お友達を使用します。 かれらは、のGoldmineです。 気軽にお問い合わせ、お友達に助けをします。 どれくらいの手助けをすることは驚くべきこと真の友人に送ることもできる。 に助けを求める場合に、怒らないではありません彼らの言うことがあります。 本当の友達は何をしなければならないと感じることを伝える。 彼らのアドバイスに耳を;覚えて、結局、それはあなたを決定するまでは何が良いです。 と、実際に友達と友達とを確認してください。 友達が人々を支援する立ち上がるwhoしたいです。 友達として技芸に喜びを取る。 私たち一人一人と親交を、フレンドリーな方法でも、私たちは、必ずしも友人に送る。 を身に違いは分からない。 動機かかるため、より高いレベルに達するとの友好関係です。

のFeel Goodすることができます。 が非常に悪いですか？ 問題を抱えたがあなたですか？ これは何！ これらは事情のみです。 事情が変わりやすいです。 whoあなたが変更の可否ではない。 同じ人が...かどうかは非常に悪い、豊かな、健全な、または病気です。 あなたがここに来たの？事情;文字がwhoを確認できます。 許可されていない状況を口述してwhoを確認できます。 専門家の助けを求める時を心得ている。 うつ状態には、違いにしているし、臨床的うつ病ことです。 セルフヘルプを求める時を心得て、専門家の助けを求めることとします。

悪魔と対決して、需要を尊重します。 状況に直面することは、あなたにダウンして、気のめいるようです。 金銭上のトラブルですか？ クレジットカウンセリングの手配をする。 関係の問題ですか？ には多くのセルフヘルプグループや書籍や組織ことができるお手伝いします。 近づかないしようとする多くの"チャットルーム"または電子メールに対処するトピックを参照してリストをあなたにダウンします。 （しない限り、彼らは本当にhelpfulとInformational ） 。 whoは、何度も同じ状況下で人々にのみ保管しておくがダウンするか、またはもたらすより詳細にダウンします。 立ち上がるアウトする場合は、お客様の状況を見て、より高いレベルの関係です。 例えば失業する場合は、失業者に参加するチャットルームではありません、その代わりに、に参加する"どのよう見つけた仕事"タイプのチャットルームです。 大きなヒントを拾う者は、 whoが成功したこと...

常にに焦点を当てるwho ...を作成したいの事情があるに到着します。 もし自分を参照することができます。立ち上がる人生と同じで、入力し、人生の立ち上がるすることができます。 の最初のステップは、常に自分の可能性を認識する。 2番目のステップでは、助けを求めて、この可能性を達成するために必要です。 くらいにはセルフヘルプ資料が用意されています。

自分で治療を尊重します。 相手に敬意を扱う。 自分が好きに学ぶ。 ご存じwhoあなたが今日、明日になるとwhoを選択します。 愛その人です。 もしこれができるように入力し、その他にも尊敬しています。

自分がどんなに良い会社を感じるあなたがダウンします。

にアクセスして高齢者、病人や孤独なのです。 を所有する場合にフレンドリー、幸せな犬を参照してください約なりつつある"犬の治療の訪問者"です。 これはそんなに多く喜びをもたらす。 そうだね、私は2犬の高齢者を訪問しに行く。 もしあなたの生活をすることができます喜びをもたらすことが既に自分のうつ病をなくす最初の一歩です。

アップグレードし、レッスンを受ける。 コースには多くの無料で入手可能です。 常に学習を展開しております。

計画作りをします。 ここに"目標シート"を独力で。 whoように使えるようになりたいです。 これを行うには何を本当に欲しいですか？ 何が幸せですか？ を知っている場合に行きたい場所をマップすることは容易にさせる方法を取得します。

あなたの欠点はありません取得をダウン;ている部分whoを確認できます。 生きることを学ぶし、管理します。 私の良き友人として、常に成長しては言う...することはできませんが、自分のお肌に仕上げます。 が快適にwhoを確認できます。

多くのセルフヘルプには、インターネット上で利用できる素材です。 材料することもできます：怒りを管理します。 うつ病や不安ヘルプをご覧ください。 ストレスと恐怖の管理です。 仕事上の書籍には1つのセッションまたはグループまたは1つのセッションです。 ヘルプを大人には、子供たちとteens.itが潤沢にあってです。

短い物語です。 ある人が一度は、非常にうつ状態の人、 who感情的なピットの奥深くまで下がった。 医者に沿って来た。 医師の処方せんと書いたこの人に揺られることダウンします。

その後、牧師沿って来たのです。 彼はまた、この人の条件と認識を受けた彼は聖書のテキストのワード、および投げたことダウンしている。

隣人歩きをする、と励ましの言葉を叫んだ。

と入力して、友人に沿って来た。 この友人に送る権利ダウンを跳びピットと思う。 他のすべての方によると彼は何をばかに;今すぐかれらはそこにない方法の両方で身動きが取れない。

友達の答え： "私私の友人の道を示すことができるため、ここに来て自分自身"

については、著者：

私の名前はルースの鳥です。 私は結婚して27年に夫クリスです。 クリスはミシシッピです。 人々は私の情熱やペットの健康管理です。 Contact me here About Me .ここにお問い合わせください私についてです。 Visit GrowthCentral訪問growthcentral