당신과 당신의 관계가있다 때 반복 반복은 서비스를 변경하는 반응을 그리고 나서, 당신의 반응을 변경해야합니다. 그것은 심령을 복용하지 않게 볼; 만약 과거에 일한 적이없고, 확실히 미래에 작동하지 않습니다


"전화를 걸거나 전화하지 말라고 왈츠"


원정) 마리아와 조이의 관계를 깊이 서로를 위해 긴 시간을 관리합니다.


나) 그들은이 날짜를 8시 해변를 따라 산책을합니다.


c) 메리는 전화를 설명하는 사람은 늦게 될 경우 그녀는, 그녀가 그것을 보는 일을하는 예의합니다.


패) 조가 늦게 도착하는 사람은 다음 이유를 설명합니다. 그는 그에게조차을 만들 수있을 것이라는 이유로 나중에 만약에 연락을 중지합니다.


이메일) 지난 몇 년 동안 눈을 볼 수 없었던 그들은이 문제를 해결하고도 감시가 그들의 관점을 변경합니다.


f)이 아직 8:30와 조가 도착합니다.


조가 늦어 때마다 메리의 첫 번째 반응은 걱정이있습니다. 그녀의 걱정이 나타날 때 다음으로 바뀌고 결국 분노를 조는 "아는"그녀는 우려 그가 전화하지 않습니다. 그녀의 반응에서 성공적인 조를 변경하지 않습니다 그의 행동을, 간단하게 연결되는 또 다른 충돌합니다. 결국 그들은 둘 다 알고 충돌이 종료 그리고 그들은 그들의 관계를 타고합니다. 어쨌든, 그들은 서로를 사랑합니다. 이것은 "배운 동작"


반응을 변경할 수있습니다 :


메리 그의 행동을 변화 만들 수는 없을 조; 단 한 사람은 그렇게 할 수있습니다. 하지만 그녀는 그녀의 반응을 변경할 수있습니다. 만일 그녀가를 변경할 때까지 기다리는 대신에 그녀의 반응을 받고 걱정하고 8:15에두고 산책을 할 수있는 일을 찾아서하지 않고 그를하거나 다른 조치를하더라도 - 그것은 훨씬 더 생산적합니다.


1.) 또 다른 비 생산 충돌을 피하


2.) 그것은 반복적인 사이클을 깰


3.) 더 중요한 것은, 마리아는 그녀 자신의 삶을 통제합니다.


여기가 바로 마리아의 반응이 생산적인 ..... 그 다음날 점심에 그녀와 조 충족합니다. 전화를 안 그와 함께 분노되는 대신, 그녀를 사랑하고 그와 함께 그녀는 평소에 간단하게 맞이합니다. 물론 조에게 그녀에게 무슨 억류 그에게 그 전날 밤에 그는 전화 했어야 말하는 대신, 다시 마리아 그녀의 반응을 변경합니다. 그녀는 그에게 그녀는 지각 죄송합니다 그에게 일어난 원인은 어떻게 그리고 얼마나 그녀는 그녀의 산책을 즐기고있다가 더 많은 그는 그녀와 함께합니다. 그 때 그녀의 주제를 즉시 변경합니다.


다음 번에 기회가 될가 늦게 조 그는 호출합니다. 그는 메리에게 걱정 때문이 아니하거나 원치 않는 성난; 없다 충돌을 피하기를 원하고있습니다,하지만 그녀의 냉정 경험이 있기 때문에 자기 한테 전화하지 않을 반응을합니다. 그녀는 마세요, 그녀는 화내고, 그녀와 그녀의 인생을 간단하게 수행합니다. 패턴이 끊어진의 배운 동작합니다. 과거의 오랜 진실하다. 지금은 미래의 모든 것을의 왼쪽합니다.


기억에 대한 깊은 관심 조 마리아와 그녀의 시간을 보내고 싶어합니다. 그는 지금 알고 마리아를 원한다면이 될 때 그 자리에있어 그 늦은 시간에 그녀는되지 않습니다하지 않는 것이 매우 수있습니다 전화 걸기 만지고 손가락을 활용합니다. 최고의 변경하기 때문에이 부분은 조 그는 "희망을"메리 소원 그는 때문이 아니합니다.


아모레








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