多くの人々 、日本での生活ズーム過去に一度の労働年齢に達する。 日常は、これは同じフラッシュルーチンの目覚め、行くには、仕事から戻っと眠っている。 と言うのは不思議を聞いて、 "どのように古いので高速いいですか？のすべての時間はどこに行くか？ "
この問題は、日常の仕事をしています。 と呼ばれるこの習慣は人間の心が存在する。 何かを繰り返し範囲内に保つため、メモリはありませんレコードは、単純ではありませんので、価値が通知します。
遅くなるので、どのように我々の経験の時間とスリップさせません私たちの生活にフラッシュですか？
答えは、発展途上マインドフルネス-意識の高まりの状態を自分の考えを、感情や行動をします。 しかし、まだありませんの場合はそんなことはできない、スタート]ボタンをオフにすることができます。実践して3魔法の就寝時のご質問です。
夜にベッドに横たわっているとして、これらの3つの質問と回答要求する前に、眠りに落ちる：
1 。 私は何が感謝して一つのことですか？
2 。 明日を心待ちにどうしたらよいですか？
3 。 何が私の夢については今夜のようにですか？
これらのはなぜですかコールの簡単な質問に魔法のですか？ ええと、背後にさせて言うと、あなたのロジックです。 を考える必要がある場合は、最初の質問をして1日を通して何かを見つけて感謝しています。 としているだけでなく、何かを見つけるに感謝をするため、リコールをしても全体がわかります。 に神経言語プログラミングでは、我々は、このキャッピング経験です。 パットを想像して毎日の経験を一瓶、パットに上限を課すこと、およびを傷つけないように名前を付けます。 たとえば、 "この日、 100ドル札を見つけた地面に"です。 これらのことの多くはあなたの心のボトル、思い出をソートして重要な経験ではなく、 1つの大きな塊と呼ばれるとして持っていて、 "私の仕事年-2 0〜 5 0歳までの"です。
2番目の質問をする必要がある場合に、時間と想像を心待ちに起こる明日何が起こっています。 ときに何かを心待ちにし、それを作成する自然の期待とドライブに挿入します。 やる気を感じるの瞬間に目を覚ます。 初めに浮かんだことをすれば、ポップスをしております。
3番目の質問を明らかにして最も奥の欲望ので、自然に選択して、私たちが望むような夢と希望です。 この明確化の方向性や目的にします。
就寝時の質問を実行して3魔法の夜、と時間がスローダウンします。 あなたはあなたの人生の詳細については覚えて、より明確にしてこれを行うにどのような心のカウント、時間がなくなる前にしています。
心の中心を開発することをお勧め読書'マインドフルネス平易な英語' 、 bhante henepola gunaratanaされています。 言語は明らかに、彼を開発する方法を示してマインドフルネス、ヴィパッサナー瞑想の実践を通してです。 予約する洞察力とよく練られた。

については、著者

ランスオングは、ライセンストレーナーのマスター神経言語プログラミングや催眠療法とタイムラインの開業医の治療です。 彼は人生に役立つコーチングのクライアントの鮮明な利得目的のために、成功を削除しながら、精神的なブロックをします。 ランスの哲学を学ぶより良い生活をインターネットで自分のブログサイト-"知恵を作成するに美しい世界" - ww w.lancism.com
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