尿失禁は、尿中の損失を意図していない。 約11万人の女性が尿失禁の影響を受けています。 同庁によると、保健医療政策研究、 1つのエピソード4つの失禁を経験する年齢三十〜五十九です。 多くの人々はごく当たり前の老化を感じるこのときに実際に-そうではありません。 しばしば患者は決して助けに医師の状況について話し合うために恥ずかしい思いをします。
尿失禁には、様々な種類のです。 最も一般的にストレスや急迫性尿失禁です。
ストレス性尿失禁が発生したときには腹腔内の圧力など、くしゃみ、咳、笑いまたは解除します。 骨盤底の筋肉（膀胱の漏れを防ぐため）が尿中に十分な強度を保持すると先頭に追加の圧力の結果膀胱尿中から流出している。 ほとんどの倍の事故が自然に小さい時間の経過が悪化することができます。
急迫性尿失禁は、突然の強い尿意を催すことができないことにしてバスルームで時間です。 これは結果的に穏健派から大規模な事故です。 繰り返しになりますが、骨盤底の筋肉を保持することはできません尿の流れを先頭のために通常の弱点です。
混合性尿失禁は、ストレスや急迫性尿失禁の組み合わせです。
尿失禁が発生するには、様々な理由が考えられます。 いくつかの共通のものは妊娠、出産、ホルモンの変化に閉経、肥満、慢性的な便秘、慢性的な咳、および軸受ダウンを解除します。 尿失禁の生活をされていたなら、何カ月あるいは何年か、する必要がありますことを知ってそれを改善することができます処理するか、完全に排除します。
運動と食事の検査臨床的に実証されていない場合は排除する尿失禁を減らすためにします。 私たちの多くは、食べ物や飲み物には、膀胱の刺激物を消費します。 知ってどのような食品を排除するため、どのように強化し、骨盤底の筋肉が欠かせない尿失禁を排除します。 国会を理解することが重要どのように影響を与えることを知って膀胱としてどのように影響を与える特定の食品や飲み物に膀胱尿失禁のエピソードを大幅に減らすものです。 尿失禁を制限する決定を多くの人々に恐怖心から取水して5月に事故に遭う。 中に水分摂取量の減少が少なく膀胱内の尿の量を、また、他の集中により、尿が膀胱を刺激する。 尿中の細菌の増殖を奨励ダークイエロー、これにつながる可能性の感染症のバスルームをもっと頻繁に訪問します。 決して自分から水を制限する-ことをする必要が健全な膀胱です。
個人のヘルプをwhoにはしたくない外科手術や投薬を取る。 作業療法士としての14年間、私は驚くべき結果を見られる尿失禁治療します。 いいえ当惑する必要があります-支配権を取り戻す措置を講じるとあなたの人生です。
セルフヘルプのより詳しい情報については入手可能性尿失禁治療のためにhttp://www.takebackcontrolprogram.comです。

については、著者

サンドラバウアー、酸素透過度を超える作業療法士の練習は、 14年以上の経験です。 彼女は熱烈な支援については女性の教育や尿失禁whoが苦難に陥った時から不必要です。 彼女は、創始者http://www.takebackcontrolprogram.comです。