저작권 2,005 아리나 nikitina

녹차되었습니다 의해 즐겨보 사람들이 수천 년 동안 중국과 일본. 를 통해 널리 알려진 서양의 시간이되었습니다.

요즘 많은 사람들이 혜택을 녹차를 들었 전체의 건강을,하지만 많이는 아니 정확히 이유를 알아합니다. 그리고 믿어 줘요 의료 보험 혜택을 모두 배운 후 녹차, 나는 완전히 다른 느낌 얻을 마셔 때마다 생각합니다. 나의 맛을 즐길뿐만 아니라 도덕적 만족감을 얻을지만, 난 그 사실을 알고도 뭔가를하고있는 나는 내 몸에 대한 권리와 건강에 극도로합니다. 나는 당신이 그것은 정확히 같은 예감, 그래서 다음과 같은 이점을 얻을 월드컵하는 동안 맛있는 녹차의 모든 것을 홀짝합니다.

녹차에는 안티 - oxidants가 :

1. 을 막는 데 도움이 암을합니다.
여긴 어떤 강력한 증거가 다이어트를 매일 녹차에 포함되어있습니다 줄일 수있습니다 방광, 결장, 식도, 췌장, 직장, 그리고 위암이 최대 60 %합니다. an 산화 방지제 "로 알려져 epigallocatechin gallate"(egcg 줄여서)는 적어도 100보다 배나 더 효과적인 비타민이 25 배 이상 비타민 e을 보호하는 것보다 더 효과적인 세포가 파괴적인 영향을합니다.

놀라운 일은 그 egcg 그것의 새로운 암 세포의 성장을 억제뿐만 아니라 또한 기존의 암 중 일부를 판매 죽이기 손상없이는 건강 인합니다.

2. 낮춤으 "나쁜"콜레스테롤 (알려져 ldl) 및 향상의 비율은 "좋은"콜레스테롤 (알려져 hdl). 그것 차 - 마시는 이유는 설명이 포함된 먹을 수있는 음식을 거의 두 배에 사람은 마시지 마 녹차로 콜레스테롤,하지만 여전히 평등 콜레스테롤이 카운트합니다.

3. 혈액을 형성하는 선교를 중지 천으로 몸관리를가 발생하지 않으면 혈전합니다. 입력된 중요성에 소요되는 혈전을 고려하는 경우는 하나의 주요 원인은 뇌졸중 및 심장 발작합니다.

4. 높은 혈압을 감소 억제하여 혈관을 수축 angiotensin 2 일으키는 원인이되는 고혈압.

5. 낮추고 혈당 (polyphenols 및 polysaccharides은 두 개의 메인 산화 방지제는 특히 혈당을 낮추는 효과가있다). - 2 당뇨병을 예방하고 완화하는 데 도움을 입력합니다.

6. 간장을 보호 알코올 및 화학 물질이 담배 연기처럼 독소 반대합니다.

7. 구강 건강을 증진시키는 과정을 억제하여 치석 형성하고 치석을 형성하는 박테리아를 파괴합니다. 또한 입 냄새의 원인이되는 세균을 파괴, 그래서 뭔가 달콤한 식후 녹차 한 잔 마시는 게 좋을거야.

8. 노화 현상을 일으키는 무료로 급진파를 파괴합니다.

9. 귀하의 면역 체계가 기능을 향상 (polyphenols와 이유는 그 높은 농도를 flaveboids).

10. 항균 및 항 바이러스성 속성을 지니고있다. 최근의 연구에 의하면 녹차의 확산을 억제 질환, 감기와 독감에서 회복 속도를 빠르게합니다. 또한 식중독 박테리아를 죽이는 물질을 포함하여 7 개 clostridium, botulus 및 포도상 구균 (이 좋은 치료를하면 설사).

11. 네 몸의 건강을 유지하는 데 도움 액체가 균형과 피로 회복과 스트레스 해소 탈수로 인해 종종합니다.

12. 알레르기 반응 블록 메인 수용체를 생성합니다.

13. 신진 대사 촉진, 칼로리 연소 과정과가 격렬하게되고 건강에 좋은 음식의 중요한 부분으로 사용합니다.

하는 것이 중요하다는 것을 알려 홍차, 비록 그것과 같은 공장에서 온다 녹차로서, 윌과 같은 혜택을주지 않았다. 발효 과정 중 홍차는 대부분의 의료 혜택을 상실합니다.

수있는 최선의 방법을 유지 nutritions의 모든 질병 - 싸우는 귀하의 홍차를 마시는 신선한 양조합니다. 카페인의 모든 준비가되어있습니다 -이 - 마시는 미네랄이나 인스턴트 티주지는 아주 작은의 천연 건강 화합물. 그것은 더 나은 4-5분도록하기 전에 귀하의 차를 마시는 그것에 관하여 가파른합니다.

나는이 기사를 읽은 후되기를 바랍니다 당신이 포함됩니다 귀하의 일일 비율에 녹차 한 잔합니다. 결국 그것은 아주 드문 경우 우리의 건강을 위해 어떤 좋은 맛있는 또 수있습니다.


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