50 % 적은 요리

패스트 푸드의 버튼을 덮치고하지 않고! 지금은 그냥 몇몇 똑똑한 주방 종류 끼쳐요시 뭔지 읽어봐으로 일을 할 수 있지 않을까 먹다 남은 음식을 냉장고 안에 명확하게 분명가되었을 때, 그들은 걸어 나갈 때까지 거기 남은는 그 자체!

보다 더 자주 아니, 저축을 남겨두고 있지만 좋은 생각이있어서,을 받으려면 많은 시간을 준비와 지원에 의존하고 기타 여러 재료가 사용할 수있습니다. 그래서 ..........

디자인 자신만의 남겨두고!

필요한만큼을 두 번 요리 '를 설계'를 사용하면 여분의 시간 내일의 추가 보너스를 위해 요리를 무엇을 알고거야.

부엌에서 일하던 디더링 주위 무엇 무엇을 원하는 사람을 잊었을 구입,이 적합합니다. 당신은 이미 알고 있으면 저녁 식사 준비가 냉장고에있는 부분을, 삶의 스트레스도 훨씬 적게된다.

대부분의 '에서 - - 냄비'접시 같은 bolognaise, 칠레, casseroles와 스튜에서 두배의 수량을 만들 수있습니다 모두가 아주 작은 연장합니다. 고기 요리 있는지 확인하기 전까지 철저하게 뒀어 매우 뜨거운합니다. 냄비에 문제가있는 유일한 실제 요리법이 당신의 은혜를 먹고 2 박 한 행에 동일한 식사를합니다. 서브 그것을 할 수 있지만 쌀, 파스타, 또는 일부 다양한 감자를 추가합니다.

관리를 위해 요리를하신 경우 먹이를 충분히 쌀을 이웃을 버리십하지 남은합니다. 어디 쌀 차가운 완전하게, 위 한 그릇, 커버와 플라스틱 식품 포장, 그리고 냉장합니다. 다음과 같은 저녁을 새롭고 흥미있는 기반이 식사까지 ... 다음과 같이 실행해 아이디어 :

• 계란 볶음밥 : 만들 평야 오믈렛과 팬 제거합니다. 컷을 작은 조각으로 설정 제쳐두고 .. 남은 밥, 빵 및 파장에 찬 부드럽게합니다. 장바구니 오믈렛 조각, 교도소 및 열 때까지 뜨거운 오른쪽을 관통합니다. 봉사, 중국 스타일 갈비, 또는 채소 소시지합니다.
  
  
• 특별 볶음밥 : 튀김의 올리브 나무 또는 너트 석유를 다진 양파, 토마토, 피망 그 후 몇 슬라이스 버섯합니다. 장바구니 남은 쌀로 이동합니다. 저어 부드럽게합니다. 그 후 몇 sweetcorn 다진 호두에 대한 추가하면 컬러를 좋아합니다. 봉사와 어떤 고기, 생선, 계란이나 채소 요리합니다.
  
  
• 라이스 샐러드 : 큰 그릇, 믹스 남은 원시 다진 야채와 신선한 쌀, 양파, 토마토, 달콤한 고추, 셀러리, sweetcorn, 그리고 주위를 어슬렁 거리는 냉장고에있는 다른 마음에 드는합니다. 검색하기 전에 30 분 동안 냉각합니다. 5 월 30 - 30 천연 요구르트 드레싱 흔들 수있다면 부드럽게 좋아합니다. 전체 여름에 식사를 한 그릇을 만들려, 추가 다진 삶은 달걀, 요리 떨어지게 생선, 치킨도 조각의 햄 또는 견과류와 건포도 요리!
  

감자를 간단하게 변신한 '디자이너 남겨두고'

트레이의 재킷 감자 요리를 전체 요리 중 하나 또는 둘 이상은, 불과 몇 시간이 필요 문지르기 여분 분. 먹다 남은 음식을 냉장고에 저장합니다.

• 평면 튀김 : 슬라이스하고 남은 얕은 재킷 뜨거운 올리브 기름 튀김과 일부 혼합 커민 마른 나물 또는 양념합니다. 차례 간혹합니다. 봉사 뜨거운와 아무것도합니다.
  
