には2つのメインの種類の糖尿病、 Type IとType IIです。 1型糖尿病の特徴としては、膵臓のインスリンメーカーもほとんどあるいは全くない。 個々の糖尿病患者にインスリンを注射するタイプ私は、 1日を通してグルコースのレベルを制御するためにします。 2型糖尿病、成人発症型糖尿病とも呼ばれ、特定の生産の特徴としては、膵臓のインスリンを制御するに十分なレベルのグルコースやインスリンのセルに応答していない。 細胞はありませんに対応するときにインスリン、インスリン抵抗性と呼ばれることがあります。 ときにアジ研は、 2型糖尿病と診断される、運動と体重コントロールを支援する手段としては、所定のインスリン抵抗性です。 グルコースのレベルコントロールできない場合は、入力し、薬が処方されます。 2型糖尿病の危険因子を含める：非アクティブ、高コレステロール、肥満、高血圧です。 非アクティブなだけでは非常に強力な危険因子をリードされてきた実績を糖尿病のタイプIIです。 運動には、プラスの効果があるインスリン感受性糖尿病のタイプIIを向上させることはできません。ながらのタイプ私には運動プログラムで制御します。 個人の90 ％以上がII型糖尿病です。
運動が原因で、体を処理するグルコースより速く、血糖値を下げる。 さらに激しい運動をするのは、高速のボディは、グルコースを活用します。 そのための違いを理解することが重要でトレーニングをType IとType II糖尿病です。 重要なことは、個々のwhoは、糖尿病を確認するには医師の運動プログラムを開始する前にします。 糖尿病の訓練をするときに、それは重要な危険性を理解してインスリン注射を行使する直前です。 1型糖尿病に、個々の正常な量のインスリン注射の状況は、ほとんど体を動かさないことの危険性をもたらす運動中に低血糖やインスリンショックです。 一般的な運動のガイドラインをタイプIは以下のとおり：行使できるように十分な休息のセッション中に高血圧を防ぐため、使用する低消費への影響を避ける練習と重い重量挙げ、炭水化物の供給には、常に近くにあります。 血糖値の取得が低すぎる場合、気分が優れない、個々の5月、方向がわからなくなって、空腹、不安、怒りっぽくなるまたは経験震えています。 炭水化物の軽食やドリンクを消費するが、これらの症状を緩和するほんの数分間です。
運動に従事する前に、それは重要な血糖値をテストされていないことを確認してください八十から百MGについて/配布リスト上の250の範囲ではなくMGについて/配布リストです。 グルコースのレベルテスト前にしなければならない、中、午前4時57時間後にした後、運動です。 この回復期間中（ 3-5時間後に運動） 、糖尿病を消費することが重要である炭水化物を防止するために十分な低血糖症です。
個々の運動が大きな効果をもたらすと2型糖尿病のための肯定的な効果をインスリン感受性です。 適切な運動と栄養は、最高の形のタイプII糖尿病を予防します。 これは重要なトレーニングのプロトコルをほぼ毎日繰り返されるインスリン感受性を助けるを維持します。 低血糖症を防ぐため、徐々に骨の折れる作業活動です。
個人で1型糖尿病と同じように、炭水化物の間の訓練中に存在する必要も調達を支援する場合は、個々の血糖値が低い。
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アーネルricafranca
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