신화에 대해 너무 많아 노화합니다. 예를 들면, 당신 생각에, 한 많은 그렇습니다,이 "모든 옛 사람들은 모두,"그 누구도 변화의 나이를 약 50?

아무것도 진리에서 멀리 수있습니다. 프로이트의 유명한 문장가의 50 세 이후에 사람들이 간단하게 변경할 수없습니다 사실이 아니에요. 당시 그는 그의 이론을 형성, 대부분의 사람들은 살아 있지 않은 과거 50, 그 모양을 물론 자신의 견해를합니다. 그는 많은 사람들을 보았하지 않을 수있습니다 약 50.

사실이 제한 연령 그룹을 지속적으로 노출되는 사람들은 우리의 이해를 혼동합니다. 심리적인 평가를 사용할 수 많은 normed 않았을 충분히 많은 사람이 신뢰할 수 있도록 60 세 이상의 개인이 그 나이에 그룹을합니다. 그것은 발달의 모든 단계에 대해 그리고 당신 같진 않습니다 "일반적인"을 의미하는 것은 같은 일을 위해 세 75 세 이상을위한 42 세, 12 세 6.

노인은 한 개인이나 하나의 그룹으로가 비슷하지 않다. 설문 조사에 따르면 가장 "만족"사람들은 사람들은 60-69 세,하지만 동시에, 최고의 자살 비율 65 세 이상인 개인 중 어떤 연령 그룹을 발생합니다. 81 %의 노인 자살은 남성과 영국 남성은 특히 취약합니다. 65 세 이상 백인 남성의 자살 비율이 가장 높은 두 번째 전용을 흰색으로 사춘기 남성합니다. 자살에 대한 요금은 더 높은 사람은 이혼 또는 사별, 그리고 처음으로 발생 원인은 육체적인 질병을, 그리고 다시 우울증.

노인의 비율이 3 %의 인구는 1900 년부터 꾸준히 상승, 지금은 약 12 %. 그것은 21 %에서 늘어날 것으로 예상 앞으로 30 년. 대부분의 감정적인 문제가 종종 첫 번째로 발표 주치의로 물리 문제 (두통, 요통), 의료 학교는 노인 의학 및 심리학에 대한 노출을 추가할 서두르고 훈련의 의사를합니다. 심리학 라이센스 보드는 또한 요구하는 것은 시작합니다.

매니 페스트는 그 자체를 이해하는 것이 중요 우울증을 다양한 방법으로합니다. 우리가 보통 생각하는 "혼수 상태"우울증에 빠져있는 사람, 생각하는 사람이 동작을 천천히을 유지할 수 없다 눈 접촉, 회담에 부정적인, 이해 관계 또는 그들의 일반적인 즐거움을 즐길 수없습니다, 그리고 모든 시간 자고 싶어합니다. 하지만 우울증에 빠져있는 사람들은 수도있습니다 흥분, 분노, 불안, 초조, 눈 주위 시선, 미친듯이하려 즐기는 것들 (그러나 수없습니다), 그리고 잠을 수없습니다.

각각의 경우에, 여자는 이야기를 감정은 육체적인 질병에 대해 불평을하지만 남자는 경향이 의사를 볼 때.

그 우울증을 이해하는 것이 중요합니다은 "정상적인"일부 노화, 그리고 그 치료할 수있습니다. 당신은 우울증에 빠져 있다고 생각한다면, 또는 당신의 사랑하는 사람이있다는 건 좋은 신체적인 검진을 시작합니다. 모든 약물들의 목록을 만들고해야합니다 취해지고 있으며, 그리고 정상적인 일과도 고려해야합니다. 많은 노인, 특히 혼자 사는 사람, 방치 영양과 운동을합니다.

내 서적에 내가 말한대로, "이름과 우울증,"당신은 나이를 추측하지 않는 우울합니다. 우정상을 느낄 좋은합니다. 많은 선배의 이름이 높다는 탄력성, 그리고이 경험이 copers합니다. 의 이름을 높이는 의도와 나이, 그러나 작업을하지 않을 경우이 없다. flexiblity와 같은 능력, 창의력과 탄력성 알 수있어, 그리고 그들이 초기에 개발을 시작 성인기 지불로 그들을 배우는 데는 시간이 걸립니다. barring 육체적인 문제, 감정을 배울 수있습니다와 의견을 관리할 수가 동행, 그리고 원인, 그들은.