  
• 패밀리 오믈렛 : 피부를 부드럽게 주사위 튀김에 남은 자켓과 올리브 기름, 다진 양파를합니다. 이상 폭행을 부어 계란과 치즈 추가합니다. 쿡이 몇 분 동안 부드럽게합니다. 쿡 반대쪽 회전을합니다. 이번 manouevre the 오믈렛 아마 떨어져합니다. 단지 뒤로 밀어 함께합니다. 아니오 - 하나는 알아! 봉사 뜨거운와 그린 샐러드합니다.
  
  
• 러프 감자 샐러드 : 남은 껍질을 잘라 재킷 대략합니다. 믹스에 큰 그릇을 sweetcorn, 참치와 작은 다진 양파, chives. 마요네즈 소스를 제공합니다.
  

핫 으깬 감자, 복무 맛있는 국물, 한 가족이 항상 마음에 드는합니다. 가족과 기쁨을 두 번만큼 만들어 이틀 연속! 남은 매시를 식힐 철저하게합니다. 위 한 그릇, 커버와 플라스틱 식품 포장 및 냉장합니다.

• 구운 마쉬 : 매시을 큰 그릇에 남은 음식과 파장이 떨어지게 흰 생선, 베이컨 조각, 또는 야채를 요리합니다. 그리스 내열 접시에 위치, 최고의 매체로 굽는 오븐 치즈와 뜨거운을 뚫고까지합니다.
  
  
• 햄버거 매시 : 큰 그릇, 믹스 남은 매시 약간 계란, 일부 chives 또는 아주 잘게 다진 양파합니다. 다음 양식을 작은 공을 손에합니다. 다소 평평하고있는 경우, 외투와 빵이나 다진 견과류합니다. 튀김과 동일하게 햄버거를!
  
  
• 코티지 파이 : 쿡 다진 쇠고기, 또는 이에 상응하는 채소, 토마토 다진 양파와 함께 주석과 장소의 혼합물에 큰 가볍게 그리스 내열 접시합니다. 남은 숟가락을 오버하는 으깬 감자, 그리고 뿌린 작은 치즈, 만약 좋아합니다. 매체가 뜨거운 오븐에서 예선을 통해 철저하게하고 봉사 뜨거운와 녹색 야채를합니다.
  

먹다 남은 음식을 조금 더 큰 닭고기와 유지 쿡 커버 - 그리고 어쩌면 숨겨진 - 냉장고 안에합니다. 이에 상응하는 채식 주의자 닭고기 요리 같이 동일하게 작동합니다.

• 빠른 치킨 카레 : 카레 소스를 부어 홈이나 항아리를 만들 준비 - 남은 닭고기 조각을 만들어 절단 및 열 이상의 뜨거운 오븐을 통해 철저하게합니다. - 온수 고기는 항상 뜨거운 있는지 확인을 뚫고 다시합니다. 쌀이나 재킷과 함께 복무 감자합니다.
  
  
• 치킨 샐러드 : 믹스 감기 남은 닭고기와 양파를 잘게 절반에 파문 5 월, 반 자연적인 요구르트 드레싱합니다. 호두에 몇몇 특별한 치료를 추가합니다. 모든 접시와 봉사로 30 분 동안 냉각 ..
  
  
• 닭고기 튀김 파장 : 치킨 조각에 난도질을 프라이팬에 약간의 올리브 오일이나 너트합니다. 믹스에 얇게 썬 달콤한 고추, 양파, 토마토와 다른 비트, 냉장고에 먹을 정도로 건강에 그 표정. 쿡 부드럽게하고, 몇 분, 닭은 철저하게 보장 뜨거운합니다. 뜨거운 요리를 한 그릇에 국수를 믹스합니다. 오리엔탈 스타일 소스를 제공합니다.
  

핫 팁 : 몇 메뉴를 계획하고 사전에 통제를 의미합니다 몸도 당신은 항상 맛있는 식사를 제공하며 전자 레인지에 guiltily하지 않아도 경사에 대한 최신 저녁 식사를 위해 요리를 기다리고!





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