"물에서 가장 필수적인 요소로 간주될 수있습니다 인간의 몸에 대한 생명과 기능을합니다.의 시체가로 이루어진 약 70 % - 75 %는 물이 동안에는 세포를 65-90% 물로 구성되어 무게합니다.



대부분의 사람들은 단순히이 중요하지 액체 충분히 얻을합니다. 일반적으로, 하루에 6-8 잔의 물을 소비해야하고 매우 육체적으로 더 많은 경우에는 하루 동안의 참여가 직장에서 또는 운동을합니다.



만약에 정말로 효능을 느끼고 싶다고 절반의 물을 마셔 몸의 무게를해야합니다 온스 중 하나에 명시된 바와 같이 매일 많은 "물 치료"합니다. 예를 들어 여러분은 무게 백오십파운드 경우, 당신은 하루에 물을 마시 75온스합니다. 평균 유리는 대략 8 온스 였죠 당신들이 알 필요가 잔의 물을 마셔 하루에 대략 9-10합니다.



귀하의 시신을 피하기 전해질 균형을 화나게 대량의 물을 소모하여 추가하실 수있습니다 1 / 4 작은술을합니다. 모든 쿼트 바다의 물을 마실 소금을합니다. 처리되지 않은 바다를 사용해야합니다 대부분의 미네랄이 포함된 염분이 아니라 소금 정기적으로 테이블을합니다.



일부의 최대 물 - depleters은 커피, 술, 청량 음료합니다. 호흡을 통해 물과 물이 손실이 손실됩니다부터 운동, 운동의 강도를 따라합니다.



물없이는 신체 세포 탈수함과 하락을 시작으로 그들의 능력이 제대로 작동합니다. 그들은 효율적으로 폐기물을 제거할 수없습니다를 시작으로 신진 대사의 독성 물질이 축적되는 피부를 일으킬 수있습니다 숨구멍이 막히는 원인 여드름합니다.



이외의 세포를, 당신의 신장, 간 충분한 물을 필요로 적절한 폐기물 제거합니다. 충분히 물을 마실 경우, 독소가 변기 수있습니다 숨구멍을 통해 이들의 철폐 채널과 피부를 통해서가 아니라합니다.



또 다른 기능은 본문에서 간장은 호르몬의 과잉을 제거합니다. 콩팥에 과부하가하면, 그들이 필요 여분 간 독소를 다루는합니다. 호르몬의 과잉, 특히 안드로겐 원인이 피지선을 너무 많이를 생산 피지 (피부 기름)이 자체가 또 다른 원인은 여드름을합니다.



몸에 물을 때 그것이 충분하지 않습니다의 많은 기능을 보전하려고 할 물로 알려져 물의를 유지합니다. 물의 압력을 유지 선수야 숨구멍 원인이되는 피부 세포도 차단합니다. 이것도 자체가 또 다른 주요 원인은 여드름을합니다.



다른 화학 처리의 원인이되는 소금은 물을 유지합니다. 본문에서 염분을 제거하기 좋은 suply의 깨끗한 물의가 필요합니다.



그 사이에, 독소, 물를 유지하고 과잉의 3 최대의 원인은 호르몬은 여드름을 고려하고 충분한 물 소비량과 반전의 모든 수있습니다.



당신의 도움이 필요 한가 명확 떨어져 여드름, 당신의 몸에 물을 줄 때 다른 여러 질병을 시작할 필요가 사라질 수있습니다 셀룰 라이트처럼, 초과 중량, 두통, 다른 사람이 너무 많은 고통과 그들을 모두 여기에 목록이 불가능합니다.

글쓴이 소개 :

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