 자세가 결정적인 이유는 무엇입니까? 화끈하게 정리하실 수있습니다 때문에 당신의 머리를하기 전에는 먼저 정리 필요가 몸!

제 2 법칙 : 밝은 목소리

밝은을 느낄 전격 빠른 방법은 음성을 사용하는 명랑합니다. 짜증이 자신의 행위를 생각하는 순간. 그리고, 귀하의 전화 울렸다. 이 답변이, 그리고 귀하의 발신자는 당신들이 원하는 사람에게 깊은 인상을 심어합니다. 밝은 음성 통화를 한 분명 당신 당신은 당신의 전화에 감동합니다. 결과 : 당신의 기분을 느끼기 시작하면 즉시 리프트합니다.
밝은 목소리 이유는 무엇입니까 엄청나게 강력한 낙관 도구를? 심리적인 연구 입증하는 사람의 감정을 느끼는 정서적으로 지금이 순간 그 또는 그녀가 연기합니다. 만약 당신이 행동 명랑하고 기분이 명랑합니다. 그리고 밝은 목소리는 행위가되는 지름길을 낙관합니다.

제 3 기법 : 밝은 단어를 사용

유형의 단어를 사용할 수있습니다 : 화난과 밝은합니다. 혼란스러운 단어를 사용하여 양념 비관론 동안 밝은 낙관적인 단어를 사용하여 우수하다. 예 :

혼란스러운 단어
문제가
피곤한
우울증

밝은 단어
기회
재충전
bumming

예를 들어, 비관주의는 말한다, "나는 문제가있습니다." 대조적으로, 낙관론자가하는 말, "나는 다음번에 더 잘할 수있는 기회를가!"

제 4 기법 : 밝은 태도를 사용

수석 방법을 찾을 수 있습니까 낙관론자가에 초점을 단순히 솔루션 -이 아니라 문제를 집중합니다. 문제가 튀어나오면 때마다, 즉시 생성 솔루션 및 그들을 실행합니다. 예 :

혼란스러운 태도
문제를 집중
주거에 약점
재정 문제에 대해 생각

밝은 태도
초점 솔루션을
주거에의 강점
번영을 성취에 대해 생각

이유는 무엇입니까 솔루션 - 포커스 울트라 - 중요 한가? 단 한 수 있기 때문에 한 번에 네 머리 속에 생각합니다. 만약 당신이 솔루션을 집중할 수없습니다에 몸부림치는 문제, 불평, 비난, 또는 신음합니다.

다섯 번째 방법 :이 훌륭한 역할 모델

시간을 기억해 당신은 누구의 역할 모델을합니다. 그 사람을 돕고, 또한 도움을합니다. 속담으로 간다 : "무슨 일이 거두는합니다." 만약 당신이 낙관적인 역할 모델을 흔쾌히 직원, 공동 - 노동자, 가족, 친구, 그렇다면 자신을 동시에 낙관적인합니다.

어떻게 지내세요? 사람들은 자세를 똑바로보고를 사용하고 있는지 확인 받고 큰 단계를, 말하기의 명랑한 목소리를 사용하여 밝은 단어와 솔루션을 중심으로합니다.

아무도 낙관론자 될 수있습니다. 사람들이 사용하면 이들 5 개 기술, 그들은 항상 그들이 느끼 말해 그들의 어깨에 무거운 부담을 발사합니다. 그들이 느끼는 긍정적이고, 밝은, 그리고 자신감을합니다. 필요한 경우에만되는 데 몇 분 정도에 아래와 같은 방법으로 행동합니다. 그들이가 될 수있는 열쇠를 강화 건강, 재산, 그리고 경력 성공을합니다.

© 저작권 2005 maryann troiani & 마이클 머서, 박사 학위


저자에 관하여
maryann troiani, psy.d., 스피커, 미디어 개성 & 고문과 머서 그룹을 기업의 배링턴, 일리노이 주합니다. 그녀는 연설, 회의 atmeetings합니다. 그녀는 공동 - 작성이 책은, "자연 낙관 : 검증된 전략에 대한 건강, 번영 & 행복"합니다. 박사 텔레 - troiani는 전국 각지에서 많은 사람들을 감독합니다. 그녀에 이메일 또는 전화를하실 수있습니다 drmary@mercersystems.com 그녀에게 전화가 (847) 382-0690.