우울증은 가장 널리 질병의 시간. 알리는 아래의 모습은 국민 건강의 직업과 언론은 지속적으로 둘 다 "경고"우리의 대부분의 질병의 위험성과 확률 우리를 종료합니다. 이 부족에 대한 소식을 수있을 정도면 충분 인플루엔자 예방 접종은 우리의 공동의 혈압 상승합니다.
좋지 않은 소식은 우리 모두를 만성 및 다른 영향을 미칩니다. 마법의 알약을해야합니까 모든 나쁜 사라질까요? 아니요,하지만,이 방법이 도움이 빠져 우울증합니다.
라이브을 한 번에 1 일
성경은 우리가 살고 admonishes으로 매일 매일을 보람차게 하루에 충분 악을을 처리하는! 과거의 아픈 뒤 돌아보지 말고,도 아니다 내일에 대해 무서워합니다. 오늘을 살고있는 유일한 일 경우가있습니다. 현재의 충만한 매일 매일을 어제도 그 밖의 문제가 완전히 종료하고 내일은 unattainable! 귀하의 의견과 에너지를 모두 선택하여 초점은 무엇입니까 손, 그리고 최고의 모든 일을 당신의 능력을합니다.
시계 혀!
삶과 죽음의 전원은 혀. 단어의 축복과 저주를 둘 수있습니다. 부정적인 단어 듭니까 큰 공포와 불안 수있습니다. 모든 단어의 사진을 물감의 마음은 우리가 듣고을 볼 수있습니다. 단어는 아니지만 보이는 것, 육체적인 문제에 대해 그들이 전력을 데려! 하나님의 말씀을 만든 지구의 힘! 부정적인 말을 항상 부정적인 파장이 생성 여부 분 또는 전공합니다. 반대로, 긍정적인 단어 기분이 좋은합니다. 단순한 웃음과 행복 : "좋은 하루 되세요!" 순간적 온기를 발산합니다. 그래서,주의를 싱크의 깊이를 어떻게 당신의 잠재 의식을 허용합니다.
행복은 선택을
나쁜 소식을 선택할 수있습니다를 고집하는 우리들은 끊임없이 그것에 대해 말하기를, 또는 우리의 생각을 바꾸기와 단어를 신속하게 건설적인 것들합니다. 언제 우리가 듣고 좋은 음악, 우리의 발을 도청을 시작, 우리 허밍은 멜로디를, 그리고 곧 우리는 행복합니다. 우리의 생각을 회신하여 우리의 감각을 통해 우리의 마음 피드를합니다. 그러므로, 우리의 행복을 선택할 수있습니다! 연습을 시작으로 당신의 인생에 스위치를 밖으로 minuses 흑자에 집중하고있습니다.
감사의 뜻; 해독제
감사는 최고의 장점 중 하나를합니다. 페이지를 분할하는 경우 귀하의 좌절 2, 쓴 모든 한쪽에의 축복과 모든 다른, 당신은 당신의 축복을 찾는 숫자가 많습 the 제외합니다. 성경은이 모든 것들에 대한 감사의 마음으로 감사합니다.
하나님이 통제!
하나님 감사의 하루를 시작하여, 너의 창조자를 사랑하는 아버지. 그는 당신을 알아요을 아는가 태어나기 전에 당신의 끝. 시간을 보내고 단어, 특히 시편합니다. 새 '가 나타납니다, 허가하고 따뜻한합니다.
일부 실용적인 권장 사항
1) 많은 선샤인합니다. 멜라토닌, 호르몬 생산에만 어둠 속에서 체온을 낮추고, 기분 부진합니다.
2) 계속 바쁘게합니다. taking 자주 산책, 스포츠, 또는 자원 봉사 활동은 블루스 떨어져 도움이 추적합니다.
3) 각 지금 푹 빠져보십시오하고 다음을합니다. 한 날짜와 단지 즐기고, 무엇이 대부분.
4) 먹는 푸짐한합니다. 설탕, 카페인, 알코올 원인은 결국 불안, 긴장, 그리고 내부 문제가있습니다.
5) 사교. 놀고 - 비트와 줄 사람이 도덕적인 지원을합니다.

저자에 관하여

앤 스튜어트의 저자는 "독수리 날개로,"자서전 계정, 그것의 동기, 다른 사람을 고무 격려 victoriously에 서 재판을합니다.
http://www.as-the-eagle.com/challenge.html합니다.
jackannstewart@yahoo.ca