우리의 건강을 우리가 아는 것보다 더 나쁜 저 고립은 높은 혈압과 비만을 결합, 그리고 그것의 대인 관계 기술에 의존 분리되지 않습니다 - 당신의 능력이 이전의 것들을 만들어 새로운 친구를 계속합니다. 창의력이 필요 것들을 배우기를 해결하려면 변경합니다. 이 경향이 더 오랜 시간이 걸릴, 예를 들어, 우리가 새로운 것을 배울 나이, 그러나 많은 노인은 숙련된에서 "고양이를 다양한 방법으로 피부합니다." 마찬가지로이의 짧은 - 용어 메모리를 만들 수있는 방법이있습니다 손실 덜 귀찮은합니다. 짧은 - 임기 메모리 손실은 노화와 함께 않는 이유 중 하나는, 그러나 광범위한 하드 - 코어 경험이 역경의 평균 수석에 대처하는 그들의 기회를 제공 방대한 저장소의 트릭을 그들을 도와 부대의 철수를 기억합니다.

수석 코치 고객 중 하나로 내 말로, "내 짧은 - 임기 메모리가 꺼져있는 약 10 %, 그러나 그것은 멀리 사용하여 위 - 평균, 어머니, 난 괜찮 아요. 이제 방금 다운 쓰기 것들처럼 본 적이 다른 사람은 몇 년 동안합니다. "

창조적 도전을 만날 수있는 능력에 따라 달라집니다 낙관적인 태도를 문제가있는 것을 배운 수도있습니다. 나는 배운 사람들이 낙관론을 코치 능력과 정서 지능의 모든 시간은 없어요! 하려는 경우, 그리고하고자하는 경우 자기 - 제한 신념을 변경할 쉽게 배울 수 있지만, 한 번 실현을 그들은 작동하지 않습니다. 그것에 따라 달라집니다 올바른 정보 (예 : 아니에요 "정상적인"는 우울증에 빠져있는 어느 연령, 나이 등) 한 후 다시 귀하의 감정을 알고있는가와 자기 - 토크, 그리고 그들을 변경합니다.

우울증에 응답 최선을 보통 정권의 운동, 좋은 영양 등 neutraceuticals, 약물 치료, 그리고 인식 작동합니다. 코칭을 도울 수 전진, 그들에게 책임을 목표 및 숙박합니다.

또한 노인은 평생 학습자 탄력 알고있습니다. 뇌 세포를하는 동안 더 이상 우리로 만들 지마 성인, 우리가 새로운 인간 관계를 형성을 계속할 수 있지만 수명이 우리가 새로운 것을 배울; 더 과격한수록합니다. 즉, 기술자를하는 경우, 한 문학 코스. 만약 당신이 스페인어 교사, 물리 공부를 해합니다. 만약 당신이 왼쪽 - 두뇌 수학자, 적극적인 과정과 개발의 이름 당신의 두뇌의 다른쪽합니다. 사람으로서 말했다, "사랑에 빠지게하는 학습 및 실연을 결국 당신은 절대"합니다.

- 주문 정서 지능이 높은 지향성 능력합니다. 노인 않으려는 이유 중 하나는 강인하고 만족한 사람은, 나이 정상적으로 누구? 귀하의 건강을 구하려 지금, 당신은 어떤 연령과 능력의 이름을 떠나지 마. 그들은 이제는 개발 시간을합니다.

우리의 감정을 직접적으로 영향 우리의 면역 시스템이 우리의 건강합니다. 또한, 효과를 우리의 능력과 함께하고 즐길, 다른 사람과 자신합니다. 의 이름으로 주소를 원하는 사람이 특히 문제가있습니다. 이 통계를 알고, 그리고 내 코칭 실천, 그것에 홀로 살고있는 남자의 나이를 60 또는 초과는 공격에 취약하고 있지만, 그 나이 또래 여성보다 더 많은 사람, 똑똑한 여자가 밖의 지주 건강, 이름 - 똑똑한 남자를 축복 결혼 상태와 건강 - 추진합니다.

지금 시작합니다. 너무 늦게 그것을 배울 수 없지!

저자에 관하여 : © 수잔 던, 엄마, 이퀄라이저 코치, http://www.susandun.cc합니다. 코치를 제공, 인터넷 교육 과정과 전자책 귀하의 개인 정보를 감정적으로 주변과 전문의 성공합니다. 나는 감독의 이름 훈련하고 국제적으로 증명합니다. 에 대한 이메일에 대한 정보가 이렇게 빨리, 경제성, 포괄적인, 아니 - 상주 프로그램을합니다. 이메일 : 프 *의 이름을 sdunn@susandunn.cc ezine

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