우리는 많은 사람들이합니다. 65 %의 사람들이 비만, 30 % 사실은 비만. 이 시점 우리가 어떻게 접근?

우리가 우리 자신의 지방을 먹은 교도소로 자신합니다.

왜?

자, 우리는 확실히 결정에 따라 우리가 원하는 앉아서 않았을 얻을 무게, 그렇지? 그런데 우리가 우리 자신을 우리에게 압력을 없었다 일부 단점은 대량 학살합니다. 그와는 반대로, 우리의 집단적 둘레로 상승, 우리 문화를 역설 병적 상승 아이콘, 행복 취소 지난 2 세기의 인물 the corseted matronly합니다.

우리의 현실과 우리 사이에 어디에 이상을 끊기 시작 할까?

우리가 비난할 수있습니다 who 분쇄 밖으로 비타민과 미네랄의 프로세서가 필요합니다. 부식을 비난 할 수 who 감소시키는 첨가제 및 화학 섬유의 신선도에 찬성합니다. 우리는 설탕과 전분 추가 사람을 비난하는 모든 포장기합니다. 패스트 푸드 산업을 비난 할 수 튀기 음료 회사에 대한 모든 것, 그리고 우리가 그들의 중독성을 비난 colas 수있습니다.

그들의 공헌을하는 동안의 모든 이들이 우리의 현재 곤경, 하나의 원본의 열량을 통해 고통을 실행 모든 : 부분 크기를합니다.

우리가 먹는 햄버거 - 안 거대한, 멀티 - 패티 사람, 그냥 일반 햄버거 - 그것은 3 배나 큰 것과의 30 년 전. 우리의 명령에 감자 튀김은 적어도 1970 년대의 두 배 크기의 그들의 사촌합니다. 피자 치즈는 더 이상의 지각에 대해서만 상위 그러나이 채워 넣기도합니다. 큰 청량 음료는 아기의 크기를 물을 병 캔 대신합니다. 요리법이 예전에 발표했다 "8 인분"지금 보고서 "서비스 4"와 정확히 동일한 성분합니다. 베이 글과 머핀은 3 ~ 4 회를 대규모로 그들의 전임자 (및 모든 팬들은 정상만이 아는 사실이 보람을 seinfeld). 하늘에 대한 감사를 생산하면 호르몬의 20-30파운드 수있는 칠면조 우리가 우리의 휴일 저녁 식사에 대한 수요합니다.

냉동 야채를 비교하는 작은 상자의 awed 우리를 그렇게 큰 봉투를 사용할 수 1950 년 오늘, 버터, 치즈 소스에 살점합니다. 트레이 사다리 텔레비전 저녁 식사 테이블에서 우리가 불안정 균형 무거운 충분히 그 같은 테이블은 이제 그들을 막을 않았합니다.

레스토랑 식사는 성장도가 "갈"컨테이너 거의 표준 때문에 몇 버거를 마무 리할 수있습니다 (물론 우리 시도 몹시 하드). 그들의 뷔페 멀리 떨어져 뿌리, 뷔페가 제공되는 대부분의 외설합니다.

누벨르 요리에 무슨 일이라도? 이 까다로운 미식가 미식 열성을 완전히 삼킨? 열성을 더 이상은 치명적인 죄악?

우리가 사랑 아무것도보다 더 좋은 바겐세일 : 문제가 아무것도 아니라고 아니면, 적어도, 할인합니다. 만약 우리를 얻을 수있습니다 무시할를 위해 뭔가 불과 몇 온스의 여분 더 많은 돈, 우리가 더 큰 사이즈를 덮친다. 만약 우리가 제안을 하나의 가격으로 두 개의 절반을 생각하지 않습니다를 중지해야합니다. 만일 우리가 돈을 구할 수 없어 전체 패키지를 구매하더라도 우리 모두하지 않으면 우리 경제 감각을하기 때문에 할거야 (아의 탄생은 슈퍼 사이즈!)

아이디어를 어디서도 찾을 수있습니다 클수록 좋다? 이것이 당신의 우울증의 유물을 전국에 폭동 때 우리는 결코 우리 "하지 않고"또? 그것은 우리의 부주 의한 자연적인 파급에서 세계의 자원 낭비? 이것이 당신의 속도와 경쟁의 스트레스를 논리적으로 연결되는이 우리의 삶이 우리 음식을 공격하는 구속과 동일한 등한시 사업가 표시?

이 시점 우리에게 무엇이 희미하게, 그것은 시간 우리 모두를위한 울음이 "그 정도!" 우리는 두려움을 테러 공격이나 생물 무기 그러나 이것이 우리의 일상 이상 - 소비의 음식은 우리를 죽이려합니다. 당뇨병, 막히는 동맥 및 기타 비만 관련 질병 - 350000 미국의 생활 비용은 연 1 회이 수치가 계속 상승합니다. 광범위하고 관련 의료 비용은 의료 보험 제도를 위협하는 최종 파산을 reined 그렇지 않으면 위로합니다.

여러 주 및 학군 브레이크를 적용하려고 시도하는 정크 푸드 사회를 통제 불능이되고있습니다. 우리 농장의 구조에 변화가 보조금 프로그램이 제시 - 보상을 작물 재배자 건강과 벌점을 적용할 수 식용 그 사람의 빌딩 블록을 올리는 쓰레기 (설탕과 옥수수 시럽). 과세로 구입을 억제 사용되었습니다 담배, 우리의 지갑을 변경할 수있었습니다 타격의 소비 방정식을 (매일 청량 음료와 1 센트 세금을 미국에서 판매가 400 억 달러를 올릴 년).

그러나, 우리는 서로의 장점 올 큰 변화는, 개별 및 집단, 시작 절단 위로합니다.

우리가 주장해야합니다 거듭하고 큰 소리로, 그 식당 봉사 어린이와 성인과 분할 명령을 선임하지 않고 크기를 접시에 할증 요금 (집단 소송의 변호사는 어디에 그들이 필요할 때?)을 요구하는 우리는 식사를 구성 요소가 제공되는이 작은 크기의 합니다. 우리는 이러한 거대 불매 동맹을 시작합니다 "경제"의 크기 이르기까지 청량 음료, 냉동 감자,이 요리를 돼지기름, 그리고 감자칩합니다.

벅 결국 우리 자신의 접시와 정차합니다. 에 대한 우리의 건강, 우리의 장수, 그리고 우리의 것, 우리가 얼마나 먹고 아무것도 제한해야한다. 만일 우리가 우리의 섭취량을 반으로 잘라 우리는 우리 자신을 관리하고, 우리의 아이들, 그리고 우리의 사회에 큰 은혜와 우리의 몸은 우리에게 그것은 감사합니다.
저자에 관하여
버지니아 주 공 국회가 인정한 면허있는 심리학과 신자들의 태도와 동기 부여의 효과를 전문으로 개별 목표를합니다. 그녀는 최근에 심리적으로 - 기반 통합 문서를 공개, "국회에의 태도"를 정신 능력을 개발하고 영구적인 체중 조절합니다. 그녀에 도달할 수 http://www.dietwithanattitude.com합니다.